×
هل فكرت يومًا في حساب نسبة الدهون في جسمك؟ إنه سؤال جيد! حسنًا، ماذا لو أخبرتك أن هناك طريقة ممتعة وسهلة لمعرفة ذلك؟ فقط بضع ضغطات على أزرار جهاز Shanghai Youjiu، ويمكنك قياس نسبة الدهون في جسمك باستخدام الميزان الرقمي الحصري. وهذا يعني عدم الحاجة إلى التخمين بعد الآن — يمكنك معرفة ما يحدث في جسمك بالضبط.
التكنولوجيا المستخدمة في صنع هذا الميزان رائعة وتعمل بشكل جيد للغاية. فهو لا يختبر وزنك فحسب، بل يقيس أيضًا العديد من التفاصيل المهمة الأخرى مثل نسبة الدهون في الجسم والعضلات ومؤشر كتلة الجسم. يساعدك مؤشر كتلة الجسم على تحديد ما إذا كان وزنك صحيًا بالنسبة لطولك. يمكن استخدام كل هذه المعلومات لتعلم العديد من الأشياء بسرعة عن جسمك وهو أمر رائع للغاية!
من الأفضل أن تتذكر هذا إذا كنت تريد نمط حياة أكثر صحة. باستخدام الميزان الرقمي، يمكنك مراقبة تقدم فقدان الوزن وبناء العضلات من خلال معرفة ما إذا كانت هذه التغييرات تؤدي إلى انخفاض وزن الجسم أم لا. إن الإشراف على تطورك هو مفتاح النجاح!
ستتمكن من تحسين خططك الغذائية وتمارينك من خلال مراقبة النظام الغذائي. لذا يمكنك تعديل ما تفعله للمساعدة في العودة إلى المسار الصحيح لتحقيق أهدافك الصحية. على سبيل المثال، إذا اكتشفت أنه يمكنك تناول طعام صحي أكثر أو ممارسة بعض التمارين الرياضية بانتظام، فإن إجراء هذه التغييرات يمكن أن يجعلك تشعر بتحسن وبالتالي تصبح أقوى.
إن قياس نسبة الدهون في الجسم وكتلة العضلات سوف يخبرك إذا كنت لا تفقد الكثير من العضلات أثناء عملية إنقاص الوزن. وهذا مهم للغاية! فعندما تفقد العضلات، فمن الممكن ألا يبدو جسمك بالشكل الذي تريده. ومن خلال الحفاظ على عضلات قوية، ستتمكن من الحصول على جسم أقوى وأكثر رشاقة؛ مما يجعله شيئًا أكثر تميزًا.
لذا، إذا كانت نسبة الدهون في جسمك عالية، فربما عليك تناول المزيد من البروتين (العضلات تحب البروتين) وكمية أقل من السكر. هذا سيجعلك تشعر بالنشاط! يمكن أن تساعد تمارين القوة، مثل رفع الأثقال أو أداء تمارين الضغط، في بناء العضلات - إذا كان حجمك أصغر مما ترغب فيه.
لهذا السبب، إذا كنت تقدر صحتك حقًا وترغب في الحصول على تجربة جيدة، فإن الحصول على ميزان رقمي ممتاز مثل هذا سيكون منطقيًا. فهو يمنحك قياسات أكثر دقة للجسم مع وضع أهدافك الصحية في الاعتبار.
