×
Анализаторите за биоимпеданс са устройства, които анализират как телата ни реагират на електрически токове в различните части. Знам, че може да звучи трудно, но вярвайте ми, това е много лесно! Конкретно те използват много слаб електричен сигнал, за да оценят съпротивността от различните тъкани в телата ни (например мускул, тuk и кост). Устройството интерпретира тези данни, за да ни предостави ценна и интересна информация за телата ни, базирана на различната природа на това как всеки вид тъкан провежда електрически токове.
Едно от основните открития в тест с биоимпеданс е точно от какво сме съставени. Те ни дават информация за процента на телесната ни мазнина, мускулите и водата. Това е вашата телесна композиция. Те могат да ни предоставят недвусмислените данни благодаря на специални детектори и електроди. Защо трябва да знаем нашата телесна композиция - Това ни помага да видим дали сме здрави и фит
Но това не е всичко! Освен да мерят телесната композиция, машина за анализ с биоимпеданс също са отлични инструменти за много други неща. Плюс, те ни разкриват много други важни детайли за здравето ни, като колко сме хидратирани или какво е всъщност биологичното ни възраст или дори метаболичния ни темп. Най-добри думи някога Прочетете повече Хидратацията ни казва колко вода (внутре) ни има; това е пряка мярка за нашето здраве. Мониторингът на биологичната ни възраст ни помага да разберем процеса на стареене на тялото ни. Плюс метаболизмът ни е начинът, по който наблюдаваме точно колко добре енергията протича през тази система от процеси, което прави управлението на теглото особено сложно.
Най-добрият преценка е, че тези анализатори не причиняват болка или която и да е сложност и помагат на лекарите да извършват този необходим тест също и в клиниката си. Този неповредителен начин тендира да бъде предпочитаният метод, тъй като позволява на пациентите, които може да се чувстват нервни, да избягват тестовете, които могат да проникнат в тялото им. Някои биоимпедансни анализатори предоставят също така детайлна информация за неща, които други тестове не могат директно да покажат. Например, ако пациентът се стреми към загуба на теглото; биоимпедансният анализатор може да осигури яснота относно процентното съдържание на мазнини в тялото спрямо мускулната маса. Това е отлична информация, която лекарите могат да използват, за да съставят по-добри планове за лечение за всеки човек.
Заключение: Анализаторите за биоимпеданс са стойни инструменти за наблюдение на нашето здраве и фитнес състояние през даден период. Измерването на телната композиция ни помага да идентифицираме точно къде сме във връзка с целите си за фитнес и също така се използва като инструмент за ранно забелязване, когато нещата се усложнят, например проблеми със сърцето... Това ни позволява да останем по-здрави чрез ранното забелязване на потенциални проблеми.
Ако те са подходящи, то човекът, който иска да намали или да нарасти мускулна маса, може да проверява какво се случва с мазнината и мускулите в тялото си от време на време – просто чрез употреба на анализатор за биоимпеданс. Тази информация е невероятно ценна при проектирането на нови фитнес и хранителни планове. По този начин хората могат да имат представа за това, което им работи, и къде трябва да направят промени, за да постигнат целите си.
Анализаторите за биоимпеданс са някои наистина забележителни инструменти, които имат много потенциални нови начини да се използват в здравеопазването и фитнеса. Те ни дават телесни композиции и други показатели за здравето, които позволяват на макро треньор да ви постави в правилната посока по пътя към фитнеса или които служат като насоки за поемане на по-добри решения.
