×
In-today, danes bomo razpravljali o posebnem napravi - analizatoru sestava telesa BIA. Ta super naprava je zamedivajoča, ker vam lahko pove vse vrste stvari o vašem telesu. Vendar pa lahko meri tudi druge faktorje, kot na primer delež masnike v telesu ali mišično mase. To storitev izvede tako, da prek vašega telesa pusti majhni električni tok, in tako lahko izračunajo vse to.
BIA Body Composition Analyzer – Edinstveni aparat, ki lahko meri različne dele vašega telesa. Izračuna lahko tvoj odlagarski odstotek, mišično maso, vodni odstotek in celo moč tvojih kosti! Ta informacija je resnično pomembna, ker ti bo pomagala ugotoviti, ali moraš več cvetati ali bolje menjati svoje prehrano. Na primer, če ugotoviš, da je na koncu 4. razreda tvoj odlagarski odstotek višji, kot bi moral biti za zdravo telesno težo (podrobnosti bomo obravnavali v drugem delu), namesto da poješ jabolko in igraš ven, namesto da si pred televizorjem, medtem ko razgovarjaš z Anjo in trejmi prijatelji - Deedee, Johnny & Basen, medtem ko si žunko postavljaš na špicle - imaj več zabavnih avantur!
Analizator telesne sestave BIA vam lahko doslovno natančno pove, kolikšen je. To je bistveno, ker je preveč naravnežira škodljivo za vaše zdravje. A ne skrbi! Analizator BIA je zelo enostaven v uporabi. Le stojite na eni izmed teh čudnih mobilnih platform, držite par kovinskih ročnic in ga pustite, da — prek elektrod — storí stvari, ki so izven vaših najdivjajnejših sanj. Vse delo opravi stroj in v sekundah vedete, kolikšen je odstotek vaše telesne žirke. Je to kot magija!
Analizator sestave telesa BIA je sposoben veliko več, kot le meritve maščobe in mišične mase. Poleg tega lahko pridobi popoln pregled o zdravju telesa. To pomeni, da lahko neposredno izriše informacije o stvari, kot je vaš metabolični starost (tj., kolikšno sta notranji organi starejši) in bazalni metabolizem (koliko kalorij porabite v dnevu, da ostanejo pri življenju). Takšne informacije so uporabne, ker vam lahko pomagajo sprejeti boljše odločitve za vaše zdravje ter kako se počutite.
Na primer, če sledite svoji metabolični starosti, potem vsaj na ta način lahko ugotovite, ali vaše telo deluje tako, kot meni, da bi moralo. To pomeni, da je morda čas, da si premislite, kaj, kako in kdaj jestite ali vežbate (in ne pozabimo zakaj). Če imate to, potem lahko 1 na podlagi tega načrtuje in začne počutiti najbolj!
Analizator sestave telesa BIA določi, kaj je v vašem telesu in koliko, da bi se ohranili zdravi! Uporablja ne le mast in mišice za oceno števila kalorij, ki jih izgubite v mirovanju, temelji na teh informacijah pa vam pove tudi točnejše dnevno porabo kalorij. Lahko vam celo pomaga izračunati, koliko proteina, ogliksidov in maščob morate jesti. Ponovno je ta vrsta informacij neizmerljivo vredna, če želite izgubiti težo in ostati zdravi.
Poznavanje potreb vašega telesa vam tudi pomaga pri izbiri ukusne in zdrave hrane. Če analizator pove, da imate manjka proteina, povečajte njegovo uvoz v obliki ptičjega mesa, rib ali fazoli. Za razumevanje jedi, ki jih morate sprejeti, da boste koristili svoje telo in si ohranili aktivnost, je pomembno, da to poznate.
