×
Ako želite da saznate više o svom telu i načinu na koji je formirano, onda će vam test analize sastava tela biti odlično početne mesto. Potrebujete ovaj test zato što vam kaže koliko masti, mišića i kostiju ima u vašem telu. Možete dobiti mnogo ideja o vašem zdravlju. Koliko ovaj test košta, pitate se? I da li su ti $50 vredi, uzimajući u obzir sve? Ovoćemo ove pitanja zajedno kako biste mogli da donesete dobar odluku.
Cena analize sastavnih elemenata tela se menja zahvaljući raznim faktorima. CDC kaže da ovo, u delu, zavisi od mesta gde testirate. Cene mogu se razlikovati u različitim lokacijama (teretane/ležajski kabinet). Pored ovih faktora, vrsta testa koju izaberete i šta će se koristiti za njegovu izvršenje takođe utiče. Ovi testovi obično mogu da variraju u ceni od 30$ do 150$. Možda ćete pronaći da su testovi jeftiniji ako idete u lokalnu teretanu ili centar za fitnes. Dodatno, postoje neki medicinski zakladi koji mogu ponuditi teste po većoj ceni nego što je moguće preko opcija teretane.
Ako vam je potrebna pomoć da pronađete jeftiniji način za izvršavanje testa analize sastava tela, samo nam pošaljite poruku za potpuni popis teretane. Jedan od načina je tražiti fitnes centar u ili blizu vas koji može imati neke posebne sezone ponude/promocije. Teretane obično imaju pogodnosti, što vam može pomoći da štedite malo. Možda biste želeli razmotriti uređaj veličine dlan ruke koji koristi tehnologiju poznatu kao bioelektrična impendansa analiza (BIA). To su kućne verzije medicinske opreme koja analizira vaše telo; mogu se kupiti u trgovini. Bilo kojim od ovih uređaja, možete izvršavati testove kod kuće uz malu troškovnu potrošnju. Na taj način možete pratiti svoj sastav tela onoliko koliko želite!
Šta da očekujete kada izvedete test analize sastava tela. Dana kada ćete izvesti test, možda ćete stajati na mašini gde se uzimaju merenja temeljena na BIA tehnologiji. To uređaj čita vaše električne signale kako bi prikupio podatke. Ti podaci pomažu u određivanju procenata masnog tkiva, mišićne mase i gustoće kostiju itd. Stvarno je toliko jednostavno i brzo! Takođe ćete dobiti neke uvide u vrstu life-stila koju pratite. To se odnosi na ono što jedete i koliko toga, kao i na vaše oblike vježbanja. Nakon što test završi, korisnici će dobiti detaljni izveštaj koji pruža korisne savete i relevantne predloge usmjerene na poboljšanje vašeg zdravstvenog programa.
Iako vam cena testa za analizu sastava tela može na prvi pogled izgledati skupa, uz veći sličan prikaz, ona bi mogla biti vrijedna svakog para ako ste stvarno ozbiljni u odnosu na svoje zdravstvene i fitnes ciljeve. Ovaj test možete koristiti kako biste dobili bolji uvid u sastav vašeg tela. Ova informacija je vredna jer vam može pomoći da procijenite vaše izbore u prehrani i vježbanju. Pored toga, test takođe može istaknuti kako se performancom vremena. Kada primjetite promjene koje se dešavaju u vašem telu, možete prilagoditi ciljeve i planove za neprestano napretanje.
Takođe ćete morati da dobijete cenu i ROO u vezi sa testom analize tela. U većini slučajeva, osiguranja neće platiti za ove teste osim ako lekar ne kaže da je test medicinski neophodan. Međutim, postoje neke okolnosti u kojima osiguravajuće kompanije mogu da pokriju test, ako ga lekar naruči zbog medicinske neophodnosti. Takođe, proverite sa svojim osiguračem kako biste bili sigurni da konkretna politika koju imate to pokriva.
