×
Mnoho z nás má dobré úmysly byť zdravšie a silnejšie. Otázka však zní, ako môžeme skutočne vedieť, či všetci robíme tak dobre ako ostatní na ceste k lepšiemu zdraviu? Jedným z užitočných spôsobov, ako to zistiť, je BIA alebo Bio Impedancná Analýza. Bioelektrická impedance (BIA), tiež známa ako špeciálne zariadenie, ktoré vám umožňuje sa dozvedieť o ťažkej sústave tela. Človečie telo sa skladá z mnohých rôznych častí – svaly, tuky a kosti sú 3 bežné príklady – a pomer medzi týmito elementami (ťažková sústava) nám často dáva nápovest o tom, ako zdravý môže niekto byť. Takže, ako funguje BIA? Shanghai Youjiu testu bioelektrickej impedance spojené s (nebolestivým) malým zariadením, ktoré aplikuje bezpečný elektrický prúd na vaše telo. Elektrina však je úplne bezpečná, takže nie je potrebné mať obavy. Voda a všetky kapaliny s vysokým obsahom vody (svaly) testujú tekutinu ako kalkulus. Voda má nízku odpor, takže prúd prechádza ľahko. Ale tuk obsahuje veľmi málo vody, a keď sa pokúsi elektrina prejsť len tukovou tkivosťou, trvá to dlhšie. Zariadenie môže určiť, koľko tuku, kostí a svalov máte v tele, vyčítaním stupňa, v akom je elektrický prúd spomalený. Ytwaistline Toto je naozaj užitočná informácia, ktorá môže pomôcť vidieť, čo sa deje v vašej vlastnej fyzickosti.
Pochopenie svojej telačej sústavy vám môže pomôcť prijímať lepšie informované rozhodnutia o tom, čo by ste mali jesť a ako najlepšie cvičiť. Ak chcete byť silnejší, napríklad, budovanie svalov je jednou z najjednoduchších ciest - v tom prípade stačí nájsť program na zvyšovanie sily, ktorý sa zamýšľa na bia impedance rast svalov, aby pomáhal vyvinúť fyzické schopnosti postupne počas športu alebo každodenných aktivít. Cvičenia ako hanty alebo priesuny sú spôsobom, ako tvoriť postupné skupiny. Na druhej strane, ak máte problém so strácaním hmotnosti, možno vaše tréningové rutiny nepomáhajú a to, čo naozaj musíte urobiť, je znížiť tukovú hmotnosť cez dietu. Pracujte na tom tvrdo a sledujte svoj pokrok pomocou BIA, aby ste vedeli, aké sú výsledky. Potom máte dôvod byť hrdí na zmeny v živote.
Pre sportovcov je BIA rovnako veľmi užitočná. Poskytuje im pohľad na ich telovú konštitúciu, čo môže pomôcť v umeleckej prestávke. Silnejší a rýchlejší, tela sportovcov musia byť kombináciou svalov, kostí a niektorého tuky. Šanghaj Youjiu analýza bioelektrickej impedance môžu sledovať, ako sa ich telo mení, a prispôsobiť veci ako diétne plány alebo tréningové rutiny pomocou BIA. Napríklad, môžu sa pokúsiť pridať viac svalov, ak majú nízku celkovú hmotnosť svalov. Môže im to pomôcť lepšie sa vykonávať v súťaži a dosiahnuť svoje osobné najlepšie výsledky.
Okrem toho je BIA skvelým nástrojom pre jednotlivcov, ktorí chcú zbytočné kilo odstrániť. Ztráta váhy je požadovaná mnohými ľuďmi, ale môže byť ťažká na dosiahnutie. Ak poznáte svoju telovú konštitúciu pomocou BIA, pomôže to Kenovi vytvoriť najlepší plán na straty hmotnosti pre pacientov. Napríklad, ak bielogičeská impedancia ak teraz poznáte, že máte veľa tlesťového tkaniva, možno je najlepšie sústrediť sa na lepšie stravovacie voľby a viac fyzickej aktivity. Ak však zistíte, že je vaše svalové tkanivo nízke, urobte silové trénovanie na jeho zvýšenie. Umožní vám to lacne spalovať tuky. Prístupom založeným na potrebách vášho tela môžete dosiahnuť svoje ciele v úbytku hmotnosti.
Shanghai Youjiu sa zaviazuje pomôcť ľuďom zlepšiť celkové zdravie a fyzičný stav pomocou bioelektrickej impedancnej analýzy. Všetci naši odborníci sú dostatočne kvalifikovaní na poskytovanie presných výsledkov a používajú moderné technológie pre ich presnosť. Či ste atlet, Shanghai Youjiu posudzovanie bioelektrickej impedance sa snažíte stratit hmotnosť alebo len chcete vedieť viac o vašom tele a dobrej kondícii - máme odpovede na všetky aspekty vašich cieľov v oblasti zdravia a fitness. Vieme, že prvým krokom k zmene je pochopenie svojho tela.
