×
Noong una, may ilang mga siyentipiko na nag-gawa ng isang espesyal na makina upang tulungan ang mga tao na malaman kung gaano sila katimbal at ano ang anyo ng kanilang katawan. Tinatawag na BMI analysis ang makinang ito. Ito ay napakagamit para sa lahat ng mga gustong manatili nang malusog at matalino. Ang mga makinang ito ay galing sa isang kompanyang tinawag na Shanghai Youjiu, at napakapopular na nila sa buong mundo dahil nagbibigay sila ng ideya tungkol sa aming kalusugan.
Isang BMI calculator ay isang matalinong makina, At gumagana ito nang kaunti nang iba sa mga karaniwang timbangan ng pisyo. Kaya't, halimbawa na lang sa pagtimbang sa iyo tulad ng isang regular na timbangan >> Tumayo ka sa isang platform na tulad ng bagay. Ang Been (pinapahayag bilang bin) ay may sensor na makakapag-uukit ng maraming bagay sa iyong katawan. Sinasabi nito sa iyo kung gaano kalaki ang kababaihan, bunsod, at pati na ang densidad ng buto. Tinatanghal ng makina ang impormasyon na iyon at, voila, ang iyong BMI–Body Mass Index. Body Mass Index o BMI ay isang paraan upang matulungan kang malaman ang relatibong taba sa katawan na nauugnay sa taas at timbang. Ang makinang ito ay super maingat (ibig sabihin ay maaari itong magbigay ng mabuting impresyon ng sitwasyong pangkalusugan sa loob ng iyong katawan) at tumutulong upang malaman mo ang higit pa tungkol sa sarili mo.
Bakit Dapat Gumamit ng BMI Analysis Machine Ang tatlo ay makakatulong sa pamamahala ng pag-inom ng pagkain at aktibidad fisikal. Mayroon kang impormasyon na ito kasama ang iyong persentuhang taba at masang muskul, maaari mong gawing personal na mga obhetsibo para sa sarili mo. Malalaman mo na kung ayaw mong burahin ang taba o magtayo ng higit pang muskul, halimbawa, may kakayahan kang makita ang iyong punto ng simula upang makapagsagawa ng anumang progreso sa tiyak na mga timescales. Ang makina ng BMI ay maaring ipakita sa iyo kung paano baguhan ang katawan mo habang sinusubukan mo isang bagong pagsasanay o nagsisimula ng kumain ng iba't ibang pagkain. Halimbawa, kung mayroon kang malalang kondisyon medikal tulad ng diabetes o mataas na presyon ng dugo, makakatulong itong makina sa pagbibigay ng impormasyon kung paano ang iyong timbang at komposisyon ng katawan ay nakakaapekto sa iyong kalusugan. Maaari itong suportahan sa paggawa ng mas matalinong desisyon para sa sariling kabutihan mo.
May mga makina na uma-analyze sa iyong katawan, halimbawa ang aking makina para sa pag-aaral ng BMI. Ano ang komposisyon ng katawan at paano ito gumagana? Mahalaga ang malaman ang komposisyon ng taba sa iyong katawan para sa kalusugan. Ang kalusugan mo ay maaaring maapektuhan nang iba't iba depende sa komposisyon ng katawan. Kung may higit kang taba sa katawan, halimbawa, ito'y nagpaparami ng panganib ng sakit ng puso at iba pang mga problema sa kalusugan. Gayunpaman, kung wala kang maraming massa ng kalamnan, madadalian ito ang iyong lakas at fitness. Ito ay nagbibigay ng malinaw na ideya tungkol sa komposisyon ng iyong katawan na maaaring gamitin pa para sa mga desisyon na may kaugnayan sa kalusugan para sa isang aktibong buhay.
May ilan ding mga taong nagtatanong kung mas preciso ba ang BMI analysis machine sa pagsukat ng timbang ng keratin at sa rate ng komposisyon ng katawan kaysa sa ibang paraan ng pagsukat. Maaaring gawin ang mga pamamaraan na ito gamit ang iba't ibang tradisyonal na timbangan, calipers o pati na nga skinfold measurements at DEXA scans. Ang bawat pamamaraan ay may sariling mga benepisyo at kakulangan. Gayunpaman, kinikonsidera ang BMI analysis machine bilang isa sa pinakamaprecisong mga aparato. Ito dahil ginagamit nito maraming sensor at nakikalkula ng malaking halaga ng datos tungkol sa iyong komposisyon ng katawan. Ito ang makina na dapat mong gamitin upang manatili sa mabuting kalusugan at hindi ibig sabihin na kapag negatibo ang resulta, tanggapin ang ilang pagbabago.
Kung interesado ka sa kalusugan at sa pagkilala ng higit pa sa sariling katawan mo, maaaring bilhin ang isang pagsusuri ng Bioelectrical Impedance Analysis para sa bahay maaaring maging ideal na alternatibo. Tulakbo ang makina na ito sa pagkuha ng mga sukat ng iyong komposisyon ng katawan nang husto, kaya maari mong sundan din kung gaano kalayo ka nang dumating sa patuloy na bagay. Maaring gamitin mo ang datos na ito upang gawing mas mabuting desisyon tungkol sa kung ano ang dapat ikain at gaano kadakuang 30 Minuto workouts o ehersisyo sa gene… Kung mayroon ka ding potensyal na panganib na kondisyon medikal na nakakaapekto sa iyong timbang, tulad ng diabetes o mataas na presyon ng dugo, matutulak ang tool ng BMI upang magbigay ng gabay sa paggamot. Tutulak ito sa iyo na maintindihan kung paano nakakaapekto sa iyong kalusugan ang kapaligiran. Kaya, kung gusto mong maging maingat sa kalusugan at may wastong pag-unawa sa katawan, malulubog ang analisis ng makina ng BMI mula sa shanghai Youjiu.
