×
Om du vill veta mer om din kropp och hur den är uppbyggd, så är ett test för kroppskompositionsanalys en utmärkt början. Du behöver detta test eftersom det berättar för dig hur mycket fett, muskel och ben som finns i din kropp. Man kan få en massa idéer om sin hälsa. Hur mycket kostar detta test, undrar du? Och är det värt $50, ur ett större perspektiv? Vi ska gå igenom dessa frågor tillsammans så att du kan fatta ett bra beslut.
Priset för kroppskompositionsanalys test varierar på grund av olika faktorer. CDC säger att det delvis beror på var du gör testet. Priserna kan skilja sig mellan olika platser (träningshallar/medicinskt kontor). Utöver dessa faktorer spelar också vilket test du väljer och vilka verktyg de använder för att utföra det en roll. Dessa tester kostar vanligtvis mellan 30-150 dollar. Du kan hitta billigare tester om du går till en lokal gym eller fitnesscenter. Dessutom finns det vissa medicinska anläggningar som kan erbjuda testen till högre pris jämfört med gymalternativen.
Om du behöver hjälp med att hitta en billig lösning för att få ett test av kroppskomposition, skicka oss bara ett meddelande för den fullständiga listan över gym. En möjlighet är att leta efter en fitnesscenter i eller nära din ort som kanske har några säsongsbaserade erbjudanden/promotioner på gång. Gym brukar ha erbjudanden, vilket kan hjälpa dig att spara lite. Du kan också överväga att använda en fickformaten enhet som använder en teknik som kallas bioelektrisk impedansanalys (BIA). Dessa är hemversioner av medicinskt utrustningsmaterial som analyserar din kropp; du kan köpa dem i butiken. Med vilken av dessa enheter så kan du testa hemma för liten kostnad. På så sätt kan du övervaka din kroppskomposition så mycket du vill!
Vad du kan förvänta dig när du tar testet för kroppskomposition. På testdagen kan du stå på en maskin där mätningar tas som baseras på BIA-teknologi. Denna enhet läser dina elektriska signaler för att samla in data. Dessa data hjälper till att bestämma din kroppsfettprocent, muskelmassa och benvätska osv. Det är verkligen så enkelt och snabbt! Du kommer också att få insikter om typen av livsstil du följer. Detta hänvisar till vad du äter och hur mycket av det, liksom dina övningsmönster. När testet är klart får användarna en detaljerad rapport som ger dig användbar rådgivning och relevanta förslag riktade på att förbättra din hälsoregim.
Även om priset för en kroppskompositionsanalys test kan verka dyrt på första ögonblicket, kan det vara värt varje penny om du verkligen tar din hälsa och din fitness allvarligt. Du kan använda dessa tester för att få en bättre uppfattning om den komposition som din kropp har. Denna information är värdefull eftersom den kan hjälpa dig att utvärdera dina kost- och motionval. Dessutom kan testen också understryka hur du har presterat över tid. Sedan, när du observerar förändringar som sker i din kropp, kan du anpassa mål och planer för fortsatt framåtbewegelse.
Du borde också få veta kostnaden och ROI med avseende på kroppsanalys-test. I de flesta fall kommer försäkringsplaner inte betala för dessa tester om inte en läkare har sagt att testet är medicinskt nödvändigt. Men det finns vissa situationer där försäkringsbolag kan täcka testet, om en läkare beställer det av medicinsk nödvändighet. Kontrollera också med din försäkringsleverantör för att se till att den specifika policyn du har täcker det.
