×
Introduktion I hälso- och fitnessvärlden har vägskalan länge varit det första valet för att mäta framsteg. Men endast vikt är en ytorlig måttningsenhet som inte kan skilja mellan fetma, muskel, vatten och benmassa. Två individer kan...
Kapitel 1: Gloridagen Tom Reynolds hade alltid levt livet i den snabba spårbanan – bokstavligen. Redan från ögonblicket han första gången satte sig i en go-kart vid 12 år, visste han att hastighet var hans kallelse. När han var 16, var han den yngste mästaren i sin lokala karttävlingsliga, hi...
Introduktion I det utvecklade landskapet av fitness har övergången från generiska träningsplaner till anpassade träningsprogram varit revolutionerande. En av de mest betydande framstegen inom detta område är användningen av“kroppskompositionsdata”...
När vi tittar tillbaka på vår upplevelse på FIBO 2025, upptäcker vi att vi inte bara minns en tillfällig handelshögtid, utan funderar över ett förvandlande evenemang som grundläggande har omformad vår förståelse av fitness- och välbefinnadsindustrins banor. Th...
Redan vid 16 år kämpade Jake Miller med ett problem som många vuxna har att göra med i åratal: obalanserat viktöka. Från grundskolan till gymnasiet hade Jake alltid varit på den tyngre sidan. En kombination av otillräckligt matvanor...
"Dag 2 av FIBO Fitness & Wellness Show 2025 leverade ännu större innovationer, svettiga träningar och branschens största nyheter. Från AI-drivna fitnesslösningar till paneler med proatletar, här är vad du missade—och vad du ska titta ut efter..."
Introduktion Den “FIBO Wellness & Fitness Exhibition” är en av de största globala handelstorgarna för fitness-, välbefinnande- och hälsoprofessionella. För företag inom fitnessbranschen är detta evenemang en perfekt möjlighet att visa...
En 60-dagars evidensbaserad fallstudie om idrottslig transformation genom Youjoy Cloud-kroppskompositionsanalys Introduktion: Begränsningarna med subjektiv träningsledning Inom ungdomsidrotten upplever ungefär 62% av idrottarna felriktad träning på grund av bristande...
En 60-dagars evidensbaserad fallstudie om idrottslig transformation genom Youjoy Cloud-kroppskompositionsanalys Introduktion: Begränsningarna med subjektiv träningsledning Inom ungdomsidrotten upplever ungefär 62% av idrottarna felriktad träning på grund av bristande...
Introduktion I dagens konkurrenskraftiga fitnessindustri måste gym och hälsoklubbar innovera för att locka och hålla på medlemmar. Många anläggningar kämpar med höga avregistreringsfrekvenser, ofta på grund av brist på synlig framsteg och personligt engagemang. Tra...
Av Ananya Patel, 34, Senior Marketingschef Det Vaknande Löjet Min yoga matta hade blivit en plats för frustration. Trots två år av konsekvent träning, mina: - Axlar fortfarande skrek i nedsjunkande hund - Härmar motstod även grundläggande lotuspositioner - Ryggen ...
Introduktion I Indiens snabbt växande fitnessindustri står kvinnliga tränare inför unika utmaningar när det gäller att bygga hållbara företag. Kulturella normer, integritetsfrågor och olika hälsoprioriteringar kräver specialiserade verktyg och metoder. ...
Att förlora kroppsfett samtidigt som du bevarar hårdt vunna muskler är ett vanligt fitnessmål, men att uppnå det kräver en strategisk tillvägagångssätt som balanserar näringsinnehåll, övning och återhämtning. Att enkelt minska kalorier eller överdriva kortet kan leda till muskelförlust, wh...
Vi vet alla hur viktigt regelbunden motion är. Men att träna ensam är inte alltid roligt, särskilt när det inte finns någon som håller dig ansvarig. Om du är ny på fitnessområdet kan att träna ensam göra att du känner dig vilse och utan ...
Fallstudie: Att höja fitnessupplevelserna på IWF Shanghai med ATLAS Fitness. Introduktion hos ATLAS Fitness. Hos ATLAS Fitness är vi passionerade om att leverera innovativa fitnesslösningar som stärker företag och individer att uppnå sina hälsomål och välbefinnande g...
"Ingen smärta, ingen vinst" är en mantra som många fitnessentusiaster har adopterat. Men vad du kanske inte insått är att överträning inte bara misslyckas med att hjälpa utan kan också skada din kropp. Denna fenomen kallas för “Overtraining Syndrome”. Medan t...
Att tänka efter på IWF Shanghai 2025: En resa av lärande och tillväxt. Uppgången för upplagan 2025 av IWF Shanghai har kommit, vilket markerar slutet på tre dynamiska dagar fyllda med innovation, nätverksbygge och inspiration. Som ett företag som är dedikerat till att främja hälsa...
