×
Har du någonsin undrat hur mycket BMI du har? Ditt kroppsfett är en integrerad del av ditt liv, men ibland behöver du veta om det är för mycket eller inte. Publicerat på Vill du kontrollera din fitness? Träningsmål kan sträcka sig från vikttap till muskelbyggande till att helt enkelt hålla dig frisk. Tja, om du svarade ja, så kan endast kroppsfett med biokemisk impedans hjälpa! Tja, först och främst har Shanghai Youjiu en fin maskin som kan följa ditt kroppsfett och ge dig användbara hälsostatistik.
Shanghai Youjiu kroppsfettssammansättningsmaskin är en mycket användbar låda som hjälper dig att komma ur din brist på information. Bioelektrisk impedansanalys (BIA), som används för att bestämma procentandelen kroppsfett. Detta innebär att man skickar en liten elektrisk ström genom din kropp. Eftersom denna ström är så säker, flödar den lätt genom områden av din kropp som inte innehåller fett, som muskler och ben. Maskinen mäter sedan mängden elektricitet som passerar igenom och baserat på hur lätt den passerar, kan vi avgöra i viss utsträckning hur mycket fett det finns jämfört med andra nödvändiga vävnader.
Denna maskin ger dig ett sätt att spåra förändringar i kroppsfet i över tid. Detta är särskilt praktiskt om du vill mista vikt eller bygga muskel. Så, till exempel, om du börjar äta bättre mat och öva lite mer, kan den visa hur din procentuella kroppsfett faktiskt förändras. Den gör dig mera pumpad och inspirerad att förbättra, så att det motiverar dig längs rätt väg.
Shanghai Youjiu kroppsfett kaliper test har säkerställt att detta sker, mycket mer exakt än andra sätt att verifiera om du bär höga nivåer. Det finns några andra metoder, som hudviddskalibrar eller BMI (Body Mass Index). BIA är en mer exakt metod för att mäta kroppsfet i förhållande till att det ger oss en faktisk läsning. Hudviddskalibrar däremot beror ganska mycket på hur noggrant någon tar läsningar (och det kan vara ett riktigt problem om de inte gör det), men den här maskinen har allt inbyggt i en enda solid enhet så att det finns mycket mindre utrymme för fel. Dessutom är BMI bara för längd och vikt, medan den här maskinen visar kroppsfett direkt, vilket jag tycker är mycket användbarare.
För personer som syftar på ett specifikt fitnessmål, oavsett om det är att förlora vikt eller bygga muskler, kan förståelsen av kroppsfetaprocenten betyda allt. Till exempel, om ditt mål är att minska vikten kan du enkelt använda en kroppsfettanalysmaskin för att hålla reda på träningen. Detta är viktigt för att säkerställa att viktnedgången inte också innebär att man förlorar muskler, endast då kan man förbli frisk. motsatsvis, den raka sanningen ligger inte heller när det gäller att öka massan. Hur din kroppsfetaprocent minskar när du bygger muskler.
Shanghai Youjiu kroppsfettsammansättningsmätare för att hjälpa dig kontrollera din kroppliga situation! Med din kroppsfettprocent har du inte bara möjlighet att äta och träna smartare… Till exempel, om du har mer kroppsfett än önskat, kan ändringar i kosthållningen inkludera att äta hälsosammare genom att konsumera tillräckligt med frukter och grönsaker samt magera proteiner. Du kan också minska kroppsfettet och öka det magra muskulaturen genom fler övningar. Att kombinera det med ovanstående kärlträningsövningar kan hjälpa dig att förlora kroppsfett och även hålla ett lågt nivå om dina kroppsvävnader är på rätt platser. Detta kommer att undvika att du återfår vikt som du har förlorat eller muskelmassa om du inte tränar.
Tja, med Shanghai youjiu kroppsfettsammansättningsmaskin kommer det att göra skillnaden där du kan förändra och uppnå stora fitnessmål. Detta kan hjälpa dig att förlora vikt, bygga muskel eller bara bli mer fit. Ditt procent av kroppsfett berättar mer om hur smal eller fet du är och kombinerat med spårning från DEXA är det mycket kraftfullt för att leda dig i matval samt vilka övningar.
