×
Kroppsfettprocent anger hur mycket fett vi har i vår kropp. Alla har lite fett, och det är helt normalt! Dock varierar fettskillnaden mellan individer. Det beror på flera faktorer, som någon är gammal, om de är pojke eller flicka, vilka gener du har och vissa andra livsstilsfaktorer; också olika typer av mat som jag äter varje dag. Att lära sig hur våra kroppar gör detta kan hjälpa oss att förstå dessa processer.
Inte allt fett är skadligt för oss. Jo, vissa fetter faktiskt behövs för vår hälsa! Hälsosamma fetter, som omega-3 och -6-fettsyror, hjälper vårt kropp att fungera korrekt. Dessa fetter finns i mat som fisk, nötter och frön – de kan till och med göra våra hjärnor mer effektiva! Men vi måste vara försiktiga eftersom överflöd av skadligt fett kan leda till allvarliga hälsoproblem. Att konsumera för mycket dålig kvalitetsfett kan vara en bidragande orsak till viktöka, hjärt-kärlsjukdomar och diabetes, liksom andra tillstånd som gör oss känna mindre friska.
Flera faktorer kan påverka en persons kroppsfettprocent. Och vår kropp kan naturligt lagra mer fett när vi åldras, som ett exempel. Barnets kön spelade också in, eftersom fettprocenten inte var statistiskt lika mellan olika grupper av pojkar och flickor. Och muskelmassa, bland andra faktorer (personer med mer muskler kan ha mindre fett). Till viss del är också vår kost en stor faktor. Alla människor föds med en viss mängd fett. Genomsnittligt sett bör en mans kroppsfettprocent normalt ligga mellan 10-20% och kvinnor bör förvänta sig att cirka 15-25% av deras totala vikt kommer från lagrafat (mot nödvändigt fett). Detta kan hjälpa oss att förstå vad som är ett hälsosamt nivå.
För mycket kroppsfett kan leda till hälsoproblem. Det påverkar oss fysiskt, och det kan också påverka hur vi känner oss mentalt och till och med emotionellt. Risken för att få hjärt-kärlsjukdom och diabetes ökar på grund av ett högt procent av kroppsfett. Därför är det viktigt att se till att alla har en sund kropps Vikt. Vi måste sträva efter att hålla våra kroppar friska både emotionellt och fysiskt genom att leva ett nöjt liv.
Att leva ett fitnesslivsstil hjälper till att kontrollera kroppsfett. Dessa är två fantastiska saker som hjälper dig att hålla ditt kroppsfett under kontroll – äta rätt och öva regelbundna fysiska övningar. En skyddande kost kommer att ge vänner och familj den kunskap de behöver för att omvända denna trend tillsammans med dig i samarbete, där ni förbereder måltider som är fria från skada [7]… medan vi tar vår hälsa i våra egna händer för medveten konsumtion, upprätthåller vi balansen genom att äta fisk, nötter eller frön – GODA FETTER – och undviker dåliga fetter. Och låt den höga mängden mättade och transfetta matvaror som ligger i vår kyldisplay, som bara lockar oss att äta dem utan att överväga vad det är skadligt för hälsan, så kan vi med denna lista begränsa hur mycket fett och transfet som är godkända per dag. För vi alla tycker om att skratta, är det värre än en hungrig råtta som glömt sina muskler i fett och kan njuta av att surfa lätt.
normal kroppsfettsammansättning förstår att en positiv transaktion härrör från professionellenheten hos båda parter. Vi lägger större vikt på vår personal som serviceleverantörer. Vi ser till att våra anställda är utrustade för att erbjuda snabba och korrekta lösningar genom att se till att de har 20 timmars utbildning om produkten samt 10 timmars sammansättning.
Om du har några frågor om din inköpsbeslutsprocess med normal kroppsfettsammansättning, svarar vi snabbt. Vår service börjar när du kontaktar oss med din första fråga. Vi är övertygade om att snabba och professionella svar kommer att hjälpa våra kunder att fatta de bästa besluten. Inte bara före inköpet, utan även efter betalningen.
Genom att etablera en normal kroppsfettsammansättning och djup partnerskap med stora företag, inklusive bolag som är noterade på marknaden. Vi tillhandahåller tjänster åt mer än en miljon användare varje år i över 100 städer, små, medium och små, över hela Kina. År 2016, efter publiceringen av kampanjen "Hälsosamt Kina 2030" lanserade vi strategin "IoT + Molnberegning + Stordata", vilken har utvecklats och förts vidare inom områdena fitness, hälsa och utbildning under följande år.
Vi ser att en normal kroppsfettsammansättning, där modern teknik tillämpas, kan ge oss genombrott idéer och nya produkter, därför uppgraderade vi produktionslinjen och sammansättningsprocessen utan några ansträngningar. Vi kan uppfylla era krav oavsett om det gäller OEM eller ODM.
