×
Güçlü ve sağlıklı olmak için gerekli olan bedenimizi savunur, ancak görünüşlerinden başka ne olurlarsa olsunlar. Ama nedir bioelektriksel engelleme analizi testi ve neden gerçekten önemli? Zayıf vücut kütlesi, yağdan başka bedenimizdeki ağırlıktır. Ve bu da kemiklerimiz, kaslarımız ve organlarımızı içerir. Bedenimizi mümkün olduğunca zayıf ve sağlıklı tutmalıyız. Ve işte bunun, sevgili arkadaşlar, sağlık ve iyi haliniz açısından ZAİF VÜCUT KÜTLESİ'nin ne anlama geldiğini bilmeniz gereken neden...
Şimdi, nasıl doğru bir şekilde ölçmemiz gerekiyor bioimpedans testi ? Bu, birkaç farklı yolla yapılabilir, bunlardan birisi de vücut bileşimi için kullanılan anlamlı bir ölçüm aletiyle. Bu alet, vücudunuzda küçük bir elektrik akımını geçirmek suretiyle çalışabilir. Bu ölçüm aletinin size sağlayabileceği bilgilerin bir örneği olarak, toplam ağırlığınızın kaç oranında ya da kilosu yağ ve ne kadarı ise zayıf vücut kütlesidir. Eğer sağlıklı bir zayıf vücut kütlesi oluşturup korumaya çalışıyorsanız, zayıf vücut kütlenizin doğru oranını ölçmek oldukça önemlidir.
Zayıf Vücut Kütlesini Oluşturma ve Bakmanın Faydaları Daha fazla zayıf vücut kütlesi = daha fazla kas Kas, yağ ve kalorileri yakmakta çok iyi bir şekilde çalışır; yani üzerinde daha fazla kas oluşturmak, bizi karın yağını depolamaktan alıkoymak için daha zor hale getirir. Sağlıklı kalmak için gerçekten çok faydalıdır. Dengesizlik ve koordinasyon: Artan zayıf vücut kütlesi, birçok faaliyet için gerekli olan dengeli fiziksel özelliklere yardımcı olur. Spor yaparken veya bazı hafif ağırlıkları kaldırırken esnek olmanız, yaralanma ihtimalinizi de azaltır. Zayıf vücut kütlesine sahip olmanın diğer faydalarından biri de, gün boyu bize daha fazla enerji sağlanmasıdır. Enerjimiz varsa ilginç şeyler yapabiliriz.
Zayıf Vücut Kütlesi Ölçekteki Ağırlığınız Değildir. Kimse ölçekteki ağırlığını alıp zayıf vücut kütlesinin çıktısını almaz. Yani, bu iki terim birbirine bağlı olsa da aynı değildir. Sadece yer çekimi tarafından çekilen kütle miktarıdır, evet, bu ölçüde göreceğiniz şey budur. Bu, vücut yağı, kas kütlesi, kemikler ve su olabilir. Yani, yağı çıkarırken, bu kesindir. Yani, birisi sizi daha az ağırlıkta olabilir ancak kaslar, kemikler ve organlar nedeniyle daha fazla zayıf vücut kütlesine sahip olabilir.
Peki, nasıl daha fazla zayıf vücut kütlememizi artırabiliriz? Daha önce, zayıf vücut kütlemi artırmak için odaklanmanız gereken egzersiz türleri hakkında çok yazmıştım. Burada ağırlık kaldırma zaten en iyi egzersizlerden biridir. Böylece kaslarımız daha güçlü olur. Ayrıca daha etkileyici: Klasik çekirdek egzersizine tamamen bedeni içeren bir bileşen ekleyen yan planklar, kas hedeflemeyi ve güçlendirmeyi daha da iyi hale getirirken aynı zamanda ilginç kılar. Ancak, bizi incitmesin diye onları güvenli bir şekilde yapmamız gerekir :] Çekme hareketleri ve dips gibi şeyler de yapabilirsiniz ama kaslarınızı büyütmelerini sağlamak için stres altına almalısınız; bu nedenle ağır ağırlıklarla başlamak anlamsızdır; vücut ağırlığı egzersizleri harika — itme hareketleri, havada squats ve adımlar. Basit, evde etkili egzersizler. Ayrıca dengeli bir beslenme düzeniyle de beslenmemiz gerektiğini belirtmeliyiz. Bu da kaslar oluşturmak ve tamir etmek için vücudumuzun protein gerektiği için yüksek proteinli yiyecekleri yememizin önemli olduğunu gösteriyor. Bunlar, tavuk, balık, yumurta, fasulye ve badem gibi yiyeceklerde bulunur.
Modern teknolojilerin kullanılmasının zayıf vücut kütlesi ve devrim yaratan ürünler doğurabileceği konusunda inandığımız için montaj hattımızı ve üretim süreçlerimizi güncelledik. OEM veya ODM olsun, gereksinimlerinizi karşılayacağız.
Çeşitli büyük şirketlerle derin ve kapsamlı stratejik iş birliği geliştirmek suretiyle. Her yıl servis verdiğimiz insan sayısı bir milyonu bulmaktadır ki, bu da Çin'deki 100'den fazla büyük, küçük ve orta şehri kapsamaktadır. 2016'da "Sağlıklı Çin zayıf vücut kütlesi" kampanyasının yayınlandığına tanık olduk. Bu kampanyada "IoT + Bulut Hesaplama + Büyük Veri" stratejisini ileri sürdük ve bu strateji sonraki yıllarda fitness, sağlık bakımı ve eğitimi alanlarında derinlemesine yetiştirildi.
Eğer satın aldığınız ürünle ilgili herhangi bir sorunuz varsa, hemen sizinle iletişime geçeceğiz. Servisimiz, zayıf vücut kütlemi ile başlar, hızlı ve uzman yanıtların müşterilerin doğru kararları vermelerinde yardımcı olabileceğine inanıyoruz. Sadece satın almadan önce değil, ödeme süreçlerinizden sonra da.
Profesyonellik bir işlemin etkin olmasında temel bir unsuru olduğuna inanıyoruz. Zayıf vücut kütlemi şirketi olarak, personelinizin profesyonelliği üzerine daha fazla odaklanırız. Her çalışan, size hızlı ve doğru ürün çözümleri sunabilmemiz için ürün eğitimi alanında 20 saat ve montajda 10 saat eğitim almıştır.
