El meu primer escaneig: un viatge de descobriment amb la U+300

La perspectiva d'un client sobre l'analitzador de composició corporal U+300

Per Maria Oliveira, membre del gimnàs Força Vital, Río de Janeiro

He de reconèixer-ho, gairebé vaig passar-hi de llarg. A prop de l'entrada del gimnàs, Força Vital, hi havia una consola moderna i elegant que semblava més aviat sortida d'una nau espacial que d’un centre d’entrenament. Amb la seva superfície lluent i la seva pantalla digital subtil, em resultava alhora intimidatòria i intrigant. El meu entrenador, en João, va veure la meva mirada curiosa. «Ah, Maria! El nostre nou secret més eficaç. La U+300. Ho has d’intentar», va dir, amb els ulls brillant d’entusiasme genuí. Jo estava escèptica. M’han pesat, mesurat i examinat més vegades de les que puc comptar. Què podia dir-me aquesta cosa que no hagués sentit ja i temut? Havien mesurat el meu percentatge de greix corporal amb pinces que em pinçaven, havia pujat a balances que oferien números vagues i sovint descoratjadors i fins i tot havia provat dispositius manuals que mai semblaven donar resultats consistents. Havía arribat a veure les mesures del meu cos amb resignació, no amb anticipació.

Però en João era insistent amb el seu to encoratjador. «No és com res del que hagis provat abans. T’ofereix una història, no només un número.» Amb un profund sospir, hi vaig accedir, preparant-me per a una altra acumulació de dades impersonal. Allò que va seguir no va ser només una escaneig; va ser una revelació, una reimagine completa de com la tecnologia pot interactuar i millorar el viatge molt personal de l’activitat física.

La primera sorpresa va ser la simplicitat i el respecte per l'experiència d'usuari. João em va lliurar un petit tampó higiènic individual i desinfectat per col·locar als elèctrodes metàl·lics, un detall considerat que em va tranquil·litzar immediatament i va resoldre la pregunta implícita sobre la neteja en un espai compartit. L'aparell mateix em va donar la benvinguda amb una llum suau i la pantalla mostrava icones clares i intuïtives. Vaig introduir les meves dades bàsiques - alçada, edat, gènere - mitjançant una interfície tàctil responsiva. Després, amb una sola indicació, es va sincronitzar perfectament amb el meu mòbil a través de Bluetooth. No hi havia cables enredats, ni aplicacions complicades que requerissin una descàrrega i un procés de registre frustrants sobre la marxa. Va ser una interacció fluida, gairebé elegant. Simplement va funcionar, cosa que el va diferenciar immediatament de la tecnologia de fitness torpeda que havia trobat abans.

Llavors va arribar el moment de la veritat. Vaig pujar a la plataforma descalç, alineant amb cura els talons i els dits dels peus amb el contorn subtilment gravat a la superfície. El metall em va fer una sensació fresca i sòlida sota els peus. Es va produir un so suau i tranquil·litzador. Durant uns trenta segons, vaig romandre completament immòbil. Vaig sentir un formigueig lleu, gairebé imperceptible, a les plantes dels peus; una sensació curiosa que res tenia de desagradable. Era com un murmuri tranquil d'activitat, una sensació que alguna cosa sofisticada estava passant sota la superfície. I llavors, un suau tintí va anunciar que ja havia acabat. Això era tot. Cap agulla incòmoda, cap aguantar amb les mans suades, cap sensació d'estar exposat o jutjat. Només... estar dret. Tot el procés va ser sorprenentment elegant i sense esforç.

La veritable màgia, però, va passar uns moments més tard al meu mòbil. Abans que pogués baixar de la plataforma i tornar-me a posar les sabates, ja tenia el meu informe complet esperant-me a l'app. Em pensava que seria un PDF avorrit i estàtic ple d'un munt de nombres i acrònims confusos. El que vaig rebre va ser un tauler **dinàmic, visual i ben dissenyat**. No era només dades; era una història, la història del meu cos, traduïda a un llenguatge que finalment podia entendre.

