×
Mnogo se menja dok rastemo. Dok porastamo, počinje da se povećava naša visina i takođe je moguće da mišići postanu jači. Ponekad čak primetimo da se dodaju masni slojevi! Naravno, dobro je da porastemo jer rastemo, ali možemo da vidimo da li treba da bude prosечно i da li količina koju smo stekli vodi do dobrog zdravlja. A ako želite da izgubite mast, najbolji način za to je da biološki električni impedans masnih tkiva .
А testiranje tjelesne masti pomoću šestara je jednostavno testiranje koje vam omogućava da utvrdite koliko od vaše težine potiče od masti u vašem telu. To nije običan poset doktoru za ovaj test. Kada odlazite na rutinski pregled, doktor proverava mnoge aspekte vašeg zdravlja, ali sa skenovanjem tela po mastima, meraće se samo to - mast. Bit će veoma informativno saznati koliko masti imate. Ovo izračunava da li ste zdrave težine ili, činjenično, da je vreme da razmislite o promenama u vašem regimeu ishrane/vežbanja.
Koje su opcije za dobijanje skeniranja masnog sloja tela? Popularna opcija je da se postoji na posejalu. Ovaj spejalni težinsko-mereni uredjaj šalje malu električnu struju kroz telo. Samo težinsko-mereni uredjaj meri brzinu prolaska signala. Koristi ove informacije da izračuna procenat masnog sloja tela — ili koliko vaša težina potiče od masti. Još jedan način za skeniranje masnog sloja jeste korišćenjem aparata. Na primer, tehničar može da pritisne vašu kožu u nekoliko oblasti kako bi utvrdio koliko ima masti. U pogledu težinskih merenja masnog sloja tela, ovo je gotovo isto što i brzi okup u ribnjaku.
Skeniranje masnog tkiva može biti korisno za one koji volijo da se vježbaju, igraju sportove ili se jednostavno mnogo kreću. Mnogi decaci i adolescenati bi bili zainteresovani da vide svoj napredak u određenom vremenskom periodu. Možda ćete otkriti da je vaš postotak masnog tkiva smanjen, što je dobar znak da ste na zdravijoj strani, a više vježbanja i bolja ishrana mogu to postići. Može biti vrlo uzbuđujuće gledati te promene dok se dešavaju, što će vas potaknuti da nastavite sa novim vježbama. Ovo je način da vidite da vaš trud donosi rezultate!
Čak i ako trenutno ne radite vežbe ili niste na trening redu snage, skeniranje masnog tkiva može biti upravo ono što vaša zdravlja zahteva. Kada ste stariji, to povećava rizik od medicinskih problema poput bolesti srca ili dijabetesa. Ako dobijete sken masnog tkiva, on može reći da je možda — ukoliko je to moguće — potrebno napraviti neke izmene u navikama ishrane ili rutini vježbanja koje će pomoći da ostanete zdravi.
