×
Međutim, oni nisu običan vrsta masti poput spoljne poskvrne torbe [kengura]. Ova mast okružuje važne organe kao što su jetra i bubregovi, koje nam trebaju da bi naša tela efikasno radila. Unutrašnja mast ne mora nužno biti vrsta spoljnog mastnog tkiva koju lako možemo videti, na primer, oko stomaka ili na nogama; odnosi se na visceralnu i organsku mast koju trebamo za preživljavanje [1]. Znanje o unutrašnjoj masti je tako važno zato što nam mere mogu pokazati koliko smo zdravi ili nezdravi i šta trebamo da radimo da bismo nastavili da živimo zdravo.
Unutrašnja mast je jedna od najvećih činjenica za zdrav život, razumevanjem naše zdravlja, a pomaže nam u unapređivanju života. Unutrašnja mast je ono što može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme i bolesti. Ove bolesti se raslikavaju od srčanih do dijabetesa i visokog krvnog pritiska. Ovi problemi mogu uticati na to kako se osjećamo dan po dan i da se razviju u veće probleme ako nisu pod nadzorom. Vaša unutrašnja mast nije vidljiva, pa postoje uređaji i metode da se proceni koliko ste ju imali. Želite li da vidite koliko te mase imate unutar svojeg tijela? Iznad izgleda normalno, zar ne? Ali postoji jedan način da to pogledamo, a zove se skeniranje.
Skeniranje duboke trbuhove masti je dobar način da se razume većina skrivenih zdravstvenih rizika o kojima ne znamo. Ovaj tip masti je unutrašnji — nevidljiv neprosvetljenom oku — i može se nagomilati bez našeg svestanja. Imajte test bioimpedancije — reći će nam tačnu količinu našeg unutrašnjeg masti i koliko smo podložni budućim zdravstvenim problemima. Ovo je ključno jer nam govori da li imamo veliku količinu unutrašnje masti, što znači šta čak I RADIŠ s tim informacijama?!
Skeniranje organske masti je čak poboljšana i preciznija prikazivanja našeg zdravlja od nekih alternativnih metoda. Sken indeksa telesne mase (BMI) može meriti samo vidljivu mast preko naših tela, npr. Ne uključuje skrivenu mast. Skeniranje visceralne masti je bolje jer uključuje sve očigledne i skrivene masti, što nam pomaže da razumemo rizike za naše zdravlje točnije. Čim bolje poznajemo našu unutarnju mast, bolje ćemo donositi odluke o zdravlju i životu opšte.
Znamo da je imanje previše unutrašnje masti štetno za nas. To može povećati verovatnoću da ćemo iskusiti kronične zdravstvene probleme, kao što su bolesti srca, dijabetes ili hipertenzija. Prekomerno visceralna mast uzrokuje da naša organa rade teže nego što trebaju. Konačno, kada imamo prekomernu količinu unutrašnje tjelesne masti, ona pritiska organe i čini njihov rad mnogo težim. Može dodati stresu, što komplikuje rad naših organa zajedno u harmoniji. Na dugu rok, ovo može rezultirati više zdravstvenih problema, što je razlog zašto je važno prepoznati neke od ovih smrtonosnih rizika povezanih sa previše unutrašnje masti. Ovo shvatanje može nas podstaknuti da vodimo zdraviživotnji stil kako bismo se izbjegli nosenje previše stoma u unutrašnjosti.
Pozdravite naše zdravlje i bolje razumevanje sebe. Šta možemo da saznamo iz običnog skeniranja masti: - Dobićemo mogućnost da filtriramo unutrašnje masti, količinom i da vidimo koja količina treba da bude u minimalnom opsegu, a šta je visok nivo koji predstavlja rizik za zdravlje. Oni su pozitivni u našim životima da oslobodimo odgovornost za novac kada razumemo rizike za zdravlje. Pa, može biti da nam je potrebno samo poboljšati našu prehranu ili možda da više vježbamo. A ako imamo neki zdravstveni problem, onda je očigledno logično da pozovemo doktora i pitamo kako možemo da sprijemimo od bolesti.
