×
“3D vücut yağı taraması” duymuş muydunuz? Bu teknoloji çok yenilikçi ve hedefleriniz ne olmalıysa size bunların hepsini söyleyebilir! Bu harika araç, sizin sağlık ve fitness hakkındaki önemli bilgileri bulmanıza yardımcı olabilir. Peki bu teknoloji nedir ve vücut okur-yazarlığını nasıl artırabilir, tamamını öğrenmek için devam edin.
Yani önce baştan aşağı, vücut yağı nasıl bir iyi şeydir? Vücut yağı, vücudumuzun rahatlıkla ve sevgiyle elde edebileceği bir beden hormonu fitnessidir. Yağ, vücudumuzun sağlıklı olmasında ve enerjiye ihtiyacı olan bir şeydir, ancak fazla yağ sorunlara neden olabilir, örneğin obezite. Obezite, genellikle bireyin ideal kilosundan %20 veya daha fazlası kadar abnormal bir vücut yağı birikimi olarak tanımlanır. Fazla trigliserit birikimi, diyabet ve kalp hastalığı ile ilişkili sağlık için tehlikeli olan birikim sürecinde yardımcı olur.[2] Bu da neden 3D vücut yağı taraması harika bir cihazdır! Bu, sahip olduğunuz yağı miktarının bir fotoğrafını verir ve değişimin gerekliliğini söyler.
3D vücut yağı tarama: Bu, vücut yağı miktarını kontrol etmek için kullanılan özel bir cihaz türüdür. Tarama tüm vücudunuzu yapar ve ardından bir 3B görüntü oluşturulur. Bu, boyut ve şekil olarak nasıl göründüğünüz. Bunlar için makineye sadece bu resim gerekir ve size vücut yağı oranınız, ne kadar kas kütlesine sahip olduğunuz veya hatta kemiklerinizin dayanımı gibi birçok ilgili bilgi verebilir! Sonuç olarak, aynı anda vücut hakkında çok fazla bilgilere sahip olursunuz — oldukça harika değil mi?
3B Vücut Yağ Taramaları: 3Boyutlu bir vücut yağ taramasının en iyi yönlerinden biri size doğru bir ölçüm sağlanmasıdır. Bir 3B tarayıcı aynı zamanda hızlı olarak yapılabilir — ve sağlam bir cevap sunar: daha eski yöntemler gibi kalibrörler kullanmak ya da her zaman doğru ölçüm yapmayan geleneksel bir teraziye göre avantajlıdır. Bu faktörler, SİZİN için olan kilo kaybı şemasının işleyiş mekanizmasını etkiler! Bu tarama, kilo kaybı, kas kazanımı veya sadece iyi sağlık durumunu koruma amacınız ne olursa olsun, size hedefinize ulaşmanızda rehberlik edebilir.
Ancak 3D vücut yağı taramasının başka ne kadar harika olduğunu biliyor musunuz, zaman içinde nasıl ilerlediğini görebilirsiniz ve bu da kolay gibi. Özellikle Eğer kilo vermeye ya da kas kazanmaya çalışıyorsanız, gün geçtikçe bir değişim GöRMEK zor olabilir. Birkaç antrenman geçtikten sonra aynaya baktığınızda, pek bir şey değişmediğini düşünebilirsiniz, ancak bir 3D taraması yaptırdığınızda vücut dönüşümünüzü görürsünüz!! Bu, fitness hedeflerinize daha da yaklaştıkça daha motive ve heyecanlı eder sizi. Farklı zamanlardan taramaları karşılaştırabilirsiniz!
Daha önce belirttiğimiz gibi, kalibrörler ve teraziler gibi araçlar bazen güvenilmez olabilir. Sonuçlar kişiden kişiye değişebilir ve bazen bir terazi size, içtiğiniz su miktarına veya günün saatine göre farklı okumalar verebilir. Bu durum çok karışık olabilir ve bu da bedeninizi doğru olarak tanımamanızı sağlayabilir. 3B vücut yağı taraması bir klinik ölçümdür, bu nedenle tutarlı sonuçlar vermesinden emin olabilirsiniz. Dolayısıyla, en prestijli beslenme rakamlarını dahi göz önünde bulundurmadan çıkarırsanız, gerçekten daha sağlıklı olan şeyi odaklanmak çok daha kolay hale gelir.
Son olarak, ancak en önemlisi bir 3D vücut yağı taraması size vücut hakkında anlamlı bilgi veren çok fazla bilgi sağlayacak. Sadece kaç kadar yağınız olduğunu değil, aynı zamanda o deri ve kemik altındaki kas miktarını da söyleyebilir. Bu veriler genel sağlık durumunuzu anlamak için temeldir. Size güçlerinizi hatırlatabilir (çok kas olanlar osteoporoz almaz...), veya değişimi teşvik edebilir, mesela oh s____ şu anda ağırlıkları kaldırmalıyım.
