×
Nakikita mo ba ang katawan ng tao ay binubuo kung ano? Ang aming mga katawan ay binubuo ng higit pa sa balat, karne at buto — bagaman maaaring maging kumikiling o kahit na simpleng pakiramdam. Binubuo ito din ng iba pang mahalagang elemento tulad ng taba, tubig at pati na rin mineral! Pag-unawa sa tunay na anyo ng sarili mo ay maaaring magbigay ng posibilidad na mabuhay ka ng mas mahusay. Dito maaaring tulungan ka ng body scan upang matuto pa higit tungkol sa aming mga katawan.
Isang body scan ay isang natatanging proseso kung saan ang isang detalyadong makina ay sumusuri ng lahat ng katangian ng pagkakaroon ng katawan ng tao. Sinasabi ng makinang ito kung gaano kalaki ang dami ng taba, bulag, tubig, atbp., na naroroon sa iyong katawan. Hindi bagong paksa ang body composition sa mga siyentipiko at sa loob ng mga taon, nakita nila na kailangan ng isang tao ang isang maayos na haluan ng mga komponenteng ito. Maaari itong tulungan ding maiwasan ang sakit — ngunit hindi basta wala kang sakit o hindi nakadiagnose, ibig sabihin na mabuti kang tao.
Ang komposisyon ng iyong katawan ay magbibigay sa iyo ng wastong ideya at mula dun lamang makakapag-act ka na nagpapatuloy ito sa iyong regimen ng kalusugan. Halimbawa, kung sinabi sa iyo na ang iyong katawan ay sobrang may taba, ito ay magpapakita sa iyo na simulan mong maraming pag-eexercise at kumain ng mabuti pranzo. Ito ay simple na makakatulong sa iyo upang mawala ang timbang at masaya pa sa proseso. Sa kabila nito, kung matukoy mo na kulang sa muskulatura,
Ang pagkakaroon ng impormasyon tungkol sa komposisyon ng iyong katawan ay mahalaga; mula sa simpleng pagiging kurioso hanggang sa pag-uunawa sa kinakailangang unang hakbang upang maiwasan ang iba't ibang mga problema sa kalusugan tulad ng pagnanakit sa puso at diabetes o kahit na kanser. Maaaring bawasan ito ang panganib ng pag-unlad ng ilang malalang sakit sa pamamagitan ng pag-iwas sa sobrang taba at pagpapanatili ng tamang antas ng tubig. Ang pagkain ng maingat at paggawa ng wastong exercise ay makakabuo ng malaking bagay para sa iyong kalusugan!
Ang mga body scan ay talagang personal at unikat sa bawat indibidwal dahil bawat tao ay iba't iba. Ginagamit ng Shanghai Youjiu ang pinakabagong teknolohiya upang magdisenyo ng isang programa na suportado para sa iyong partikular na fisiyolohiya, mga obhetibo sa kalusugan at kalinisan, at pang-araw-araw na estilo ng buhay. Ito ay nangangahulugan na sila ay kinikonsidera kung ano ang unikat sa iyong katawan at magtatrabaho kasama mo, pagsusuri upang gawing mas ligtas ito.
Ipinapabilin sa programa na ito ang kinakailangang payo na maaaring tulungan kang itakda ang iyong obhetibo at makakuha ng landas sa ilang pagbabago sa estilo ng buhay -tutulungan kang maimpluwensya ng mas ligtas na pamumuhay. Kasama nila, maaari nilang gawin para sa iyo ang isang plano na tamang para sayo, maaari ito ay pagsasabaw ng timbang, pagdadagdag ng bulk o simpleng panatilihin ang maayos na balanse ng lahat sa loob ng iyong katawan. Sa pamamagitan nito, maaari mong makakuha ng suporta at direksyon upang tulungan kang maabot ang mga obhetibong kalusugan.
Sa wakas, ang pinakamahalagang paraan ay mag-uulit na suriin ang iyong progreso. Nakakainis, alam ko... Sa katunayan, nag-iisa ka ng pagsusumikap upang maging mas ligtas sa buhay kaya nangangailangan mo siguradong makita ang mga resulta. Kapag ginagawa mo ang regular na pagsisingat sa katawan, makakapaghanda kang sunduin ang pagbabago ng iyong komposisyon ng katawan. Halimbawa, maaari mong malaman kung saang bahagi eksaktong tinatanggal mo ang taba at dumadagdag ang iyong bulk ng karne o maaaring ipakita kung paano gumagana ang pag-inom mo ng dagdag na tubig.
