×
لماذا تريد أن تعرف المزيد عن جسمك ومدى صحته؟ إن الاستماع إلى جسمك يسمح لك باتخاذ أفضل الخيارات من أجل الوصول إلى حالة من اللياقة والصحة. وهنا يأتي دور ماسح مؤشر كتلة الجسم: أداة ملائمة لمساعدتك على استكشاف المزيد عن جسمك وما يعنيه ذلك للصحة. تمتلك شركة Shanghai Youjiu أحدث ماسحات مؤشر كتلة الجسم، وهي كلها أدوات عالية التقنية يمكن أن تساعدك في تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك بشكل أسرع وأسهل. في هذه المقالة، سنتعلم كيف تعمل هذه الماسحات وكيف يمكن أن تكون أفضل أداة صحية للوصول بك إلى صحة أفضل.
إن ماسح الجسم (BMI) هو أداة تقيس أجزاء قليلة من جسمك. ويأخذ في الاعتبار كتلة العضلات ومحتوى الدهون وكذلك حجم الماء في جسمك. ويتضمن ذلك أجهزة استشعار خاصة تفحص رد فعل جسمك تجاه الكهرباء. وتساعد هذه العملية الماسح على تحقيق قراءة دقيقة لتكوين الجسم. وبعد المسح، سيزودك بتقرير طويل عن جسمك لتوجيهك إلى المكان الذي يجب التركيز عليه بعد ذلك لتحسين صحتك.
إذا كنت ترغب في معرفة مدى تطور لياقتك البدنية (على الأقل)، فتأكد من قياسها بانتظام على جسمك. إن مراقبة تكوين جسمك ستمنحك بعض الأفكار القيمة حول مدى جودة أو سوء حالتك مع مرور الوقت. احصل على معلومات محدثة عن جسمك باستخدام أحدث مفهوم ماسح الجسم لمؤشر كتلة الجسم. يساعدك هذا على تحديد ما إذا كانت التغييرات التي تجريها على نظامك الغذائي وروتين التمارين الرياضية تعمل حقًا. يمكن أن تساعدك هذه التقارير في تحديد أهداف لياقتك البدنية بدقة أكبر وإنشاء خطة تمرين من المؤكد أنها تعمل بشكل أفضل مع نوع جسمك.
يعد ماسح مؤشر كتلة الجسم طريقة رائعة للحصول على نتائج أفضل وأسرع مع أهدافك الغذائية واللياقة البدنية. يساعدك هذا على تتبع جسمك لمعرفة الجوانب الصحية التي قد تحتاج إلى مزيد من الاهتمام. على سبيل المثال، إذا أظهر الماسح أن لديك نسبة عالية من الدهون في الجسم، فربما يمكنك البدء في ممارسة الرياضة أو تناول الطعام بشكل أفضل لفقدان بضعة أرطال. وعلى العكس من ذلك، إذا علمت أن عضلاتك غير موجودة في أي مكان؛ فقد تشعر بالميل نحو المزيد من تمارين بناء القوة. عندما تتحقق من أهدافك وتعدل المسار حسب الضرورة، فإن الوصول إلى لياقتك البدنية BSF (أفضل لياقة ذاتية) ليس مجرد احتمال حقيقي فحسب، بل يمكن القيام به بشكل أسرع عند الاحتفال بالخطوات التي اتخذتها.
أحد الأشياء التي نحبها أكثر في ماسح الجسم BMI هو أنه يسمح لك بوضع خطة لياقة خاصة بك. لأن كل جسم مختلف وماسح مثل BMI يعلمك ما يحتاجه جسمك على وجه التحديد. يمكن أن تساعدك هذه المسوحات على فهم أفضل لمكان جسمك حتى تعرف كيفية هيكلة خطة اللياقة البدنية الخاصة بك وتخصيصها بشكل صحيح بناءً على ما يناسبك وأهدافك وأسلوب حياتك. تعني الخطة المخصصة أن أهدافك في متناول اليد وليست مصدرًا للإحباط. سيكون لديك مخطط واضح تمامًا، ولا حاجة للتخمين!
تتيح هذه الرؤية للمستخدم أن يكون على علم بصحته العامة، مما يساعد في العناية بصحته (جسده) بكفاءة أكبر. ويمكنه مشاركة رؤى مثل معدل حرق السعرات الحرارية، ومؤشر كتلة الجسم (BMI)، ونسبة الدهون في الجسم. إنها معرفة مهمة، لأنها توضح ما قد تحتاج إلى الاهتمام به من أجل حالتك الصحية. كما يسمح لك الماسح الضوئي بمراقبة هدف لياقتك البدنية أيضًا. فكر في الأمر كما لو كان لديك نظام ملاحة يوضح لك مكان المسار، وبالتالي عندما تخرج عن المسار، يمكنه العودة إلى المسار الصحيح.