La visió general inicial va ser impressionant. Vaig veure els habituals sospitosos – pes i IMC – però havien quedat relegats a papers secundaris, només dos punts de dades entre molts. Els protagonistes eren mètriques que havia sentit mencionar en articles sobre benestar però que mai havia arribat a entendre o a les quals hagués tingut accés: **Greix Visceral, Massa Muscular Esquelètica, Percentatge d'Aigua Corporal, Taxa Metabòlica Basal**. I l'U+300 no es limitava a llançar aquests termes complexos. Els visualitzava amb una claredat impressionant. Vaig observar un model 3D d’un cos – *el meu cos* – que girava lentament a la pantalla, amb diferents colors que destacaven de manera intuïtiva la distribució dels meus músculs. Podia veure la simetria, o lleugera falta d'ella, des del meu costat dret fins al meu esquerre. Vaig veure un gràfic clar i fàcil de llegir que indicava que el meu nivell de greix visceral era a la zona de "Moderat". Això no era només un número; era una meta de salut concreta i específica que mai abans havia tingut. Per primera vegada, vaig comprendre amb precisió la importància del greix que més importa, aquell que es troba profundament dins del cos i que afecta la salut a llarg termini.

Però la part més potent, l'element que va separar realment aquesta experiència de qualsevol altra, va ser el factor «I què?». L'aplicació no només em va donar números; em va donar context i idees clares redactades en un llenguatge senzill i empoderador. Al costat de la meva edat metabòlica, que per sort era inferior a la meva edat cronològica, deia: «L'ús d'energia del teu cos és eficient! Per mantenir-ho així, centra't en una ingesta consistent de proteïnes i en entrenament de força». Al costat de l'anàlisi de la massa muscular segmental, hi deia: «La força de la part inferior del teu cos és excel·lent. Considera centrar-te en exercicis de la part superior per aconseguir equilibri». Va ser com si tingués un entrenador expert i discret a la butxaca, traduint una ciència biomètrica complexa en un pla clar, personalitzat i empoderador. No em va fer sentir malament; m'ho va posar fàcil.

Aquesta experiència ha canviat fonamentalment la meva perspectiva. El meu objectiu ja no és la meta vaga i sovint frustrant de «perdre cinc quilos». Ara, el meu objectiu és més precís i significatiu: vull convertir aquella qualificació de greix visceral «Moderat» en una qualificació «Saludable». Vull veure pujar progressivament el percentatge de massa muscular esquelètica, sabent que estic construint un cos més fort i resilient. La U+300 m'ha donat un nou llenguatge per al meu camí cap a l'activitat física, un llenguatge precís, motivador i profundament personal. Ha transformat els meus objectius, passant d'una enfocament estètic basat en el pes a un enfocament holístic basat en la salut.

Abans veia la balança com un jutge dur, que em donava un veredicte que sovint no entenia. La U+300 és una companya de confiança, que em proporciona un mapa detallat del meu cos. Ha desxifrat el meu propi cos. Ara, faig una escaneig cada dilluns al matí. És el meu ritual, la meva revisió setmanal que estableix un to positiu i concentrat per als meus entrenaments i la meva alimentació durant tota la setmana. És el primer que li vaig ensenyar a la meva germana, convençud-la d’apuntar-se al gimnàs, i fins i tot m’he sorprès parlant amb altres membres al voltant de l’aigua del beure sobre les nostres «estadístiques», creant un nou sentit de comunitat i propòsit compartit al voltant dels nostres objectius.

Aquella màquina elegant al costat de la porta? Ara la veig de manera diferent. No és una nau espacial intimidatòria. És un mirall, un mirall més intel·ligent, honest i increïblement empoderador que finalment m’ha mostrat no només el que sóc, sinó el que tinc el potencial de ser. No només ha mesurat el meu cos; ha entès el meu viatge i ha decidit acompanyar-me'l.