×
Keď ste naposledy premýšľali o množstve tuku vo vašom tele? Je dôležité to vedieť; mali by ste mať veľmi malé množstvo tuku v tele, pretože často príliš veľa nás neskôr ochorenie. Ďalším nástrojom, ktorý môžete použiť na zistenie množstva tuku v tele, je špeciálna stroj poskytujúci analýzu biometrickej kompozície tela. Príkladom tohto typu stroja je Shanghai Youjiu.
Čo je to testu bioelektrickej impedance ? Život by sa vrátil do normály v malých okamihoch, ako napríklad váženie sa, keď sa jednoducho postavíte naň. Začnete tým, že sa držíte dvoch držadiel vybavených kovovými senzormi. To, čo tieto senzory robia, je mimoriadne zaujímavé - preposlia vaše telo jemným elektrickým signálom. Tento signál tiež pomáha zariadeniu určiť množstvo tuku, ktoré subjekt má.
A najlepšie je, že to vôbec neboľí pri používaní! Samozrejme, existujú niekoľko varovaní, ktoré treba mať na pamäti. Použitie ho vyžaduje odstránenie ponožiek a obuva. Navyše, ak máte kardiostimulátor alebo iné elektronické medicínske zariadenie umiestnené v tele. Ak ste si nie istí, prosím, poradia sa s doktorom.
Biometrická analyzátora tlesťových zásob je považovaná za extrémne presnú. To znamená, že je jednoduchá a presná, takže dostanete dôveryhodné výsledky. Hoci môžete použiť merací pás alebo kalipery na kontrolu tukov, tie metódy nemusia vždy dávať naozaj presné výsledky. Ale nie všetci sa tomu radujú, pretože väčšina z nich vyžaduje meranie osoby a to môže byť často nepohodlné alebo nepríjemné.
The test bioimpedancie poskytuje oveľa viac ako len celkové množstvo tuku vo vašom profile. Tiež vám ukáže, koľko tuku je prítomné v rôznych častiach tela. To je dôležité, pretože nie všetky tuky sú rovnaké a niektoré môžu byť škodlivejšie pre vaše zdravie ako iné.
Z dôvodu svalov, Posts ilustruje: "Analyzátory vám môžu povedať aj o vašej kapacite prijímania. To je preto, lebo mať väčšiu prijímaciu kapacitu znamená, že ste celkovne zdravší a máte viac svalov. To je dôležité, pretože svaly spalujú kalórie aj v klame alebo keď telo nie je v tréningu.
Požiadajte svojho vlastného lekára alebo fitness centrum o dostupnosť jedného. Väčšina fitness centrí má biometrické analyzátory tukov, ktoré môžu používať ich členovia na kontrolu svojho zdravia. Alebo si prostredníctvom nákupu pridajte jeden do domácnosti, ak chcete! Však sa uistite, že si pečlivo prečítate pokyny pred použitím, aby ste ho používali presne.
