Phoenix Fitness förändrar fitnessbranschen med Youjoy X ONE SE

Kämpa mot pseudovetenskap

Idag fokuserar många fitnessprofessorer för mycket på att skapa marknadsbara program samtidigt som de bortser från sina kunders individuella behov. De främjar så kallade "innovativa" och "en-storlek-passar-alla"-planer, med löften om dramatiska resultat på kort tid. Dock saknar dessa program ofta data för att stödja sina påståenden.

Marknadsföring har överskuggat utbildning, och vetenskapens äkthet ifrågasätts. Falskt nyhetsmaterial och pseudovetenskap finns överallt, vilket lämnar konsumenterna obeslutsamma när det gäller att urskilja sanningen inom fitness.

Glückskind insåg behovet av ett forskningsbaserat fitnessprogram som kunde visa verklig framsteg genom giltiga mätningar. Genom att visa klienterna de faktiska förändringarna som pågick i deras kroppar kunde han bygga upp förtroende och odla långsiktiga relationer.

"Detta är din nuvarande biologiska markör. Baseras på dina mål och behov kommer vi att skapa en plan för att hjälpa dig uppnå dem, med hjälp av denna markör för att spåra framsteg över tid."

Denna märkare hjälper tränare att identifiera klienternas styrkor och svagheter, anpassa fitnessprogram till deras flexibilitet, styrka och uthållighet. Klienter och tränare kan tillsammans observera förbättringar i kroppsställning och livsvikt, justera planerna efter behov för att säkerställa kontinuerlig framgång mot deras mål.

Engagemang för sanning

Phoenix bedömningsprocess har förfinats under 5 år av prov och fel. Tidigt i sin karriär använde Glückskind flera handhållna kaliperapparater för att mäta kroppsfett, generera ett fettvärde. Men en ensam klient kunde få sex eller sju olika kroppsställningspoäng. Han insåg att han inte verkligt mätte klienten utan valde ett värde som passade deras profil. Trots detta förblev kaliprar branschstandard på grund av deras prisvärdhet och enkelhet att använda.

Glückskind insåg till slut att nackdelarna med kalibern återvände deras fördelar. Han kunde designa perfekta träningsprogram för klienter, men om mätningarna var ogena, skulle hela planen baseras på felaktiga bedömningar istället för klienternas verkliga behov. Med en bestämd vilja att uppgradera sina verktyg började han forskra på kroppskompositionsenheter som används av medicinska experter och forskare, såsom DEXA, Bod-Pod, vattenunder vikt, och bioelektrisk impedansanalys.

"Att uppgradera från kalibern till dessa enheter var inte ekonomiskt möjligt, men jag letar efter sanningen. Jag är villig att göra vad som helst för att få den."

Under sin forskning upptäckte han Youjoy X ONE SE på sitt läkarbesök. Läkare använde enheten för att utvärdera patienters baslinje-data och använda dem för att förbättra funktion, rehabilitering och livslängd. Glückskind insåg omedelbart värdet av Youjoy X ONE SE. Det var en medicinsk nivå-enhet som kunde ge precisa, djupgående analyser av kroppskomposition baserat på faktiska mätningar, inte uppskattningar baserade på ålder och kön.

För att verifiera noggrannheten hos Youjoy X ONE SE utförde Glückskind jämförande tester mot andra kroppskompositionsenheter.

Youjoy X ONE SE: Den obevekliga enheten

Han jämförde Youjoy X ONE SE med enheter som BodPod, olika kaliprer, DEXA, vattenunder viktning och DSM-BIA, med målet att förstå dess noggrannhet i förhållande till andra guldstandardenheter. Han bjöd till och inbjudna representanter från varje enhetsföretag till Phoenix Fitness för att demonstrera sina produkter, och säkerställde att testprotokollet följdes exakt. Därefter ändrade han variablerna för att se om Youjoy X ONE SE verkligen var lika pålitlig som det verkade.

"Youjoy X ONE SE blev den överlägsna valet eftersom vi försökte bryta systemet, att bedra det, men oavsett vad vi gjorde, gav det alltid sanna resultat."

Glückskind brytade med vilja mot testriktlinjerna för att observera hur varje enhet reagerade. Han mätte klienter innan och efter träning, med hoppet att se förändringar i kroppsvattens struktur. Andra enheter misslyckades med att visa de verkliga förändringar som kroppen går igenom efter träning, men Youjoy X ONE SE visade tydligt skillnader i idrottarens kroppsvatten, vilket gjorde det till den ostridda vinnaren.

"När det gäller upprepadbarhet och giltighet är Youjoy X ONE SE matchlös. Den ger oss ärliga siffror, vilket hjälper oss att utvärdera effektiviteten hos träningsscheman."

Djupare insikter med Youjoy X ONE SE-Resultatbladet

Idag har Phoenix helt integrerat Youjoy X ONE SE i sina metoder, oavsett om det gäller träningsprogram för elitidrottare eller vanliga fitnessentusiaster. Alla Phoenix-kunder använder Youjoy X ONE SE som en del av både deras inledande och pågående utvärderingsprocess.

Till exempel används en klients data om magert kroppsmass inte bara för att styra träningsscheman utan också för näringsplanering. Youjoy X ONE SE-Resultatbladet visar magert massnivåer i varje kroppssegment, vilket anger om de är tillräckligt utvecklade och jämnt fördelade. Phoenix-tränare skapar sedan anpassade träningsscheman baserat på klientens specifika behov.

Tränare kan förklara hur magert kroppsmassnivåer påverkar metabolismen eller basmetabolismen, vilket bildar grunden för en näringsplan. Youjoy X ONE SE Result Sheet ger en baslinje för de kalorier som en klient naturligt bränner varje dag, vilket gör det möjligt för tränare att beräkna den exakta intaget av makronäringsämnen som krävs för att stödja ökad magert massa samtidigt som man minskar fett.

Desutom kan tränarna vid Phoenix koppla ökningar i magert massa och minskningar i fett till övergripande hälsa. Youjoy X ONE SE's mätning av inre fettpåslag visar om en klient har ett hälsosamt nivå av inre fettpåslag. Genom att minska inre fettpåslag hjälper tränare klienterna att sänka risken för framtida hälsoproblem som hjärt- och kärlsjukdomar och diabetes. Dessa datapunkter hjälper klienterna att förstå sambandet mellan fysisk hälsa och allmän välbefinnande, vilket ytterligare förstärker Phoenices Fitness trovärdighet och värde.

Youjoy X ONE SE's kroppskompositionsanalys har också gett djupare träningsinsikter för Phoenixs sponsrade CrossFit-athleter. Genom att kombinera enhetens resultat med andra verktyg har tränare fått nya perspektiv. Till exempel, genom att jämföra Tvingad Exhalationsvolym (FEV) med Youjoy X ONE SE's mätningar av magert körförbruk kan tränare utvärdera en athlets förmåga att byta syre, eller uthållighetsnivå.

Phoenix och Youjoy X ONE SE på väg mot framtiden av fitness

Även om Glückskind är missnöjd med tillståndet i dagens fitnessindustri uppmuntras han av dess framtida riktning. Allmänheten erkänner alltmer vikten av mätningar när det gäller att sätta och uppnå hälsomål. Folk vill ha personliga poäng som verkligen representerar deras kroppar, och tekniken för att leverera dessa poäng blir allt mer tillgänglig och noggrann. Fitness-tränare kommer att behöva lära sig hur man tolkar denna data och skapar lämpliga program baserat på en individs hälsostatus.