×
Koliko stečnih celija imate? Mnogi ljudi se to pitate. Koristeći merilac za procenat stečnih celija Shanghai Youjiu, možete to uraditi jednostavno i u samo nekoliko minuta. Ovaj praktičan uređaj vam pomaže da pratite procenat stečnih celija, čuvši vas na vrhu igre i osiguravajući da ostanete fit i zdravi. Svestnje o vašem procenatu stečnih celija je veoma bitno, posebno ako imate određene zdravstvene ili fitness ciljeve koje želite postići. Sada ćemo u ovom članku saznati kako funkcioniše monitor i zašto je obavezno za sve ljude.
Merilac za procenat stečnih celija Shanghai Youjiu Najjednostavnije i najpraktičnije test procenata masnog tkiva uz vodu je reći vam tačan broj vašeg tela! Pa kako to radi je zapravo prilično zanimljivo! Jednostavno držite uređaj u ruci i stavite ga bliže koži. Kroz telo se onda šalje mali električni signal od strane uređaja. Taj signal prolazi kroz vaše telo i određuje koliko je teško strelice vremena da prodje kroz vas. To je način na koji uređaj sazna procenat vaše masne tkanine. To je nekakav magični trik koji vam daje uvid u vaš zdravstveni stanje!
Procenat masnoće u telu je ključan alat koji može da vam pomaže da postignete vaše fitnes ciljeve. Za one koji žele da izgube težinu ili da steknu mišiće, ovi podaci su vrlo korisni kada je reč o tome kako izgledaju rezultati tijekom vremena. Možda ponekad nećete primetiti da se težina na teretnjaku puno promeni. To međutim ne znači da niste postajali zdraviji! Budući da je mišićna masa teža od masnoće, možete izgubiti skladistu masu i postati tanki čak i ako se težina na teretnjaku ne menja. To može biti vrlo motivirajuće kada to razmotrite, jer vaš napredak ide naprijed čak i ako teretnjaka ne pokazuje velike promene.
Razumevanje vaše masti u telu može vam pomoći da budete zdraviji i saznate kakve probleme prevazilazećete. Ako imate previše masti u telu, to može uzrokovati stvari poput bolesti srca i dijabetesa: medicinskih stanja koja ljudi čine izgledaju jako bolesno. Redovna provera procenata masti u telu će vam pomoći da se uvjerite da ste unutar zdrave opsege. Ako je procenat masti u vašem telu veći, možete ga smanjiti korišćenjem različitih tehnika ishrane i vežbanja. Održavanje vašeg tela je ključ za dug i zdrav život!
Monitor procenata masnog tkiva — Drži te na pravoj stazi prilikom izgubljanja težine. Izgleda da se tvoje gubitke u težini neće toliko smanjivati zato što je smanjeno samo vodeno sadržanje, a ne i mast. Ova čitanja mogu biti malo zabunjujuća, jer se vodena težina znatno menja dan od dana. Proveravanje procenata masnog tkiva ti omogućava da saznaš da li su tvoji gubici zaista realni — ili samo privremeno smanjenje vodene težine. Ove informacije mogu biti vrlo korisne pri donošenju odluke da li treba promeniti prehranu ili vežbanje kako bi se ubrzao proces izgubljanja težine.
Ako volete da primate pažnju i vježbate svoje zdravlje, ovo je aspekt koji se ne smije propustiti onima koji imaju dobar metabolizam i koji žele postići svoje ciljeve. Možete pratiti jesu li zadovoljeni vaši ciljevi redovnim praćenjem stvarnog stanja, kako biste napravili potrebne prilagodbe. Na primjer, ako primijetite da je postotak tjelesne mašte u vašem tijelu konstantan tijekom vremena, većina ljudi nastavi s novim vježbama ili prehranom. Također vam omogućava da vidite kako vaše ishrana i vježbanje utječu na tijelo, što vam omogućava donošenje boljih odluka u vezi s planom fitnesa.
