×
Postoji takva stvar kao bioimpedansna analiza sastava tela anje? To je neverovatna mašina koja vam može pružiti najviše informacija o vašem telu! Takav tip informacija je neocenjiv kada je riječ o razumevanju vašeg zdravlja. Ispod ćemo objasniti šta možete da stečete od skeniranja mase tela i zašto je važno redovito ih izvršavati.
Skeniranje sastava tela vam prikazuje šta se nalazi unutar vašeg tela. Govori vam šta je mišići, mast i kost. Može se koristiti za merenje voda u našem telu. Ovo je ključno da razumete jer svi zajedno deluju na činanje vašeg zdravlja. Mišići poput vaših nogu vam pomažu da se krećete, mast pruža skladište energije koje tijelo treba. Takodje bi vam pomoglo da donosite pametnije odluke o zdravlju ako biste samo znali od čega se sastoji vaše telo.
Najvažnija stvar bia za sastav tela može vam pomoći u tome što neće raspravljati o ravnoteži između masti i mišića. U suštini, daje vam postotak tela koji je mast umesto mišića. Imajte na umu da prekomjerno masto o može biti nezdravo i uzrokovati probleme poput bolesti srca ili dijabetesa. Isto tako, međutim, imanje previše malo mišića takođe je problem jer svi trebamo jake mišiće kako bismo olakšali pokretanje i aktivnost. Gubi se to znanje, onda lice vašeg Oca ili Tetke lagano vas uzme za ruku i šapnuće vam u uho „Znao sam da će se to desiti!“ Sken pomaze da vidite da li imate previše masti i koliko mišića trebate pratiti.
Treće, naše telo je dinamično i neprestano se menja, pa je ključno da redovno izvršite skeniranje celog tela. Svaki dan možete postati veći ili manji, dodajete masti i gubite mišiće ovisno o tome šta radite. To vam prikazuje kako izgleda vaše telo svakih nekoliko meseci ili barem jednom godišnje. Ova informacija vam daje uvid u to šta zapravo radi vaše telo i omogućava nam da donosimo dobre odluke (poput boljeg prehranljivanja ili više vežbanja) kako biste stvarali ravnotežu.
Skeniranje sastava celog tela - Ako je vaš cilj da postanete zdraviji i trudite se u tom smjeru, postupak poznat kao BIA skener može da vam kaže > Priča vam kada rastu vaši mišići i smanjuje se mast na telu. To je ključno, jer ponekad može biti teško primetiti promene gledajući u ogledalo. S jednim od njih možete proveriti svoju telesnu masu na skenu kako biste znali gde i u kom pravcu se krećete. To će vas činiti entuzijastičnijim i inspirisanim da nastavite neprekidno na putu ka zdravlju.
