×
Analýza telovej štruktúry – zložitý názov pre niečo, čo ti povie veľa o sebe – môže byť veľmi užitočná. Povie ti viac ako len číslo. Udržíva tvoju formu, povie ti, ako dobre alebo zle sa máš. Tento malý chytrý stroj ti môže povedať, koľko máš tukov, svalov a áno, dokonca aj vody v tele. Budete vedieť silu svojich kostí. Vieš viac o sebe, a to má neuväřiteľný význam, pretože keď si môžeš lepšie starat o seba, umožňuje to uvoľniť ďalšie reťazce v tvom živote.
Vedieť, z čoho sú vaše telesné látky, je kľúčovo dôležité, ak je vaším cieľom strata hmotnosti alebo vylepšenie výkonnosti v športe. Prvým krokom je naučiť sa viac o svojom tele, aby ste mohli vypracovať individualizovaný plán s cvičbami, ktoré budú zodpovedať vašim konkrétnym cieľom a životnému štýlu. Ako vieš, čo to presne znamená a ktoré testu bioelektrickej impedance môžu pomôcť?
ShanghYoujiuanalyzer je veľmi jednoduché na použitie. Stačí sa naň postaviť a on urobí zvyšnú prácu! V priebehu niekoľkých sekúnd dostanete prehľad toho, čo tvorí vaše telo. Zahlasia o silách a slabinách vášho tela. Môže vám pomôcť poradiť s dosiahnutím vašich cieľov zdravia a fitness najefektívnejším spôsobom.
Sledovanie súčasťou tela raz alebo dvakrát týždenne vám pomôže sledovať, koľko hmotnosti stratíte a/alebo koľko svalovej hmoty získate. Diagnostikujte svoje telo, či hoďte tuk aj vzhľadom na využitie svalovej hmoty doplnku pre podporu imunitného systému. Túto informáciu môžete využiť na určenie, či potrebujete inú dietu alebo režim cvičenia, opäť vzhľadom na to, či zmena viede k optimálnym výsledkom. Osobný trener priamo na vašich prstoch, ktorý vás drží zodpovednosť!
Takže, robí tvoje tréning alebo hranie športov šťastným? Ak áno, musíš držať svoje telo na optimálnom výkone. To znamená, že musíš vedieť viac než len to, čo ukazuje váha navyše nad tvojou hmotnosťou. Poznanie svojej kompozície je dobrým spôsobom, ako zlepšiť atletický výkon v športe, ktorý praktikuješ.
Úžasným zariadením, ktoré si mal k dispozícii, je Shanghai Youjiu test bioimpedancie . Z tejto informácie môžeš identifikovať svoje najslabšie body a pracovať na ich trénovaní. Môžeš sa dozvedieť, že máš príliš veľa tukov pre šport, alebo že v tvom postavení sa vyžaduje viac svalovej hmoty. Trénuj a dietuj správne s touto znalosťou, aby si sa mohol maximálne vykonávať!
Na konci všetkého je cieľom zmeniť tela a dosiahnuť lepšie zdravie. Presné a prispôsobené merania pomáhajú vytvoriť plán, ktorý platí iba pre teba. Môžeš vidieť pokrok, ktorý robíš, a podľa potreby urobiť úpravy. Najlepšia časť je, že ti to môže pomôcť dosiahnuť ideálnu telovú štruktúru, ktorá hraje hlavnú rolu v udržiavaní celkového zdravia a dobrej dispozície.
