×
Vi förändras mycket när våra kroppar växer. När vi växer upp, börjar vår längd öka och det finns också möjlighet att musklerna kan bli starkare. Ibland märker vi till och med att fetter har lagts till! Självklart är det bra att ta på sig vikt eftersom vi växer, men vi kan se på hur mycket som borde vara genomsnittligt och om den vikt som har tagits på leder till god hälsa. Och om du vill förlora fett är den bästa metoden att göra detta att få kroppsfett med biokemisk impedans .
A kroppsfett kaliper test är enkelt ett test som låter dig avgöra hur mycket av ditt vikt kommer från fett i din kropp. Det är inte den vanliga besöksresan till läkaren för detta test. När du går in för en vanlig kontroll undersöker läkaren många aspekter av din hälsa, men med en kroppsfettscanning kommer det strängt taget att mäta just det – fetter. Det kommer att vara mycket informativt att veta hur mycket fetter du har. Detta beräknar om du har en sund vikt eller om du faktiskt behöver börja överväga några förändringar i din kost-/övningsschema.
Vilka är möjligheterna att få en kroppsfetsskanning? En populär metod där du står på en särskild våg. Denna våg skickar en liten elektrisk ström genom din kropp. Vågen mäter själv hastigheten på signalens färd. Den använder denna information för att beräkna din kroppsfettprocent – eller hur mycket av din vikt som kommer från fetter. En annan metod för att göra en kroppsfettskanning är med hjälp av en apparat. Till exempel kan en tekniker knipa i din hud på flera ställen för att ta reda på hur mycket fett som finns där. Som kroppsfettskalor går, är detta så enkelt och effektivt som ett snabbt dyk i dammen.
Kroppsfettskannningar kan vara användbara för dem som gillar att träna, spela idrott eller bara rör sig mycket. Många barn och tonårspojkar skulle kunna vara ivriga att se sin framsteg inom en given tid. Du kanske märker också att din kroppsfettprocent minskar, vilket är ett bra tecken på att du blir hälsosammare, arbetar hårdare och äter bättre. Det kan vara mycket upphetsande att se dessa förändringar och det kommer att motivera dig att fortsätta med din nya övningsrutin. Detta är ett sätt att visualisera att ditt hårda arbete betalar av!
Även om du inte just nu tränar eller följer en träningsplan, kan en skanning av kroppsfett ändå vara precis det som din hälsa behöver. När du blir äldre ökar detta risken för medicinska problem som hjärt-kärlsjukdomar eller diabetes. Om du gör en kroppsfettskanning kan den berätta för dig att det kanske — om möjligt — är dags att göra några förändringar i dina ätningsvanor eller övningsrutin, vilket kommer att hjälpa till att förbli frisk.
