×
Bir vücut bileşimi analizörü—kendinizi çok iyi tanıtan bir cihazın havalı adı—çok yararlı olabilir. Sadece sayıyı değil, daha fazlasını söyler. Şekil tutar, nasıl iyi ya da kötü gittiğini söyler. Bu küçük akıllı makine vücuttaki yağ oranınızı, kaslarınızı ve evet, hatta suyunuzu söyler... Bone gücünüzü bile bilirsiniz. Kendiniz hakkında daha fazla bilgi edinirsiniz ve bu inanılmaz derecede önem taşır çünkü kendinizi daha iyi alakadar edebildiğinizde; hayatınızda diğer zincirlerin çözülmesine izin verir.
Ağırlik kaybı veya spor performansını geliştirmek gibi bir hedefiniz varsa, kendinizi oluşturduğunu bilmenin kritik derecede önemli olduğunu bilmelisiniz. İlk adım, bireyselleştirilmiş bir plan geliştirebilmek için vücutğunuzu öğrenmek ve spesifik hedeflerinize ve yaşam tarzınıza uygun antrenmanlar yapmak. O halde bunun ne anlama geldiğini ve nasıl bioelektriksel engelleme analizi testi size yardımcı olabilir?
ShanghYoujiuanalyzer cihazı kullanımı oldukça kolay. Üzerine durun ve geri kalanını cihaz yapar! Saniyeler içinde vücutğunuzun nasıl bir yapıda olduğunu göreceksiniz. Vücut gücünüz ve zayıf noktalarınız hakkında bilgi verecektir. Size sağlık ve fitness hedeflerinizi en etkili şekilde ulaşmanız konusunda yardımcı olabilir.
Vücut kompozisyonunuzu her hafta bir veya iki kez takip etmek, kaybettiginiz ağırlık miktarını ve/veya kazandığınız kas kütlesini izlemenize yardımcı olacaktır. Vücutnuzu, ya da kas kütlesi supplmentinin bağışıklık desteği için kullanılabileceği gibi, ya da yağ yakıp yakmadığınızı tanımlamak için de dikkate alabilirsiniz. Bu bilgileri, farklı bir diyet veya antrenman rejiminiz gerekip gerekmediğini belirlemek için kullanabilirsiniz ve tekrar değişikliklerin optimal sonuçlara yol açıp açmadığını kontrol edebilirsiniz. Parmağınızın ucundaki kişisel bir antrenör gibi size sorumluluk hissi veriyor!
Peki, spor yapmak veya spor oynamak seni mutlu ediyor mu? Eğer öyleyse, vücudunu en iyi performansında tutmalısın. Bu, sadece ağırlığını değil, terazide gösteren rakamdan daha fazlasını bilmek anlamına gelir. Uyguladığın spor dalındaki atletik performansı geliştirmek için vücut kompozisyonunu bilmek iyi bir yoldur.
Elinde bulunduracak harika bir cihaz Shanghai Youjiu bioimpedans testi . Bu bilgilerden zayıf noktalarını belirleyebilir ve bu alanları geliştirmek için çalışabilirsin. Belki de sporun için fazla vücut yağı var; veya pozisyonunda daha fazla kas kütlesi gerekiyor. Bu bilgiyle uygun şekilde antrenman yap ve diyetle en iyi performansını çıkar!
Her şeyin sonunda, fikir vücut değiştirmek ve daha iyi sağlık elde etmek. Kesin ve özel ölçümler size sadece siz için geçerli olan bir şema oluşturmayı kolaylaştırır. Yapmakta olduğunuz ilerlemeyi görebilir ve gerekirse ayarlamalar yapabilirsiniz. En güzel kısmı ise, ideal vücut bileşimini elde etmenize yardımcı olabileceğidir ki bu genel sağlık ve iyi halinizin korunmasında büyük rol oynar.
