×
Kailangan ba ng bagong pangunahing paraan upang mawalan ng timbang? Naririnig ba ninyo ang body scans? Ang body scans ay mga unikong kagamitan na maaaring tulungan kang malaman ang iyong komposisyon ng katawan nang maayos. Makakahanap ka ng mahalagang impormasyon ito upang mapabuti ang pagkakaranas sa pagbabawas ng timbang. Kaya't, sa pagsusuri na ito ay maghahanap tayo kung paano nagpapabilis ng pagbawas ng timbang ang mga body scans at pati na rin ang kahalagahan ng pagkakaroon ng scan. Handa na kayong gumamit ng aming produkto Shanghai Youjiu at mabutiin ang iyong programa sa pagbawas ng timbang.
Mahirap mawala ng timbang. Kahit kinakain mo ang tamang pagkain, nag-eexercise thrice a week & natutulog 8-9 oras bawat araw — bakit wala kang nakikita na resulta? Dito makakatulong ang isang full-body scan. Ang body scan ay isang paraan upang masuri ang iyong sariling pisika (hal. asesment ng komposisyon) kabilang ang masa ng bulaklak at taba. Sa pamamagitan ng pagkilala sa halaga ng impormasyon na ito, maaari mong disenyo ang isang plano ng diyeta na mas kanyangkop sa paraan ng paggawa ng iyong katawan.
Nakukuha mo ang isang buong katawang scan upang makita kung ano ang anyo ng iyong katawan. Upang maaari mong lumikha ng isang personalisadong programa para sa pagbabawas ng timbang, na tamang para sa iyong katawan. Gamit ang parehong halimbawa, kung matatagpuan mong mababa ang taba ng iyong katawan kumpara sa bulk ng iyong muskulo sa pamamagitan ng isang scan, magiging matalino kang ipagpatuloy ang mas madaling pagtitiis sa pagrerun at mag-focus nang higit sa paglilift ng timbang. Sa kabila nito, kung matuklasan mong mataas ang taba ng iyong katawan kumain nang higit ng mga prutas at gulay-gulay sa halip na mga prosesadong merienda o mga sugaryong drinks. Maaaring tulungan ka ng mga body scans sa pagsusuri ng iyong progresong mas malapit, at nagpapahiwatig sa iyo kung gumagana ba nang optimal ang anumang sistema ng pagbabawas ng timbang na naroroon habang ginagamit ito.
Ang malaking bahagi ng mga tao na may ugnayan sa pagbabawas ng timbang ay umiisip lamang sa isang bagay: ang timbangan. Ngunit ang timbang ay maliit lang sa diskusyon. Isang body scan ay magbibigay sayo ng detalye tungkol sa iyong persentuhang taba, muskulong masang at iba pa. Ito ay nangangahulugan na makikita mo kung talaga ba, sa tunay na kahulugan; nawawala ang taba sa iyong katawan habang nagiging laki ang iyong muskulo kaya't ang numero sa iyong timbangan ay halos constant pa rin. Kapag maigi mo nang maunawaan ang sitwasyon ng iyong katawan, mas madali mong makita ang progreso na nasa harapan mo at panatilihing may motibasyon o ayusin kung kinakailangan.
Alam namin na madali ang maging obsesido sa numero sa timbangan — kung sinusubukan mong magpa-suweldo. Ngunit makuha ang mas magaan ay hindi pareho sa pagiging mas ligtas. Ang isang body scan ay ipapakita sa iyo ano ang porsyento ng iyong pagkawala ng timbang na bantog at gaano kalaki ang mga muscles. Bakit ito mahalaga tanong mo, maaring maging kapansin-pansin angpagkawala ng muscles para sa iyong kalusugan. Gamit ang body scan upang mapatnubayan ang iyong progreso, makakatulong ito sa iyo na magpa-suweldo nang tama habang nagdaragdag ng lakas ng muscles at kalusugan.
Ang body scans kapag nakikipag-ugnayan sa pagpapababa ng timbang ay may maraming benepisyo. Isang komplikadong katotohanan na ipinapakita nila ay mas realistiko at malinaw na ideya kung ano talaga ang bumubuo sa'yo. Kaya, sa pamamagitan ng pagkilala nito, maaari mong suportahan ang isang maskopong plano para sa pagpapababa ng timbang na maaaring gamitin mo sa iyong araw-araw na routine. Sumusunod pa rito, ito ay makakatulong sa iyo na manatili sa pagiging motivado dahil alam ang tunay na estado ng iyong progreso ay nagbabawas ng stress. Anumang dagdag pa, ito ay makakapagpatunay kung ang iyong plano para sa pagpapababa ng timbang ay matagumpay o kailangan baguhin.
