×
Yani ilk nokta için, Shanghai Youjiu Fuwo, bizim tümünün vücutlarımızın fizyolojik özelliklerini anlamamız gerektiğini düşünüyor. BCAA bir gerekli besin maddesi ilacı, rüya vücutunu elde etmek için sizi başarıya hazırlayabilir. İşte burada Segmental yağ analizini öneriyoruz. Bu, kendi bedenlerimizin farklı yerlerindeki yağı test eden türden bir sınavdır. Bu, vücut kompozisyonunu doğru şekilde görmek için özel bir makine kullanılarak farklı konumlardaki yağ oranını ölçülmesiyle takip edilir.
Özellikler ve Dezavantajlar Segmental yağ analizi Bu analizin avantajları Buradaki ölçümlerin bana, sadece vücudumdaki yağ miktarını değil aynı zamanda bu yağı hangi bölgede biriktirdiğimi daha iyi anlamamı sağladığını seviyorum. Ayrıca, bacaklarınızdan birinin ya da vücudunuzun başka bir kısmının kaslarının diğerlerine göre daha zayıf olup olmadığını size bildirecek ve bu da manuel olarak sporlarda veya diğer hareketlerde size yardımcı olabilir. Segmental yağ (ve kas) ayrıca, belirli segmentlerde yalnızca aşırı miktarda vücut kütlesine sahip olmanın yaşam kalitenize zararlı olabileceği gibi sağlık risklerini tespit etmede faydalı bir metrik olabilir.
Ve bu şeylerin avantajları olmasına rağmen, bazı dezavantajlar da vardır. Ancak, yine de en doğru yağ ölçümünün yapıldığı söylenemez. Sonuçlar, testi yaptığınız zaman vücuttaki su miktarı gibi bir dizi şeylere bağlı olarak değişebilir, vb. Bu doğru olsa da, kesitli yağ analizi genellikle çoğu insan için düzenli olarak elde etmek daha pahalı ve zor olacaktır.
Vücut Yağ Kesitli Analizi sayesinde vücudunuzun her bireysel kısmının listesini yazdırabilir ve bunu daha ayrıntılı bir şekilde özelleştirebilirsiniz. Karın bölgesinde fazla vücudunuzu azaltmak için önce egzersizlerle yağ kaybetmeyi düşünün. Öte yandan, eğer dizlerinizde biraz daha az vücut yağı görürseniz, tüm bacak kaslarınızı geliştiren ve güçlendiren egzersizleri yapmayı düşünebilirsiniz. Bunu, geleneksel herhangi bir egzersiz programından daha kişiselleştirilmiş ve keyifli bulabilirsiniz.
Segmental Fat Analysis, bireysel kompozisyonunuz için özel bir egzersiz programı oluşturmanıza yardımcı olur ve tüm egzersiz hedeflerinizi karşılar. Böylece hangilerinin geliştirilmesi gerektiğini ve hangi özel özelliklerin eklenabileceğini bilirsiniz.
Ayrıca, segmental yağ analizi, vücutta dağılmış olan yağa göre önemli düzeylerde sağlık risklerini belirlemek için kullanılabilir. Örneğin, karaciğeriniz gibi organlarınızın etrafında fazla miktarda iç dokulu yağ kazanırsanız (vücut koruması için bir miktar normaldir), bu kalp hastalığı veya 2. tür diyabet gibi riskler taşır. Eğer kalp hastalığı, diyabet ve diğer sorunlara karşı daha az risk altına girmek istiyorsanız, çabalarınızı hangi alanlara odaklamalığınız konusunda işaretler verir.
SonuçSegmental yağ analizi, vücudunuzun düzeltme yapma performansınızın görsel çıktılarını nasıl etkilediğini gösteren bir harita oluşturmak için yararlıdır. İnsanlar Shanghai Youjiu'da vücut kompozisyonunun segmental yağ analizini ve diğer analizlerini aynı anda yapmalıdır. Neden bir alanda hormonları artırabilir ve orada da yağ kazanabilirsiniz, bu yüzden ağırlığınızı nerede artırdığınızı bilmek, sağlık risklerini önlemeye yardımcı olurken kişisel bir beslenme planı oluşturmakta size yardımcı olacaktır.