Den andra upplagan av IWF Shanghai 2025 har varit en fantastisk plattform för oss att komma i kontakt med fitnessentusiaster, experter och branschledare. När vi avslutar den andra dagen av utställningen känner YoujoyHealth-teamet sig energiserade av den överväldigande responsen...
Kampen mot pseudovetenskap Idag fokuserar många fitnessprofessorer alltför mycket på att skapa marknadsbara program samtidigt som de bortser från sina klienters individuella behov. De promoverar så kallade ”innovativa” och ”en-storlek-passar-alla”-planer, som löftar dramatiska resultat...
För oss som strävar efter att bli hälsosammare kan en sittande livsstil vara ett stort hinder! Många människor kämpar för att hitta sätt att hålla sig aktiva. Mellan arbetsplaner, resande, familjebemyndiganden och den växande trenden med hemarbete kan det vara utmanande...
Youjoy Smart 3T Body Composition Analyzer Ger Kraft åt Militärträningcentrum: Noggrann Data för Att Bygga Elite soldater Klientbakgrund Ett militärträningcentrum har som uppgift att odla utmärkta militära personer. Med den ökande fysiska kraven och behovet av precision i träning...
Att Förstå Bioelektrisk Impedansanalys (BIA) och Dess Roll i Mätning av Kroppskonstitution Bioelektrisk Impedansanalys (BIA) är en vetenskapligt validerad metod som används för att utvärdera kroppskonstitutionen genom att mäta motståndet, eller impedansen, som...
Träningsbranschen går igenom en transformation som aldrig tidigare upplevts. Med förbättringar inom teknik, förändrade konsumentpreferenser och en växande fokus på helhetlig hälsa är framtiden för fitness både spännande och dynamisk. Som vi förbereder oss inför IWF S...
Tid: 5-7 mars 2025. Introduktion till Shanghai International Fitness Show (IWF) 1. Översikt. Shanghai International Fitness Show (IWF) är en av de största och mest inflytelserika evenemang inom träningsbranschen i Kina och Asien. Sedan dess start ...
Fallstudie: Hur ICTS Corporation Förändrade Anställdas Välbefinnande med X ONE SE Kroppsammansättningsanalysator. Introduktion till X ONE SE. X ONE SE är en modern kroppsammansättningsanalysator utvecklad för att ge höggradigt noggranna mätningar av ...
1. Arrangemangsdetaljer Datum: Bekräfta de exakta datumen för evenemanget 2025 (vanligtvis meddelas närmare evenemanget). Plats: Expositionen hålls på Shanghai New International Expo Centre (SNIEC) eller ett annat stort arrangemang i Shanghai. Tema: IWF Shanghai fokuserar...
Vi är glada att kunna meddela att Youjoy health kommer att delta på IWF 2025, ett av de främsta evenemenena inom fitness- och välbefinnandestaden. Detta är en utmärkt möjlighet att visa våra senaste Kroppskompositionsanalyzare, inklusive: ✅ U+300 – Avancerad ...
Personlig träning har länge varit en hörnsten inom hälsa och fitness, med rötter som spårar tillbaka till antika civilisationer såsom Egypten, Rom, Grekland och Kina. Idag fortsätter personlig träning att vara en viktig tjänst som hjälper individer att uppnå sina fitnessmål ...
Oavsett om du söker att spara pengar på dyra träningspass, undvika tidskrävande resor till och från gymmet, eller helt enkelt uppskatta bekvämligheten med att träna hemma, är att etablera ett hemgym en fantastisk val. Ett hemgym ger dig...
Detta är del två av en tvådelad fallstudie med ledningsteamet vid Zen Fit Hub. I del ett delade James Fitzgerald, grundaren av Zen Fit Hub, sin bedömningsdrivna ansats till coaching och hur U+300 Kroppskompositionananalysatorn blev en essens...
En vanlig dag kretsar ofta kring tre huvudsakliga måltider: frukost, lunch och middag. Medan dessa måltider varierar beroende på kultur, schema eller personlig preferens, fortsätter debatten om vilken av dessa måltider som är mest avgörande för övergripande hälsa...
Lunch, det middagsmåltid som förbinder frukost och middag, spelar en avgörande roll för att bibehålla balanserad näringsinnehåll och energinivåer under dagen. För de som inkluderar lunch i sin dagliga rutin kan det betydligt förbättra kvaliteten på...
När högtidsperioden snabbt närmar sig tittar många av oss fram emot roligheten och upphetsningen som firandena medför – familjemöten, arbetsplatserpartier, läckra måltider och glädjen av att återuppliva kontakter med våra älskade. Men detta s...
Heta Nyheter
