×
Dessutom är de inte en vanlig sorts fett som den yttre mage [kängurupung] påse. Detta fett omger värdefulla organ som lever och njurar, som vi behöver för att hjälpa våra kroppar att fungera effektivt. Internt fett är inte nödvändigtvis det slag av externa kroppsformer av fett som vi enkelt kan se, t.ex. runt din mage eller på dina ben; det syftar på visceralt och organ vi behöver för överlevnad [1]. Denna kunskap om internt fett är så avgörande eftersom mätningar kan visa oss hur friska vi är och vad vi ska göra för att fortsätta leva hälsosamt.
Intern fetma är en av de största aspekterna för ett hälsosamt liv, att förstå mer om vår hälsa och det hjälper oss att förbättra livet. Intern fetma är det som kan orsaka allvarliga hälsoproblem och sjukdomar. Dessa sjukdomar sträcker sig från hjärtrelaterade till diabetes och hög blodtryck. Dessa problem kan påverka hur vi mår dag för dag och utvecklas till större problem om de inte kontrolleras. Din interna fetma är inte synlig, så det finns apparater och metoder för att utvärdera hur mycket du har. Vill du se hur mycket av den fetten du har inuti din kropp? Den ser normal ut från utsidan, men det finns ett sätt vi kan titta på det, vilket kallas för skanning.
Skanning av djupt belägna magefetter är en bra metod för att förstå de dolda hälsoriskerna som vi inte känner till. Detta slag av fett är inuti – osynligt för det blotta ögat – och kan samla på sig utan att vi märker det. Utför en bioimpedanstest — det kommer att berätta för oss vår exakta mängd inre fetter och hur mycket vi är förutsatta för framtida hälsoproblem. Detta är så avgörande eftersom det berättar om vi har en hög mängd inre fetter, menadå vad GÖR du ens med den informationen?!
Organfettscanning är till och med en förbättrad och mer precist bild av vår hälsa än några alternativa metoder. Kropps massa index (BMI) scan kan bara mäta synligt fett på ytan av våra kroppar t.ex. Den inkluderar inget genomskinligt fett. Scanning för visceralt fett är bättre eftersom det inkluderar allt det uppenbara och dolda fettet vilket hjälper oss att förstå våra hälsorisker mer korrekt. Ju bättre vi känner till vårt inre fett, desto bättre beslut kan vi ta om hälsa och livet i allmänhet.
Vi vet att att ha för mycket inre fettsyra är skadligt för oss. Detta kan öka risken för att vi drabbas av kroniska hälsoproblem, såsom hjärtsjukdomar, diabetes eller hög blodtryck. Överflöd av visceral fetta orsakar att våra organ måste arbeta hårdare än de borde/uteligen. Slutligen, när vi har för mycket inre kroppsfett trycker det på organen och gör deras funktion mycket svårare. Det kan leda till mer stress, vilket gör det svårt för våra organ att samarbeta i harmoni. På lång sikt kan detta resultera i fler hälsoproblem, vilket är anledningen till att det är viktigt att känna igen några av dessa dödliga risker som är länkade till att ha för mycket fett inombords. Denna insikt kan motivera oss att leva ett hälsosammare livsstil så att vi inte bär för mycket magefett inombords.
Säg hej till vår hälsa och förståelsen av oss själva lite bättre. Vad vi kan veta från en vanlig fettscanning: - Vi kommer att filtrera de interna fetterna kvantitativt och se vilken mängd som ska komma under den minsta gränsen och vilken hög nivå som indikerar hög risk för hälsofar. De är positiva i våra liv när det gäller att ta bort myndigheten över pengar när vi förstår hälsofar. Tja, kanske behöver vår kost generellt ses över eller kanske måste vi få mer motion. Och om vi har någon hälsoundersökning, så är det naturligtvis rimligt att ringa läkaren och fråga hur du kan förebygga sjukdom.
