×
Vücut yağını ne zaman düşündünüz? Bu bilgiyi bilmek önemli; vücudunuzdaki yağ miktarının çok az olması gerekir, çünkü çoğu zaman fazla olan bu yağlar daha sonra bizlere hasta olmamızı sağlıyor. Vücuttaki yağı oranını öğrenmek için kullanabileceğiniz başka bir araç da biyometrik vücut bileşimi analizörü adında özel bir makinedir. Bu tür makinelerin bir örneği ise Shanghai Youjiu.
Nedir bioelektriksel engelleme analizi testi ? Hayat, ayağını basitçe üzerine koyarak kendini tarttığın küçük anlarda normaline dönecek. İlk olarak, metal sensörlerle donatılmış iki tutamağa yapışarak başlayacaksın. Bu sensörlerin yaptığı şey oldukça ilginç - vücutlarına gentle elektrik sinyalleri geçiriyorlar. Bu sinyal aynı zamanda makinenin bireyin vücuttaki yağı oranını belirlemesine yardımcı oluyor.
Ve en güzel şey şu ki, kullanılırken bile acı vermiyor! Tabii ki, akılda tutulması gereken birkaç uyarı vardır. Kullanımı, çoraplarınızı ve ayakkabılarınızı çıkarmayı gerektirir. Ayrıca, gövdede bulunan bir pace maker veya başka elektronik tıbbi cihazınız varsa kullanmamanız gerekir. Emin değilseniz lütfen bir doktorla danışın.
Biyometrik Vücut Yağ Analizörü, son derece doğru olduğu için ün yapmıştır. Bu, size güvenilir sonuçlar vermesi anlamına gelir. Vücut yağını kontrol etmek için bir kaset miğferi veya kalibrör kullanabilirsiniz, ancak bu yöntemler her zaman tam olarak doğru sonuçları vermez. Ancak herkesin bu yöntemleri sevmediğini söylemek gerekir, çünkü çoğu kişinin ölçülmelerini gerektirir ve bu da sıkışık veya rahatsız hissettirebilir.
The bioimpedans testi sadece profildeki toplam yağ miktarını değil, çok daha fazlasını sağlar. Ayrıca vücudunuzun farklı bölgelerinde ne kadar yağ bulunduğunu söyler. Bu, tüm yağların eşit olmadığını ve bazılarının diğerlerinden sağlık açısından daha zararlı olabileceğini göstermektedir.
Kas nedeniyle, Posts şunları açıklıyor: "Analizör aynı zamanda kabul edilen miktarınız hakkında da bilgi verebilir. Bunun nedeni, daha büyük bir kabul edilen miktarın genelde daha sağlıklı olduğunuzu ve daha fazla kas olduğunu göstermesidir. Bu önemli çünkü kas, vücudun işlemsede olmayan veya antrenman yapmadığı zamanlarda bile kalori yakar.
Kendi doktorunuzdan veya jymden birinin mevcut olup olmadığını sormalısınız. Çoğu jym, üyelerinin sağlıklarını kontrol etmek için kullanabileceği biyometrik vücut yağı analizörleri sahiptir. Veya isterseniz ev için bir tane alabilirsiniz! Ancak, doğru kullanabilmeniz için önceden talimatları dikkatlice okumanız gerekir.
