×
Bioelektrisk impedans är en lite mer komplicerad term för att säga att det hjälper oss att få reda på information om hur våra kroppar använder elektricitet. Detta är av särskild betydelse för läkare och forskare som mäter mängden kroppsfett. Information om kroppsfett är avgörande för vår hälsa.
Kroppselektroimpedans fungerar genom att skicka en liten elektrisk ström genom våra kroppar. Strömmen är inte stark och den är säker. Strömmen passerar lätt i de delarna av vår kropp som är högt spända med vatten, såsom muskelregionerna. Eftersom fett innehåller mindre vatten har det färre 'governörer' för strömmen att passera genom på sin väg - detta försnar processen. Genom att titta på impedansen - motståndet mot strömföringen av kroppsvävnader som muskler och fetter, räknar forskare ut om vi är mjuka eller inte. Att förstå vår hälsa till dess innersta.
Bioelektrisk impedansvåg är avsedd för att ta reda på den faktiska kroppsfetan en person har, samma process och enhet som läkare och vetenskapsmän använder. Det är skadligt att ha övermåttlig kroppsfet. Därför borde vi veta hur mycket fet vi har i våra kroppar. Bioelektrisk impedans är en teknik som används av läkare och forskare för att mäta om kroppsfet är i hälsosamma proportioner eller om den är för hög. Med den informationen kan vi bättre förbereda oss och ta kontroll över vår hälsa.
Att mäta kroppsfett med bioelektrisk impedans är realistiskare än vissa andra metoder. Till exempel, att bara väga någon eller knipa deras hud med käppar är inte lika informativt. Denna metod är också överlägsen eftersom den kan mäta fett i andra kroppsdelar som armar, ben inklusive mage. Eftersom fettprosenten är känt specifikt för dessa områden, kan läkare och forskare få mer exakt information om en persons totala kroppsfett. Hoppas att denna info kommer att hjälpa folk att fatta beslut för deras hälsa och fitness.
Men först, låt mig förklara några myter om bioelektrisk impedans och kroppsfett. Till exempel tvivlar vissa på formen på grund av vad du kanske äter eller annars tar in vatten. Trots detta har dessa feluppfattningar ofta ingen påverkan på resultaten av bioelektrisk impedans. Men det är också viktigt att komma ihåg att bioelektrisk impedans är en otillfredsställande mätmetod. Vissa faktorer kan påverka den – som låg vattenintag eller användning av en medicinsk enhet, som en implantatbärare. Denna metod är hjälpsam, men fungerar inte i varje fall.
