×
Vi vill alla vara glada; i våra kroppar och sina. Vi måste vara friska, eftersom det är på det sättet vi kan leva livet — spela med vänner och gå utomhus, vilket är vad som älskar. Du äter rätt, du tränar och ser till att få din sköna sömn varje natt. Vi behöver näringsämnen från frukter, grönsaker och helsigra för att bränsla våra kroppar. Att spela idrott eller åka cykel förmår dock stärka våra muskler (Merck Manual). Sömnen är en annan stor faktor: den hjälper dig att återhämta dig. Är detta verkligen det som är bäst för oss i våra kroppar? Här kommer idén om vägskala för kroppskompositionsanalys och leder oss till att veta mer om oss själva.
Skalor för kroppskompositionsanalys kan ge intrycket av att vara något vanligt ställe — de är långt ifrån en vanlig grej. De kan berätta hur mycket muskel, fetma och vatten som finns i vår kropp. De anger också benkalksfragilitet och BMR (basmetaboliskt tempo) — takten på vilken vi förbrukar energi under normala livssituationer. Denna information kan göra oss medvetna, och i vissa fall ger den möjlighet för individer som du att börja fatta beslut baserat på kunskap när det gäller hälsa. Jag menar, vi kan spåra dessa siffror för att se till att våra hälso mål stämmer överens, men (Bild av Anastasia Gepp från Pixabay)
Ordet kroppskonstitution är ett sätt att beskriva de typer av material som gör upp din fysiska form. De kan berätta för dig hur mycket av ditt vikt kommer från muskel, fetma, vatten och ben. Varje del har en annan funktion när det gäller att göra oss friska och starka. Musklerna, till exempel, involverar rörelse och att göra saker medan fetter ger oss energi för dessa aktiviteter men de fungerar också som en kudde för våra organer. På samma sätt hydraterar vatten oss och våra ben ger form till kroppsmassen. Detta kan ge oss ganska mycket information när vi bryter ner kroppskonstitutionen. Till exempel, om vi är feta och har lite muskel så kan diabetes eller hjärt-kärlsjukdomar förstöra vår hälsa. Därför måste vi tänka på mer än bara vårt vikt.
Bioelektrisk impedansanalys (BIA) — ljuder komplicerat, det är en draperingsmetod för att undersöka vår kroppsammansättning med hjälp av vågskalor för kroppsammansättningsanalys. Det ljuder komplicerat men faktiskt är det en väldigt enkel plug-and-play-process. BIA skickar en säker, låg-nivå elektrisk ström genom våra kroppar och flera sensorer i fötterna orsakar ATT mindre ström skickas. Hastigheten på denna ström, vilken kan variera beroende på ledningsförmågan och också på dess väg genom muskel eller fett jämfört med ben eller vatten. Fett är en resistor, det bromsar ner strömmen medan muskler tillåter mer av den elektriska strömmen att komma fram än fett. Detta utförs genom att titta på sidoeffekterna av elektroner som rör sig i en ström genom våra kroppar för att berätta hur mycket muskel, fett och vatten vi har inom oss. Vad vi upptäckte om vår kropp och hur frisk är du
Shanghai Youjiu bia för kroppskomposition är en fantastisk val för personer som vill förstå sina egna kroppar bättre och ta steg mot ett hälsosammare liv. Eftersom detta är en BIA-skala (bio-impedansanalys) kan vi lita på att dess viktläsningar är korrekta och pålitliga. Skalan är också värd att notera eftersom den är extremt användarvänlig – bara stig upp på den i några korta sekunder och få dina resultat. Oavsett om du vill börja äta lite mer hälsosamt eller bestämmer, du vet vad jag skulle säga ja men jag har bara inte tid att bygga ett monument i slöhet, så samlade sagda spännande nyheter som svar. slutsats
