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Bioelektrische Impedanz ist eine komplizierte Art zu sagen, dass sie uns hilft, Informationen darüber zu erhalten, wie unser Körper Elektrizität leitet. Dies ist von besonderer Bedeutung für Ärzte und Forscher, die die Menge an Körperfett messen. Informationen über Körperfett sind entscheidend für unsere Gesundheit.
Körperelektroimpedanzfunktionen senden einen kleinen elektrischen Strom durch unseren Körper. Der Strom ist nicht stark und es ist sicher. Die Ströme fließen leicht durch Bereiche unseres Körpers, die stark mit Wasser gefüllt sind, wie den muskulären Bereich. Da Fett weniger Wasser enthält, gibt es weniger 'Leiter' für den Strom, um hindurchzufließen – dies verlangsamt den Prozess. Durch die Betrachtung der Impedanz – dem Widerstand gegen den Fluss des Stroms durch Körpergewebe wie Muskeln und Fett – können Wissenschaftler herausfinden, ob wir schlaff sind oder nicht. So verstehen wir unsere Gesundheit bis ins Detail.
Die Bioelektrische Impedanzwaage dient dazu, den tatsächlichen Körperfettanteil einer Person zu ermitteln, und genau diesen Prozess und dieses Gerät nutzen Ärzte und Wissenschaftler. Es ist schädlich, einen übermäßigen Körperfettanteil zu haben. Deshalb sollten wir wissen, wie viel Fett sich in unserem Körper befindet. Die Bioelektrische Impedanz ist eine von Ärzten und Wissenschaftlern verwendete Technik, um zu messen, ob der Körperfettanteil in gesunden Proportionen ist oder ob er zu hoch ist. Mit dieser Information können wir uns besser vorbereiten und die Kontrolle über unsere Gesundheit übernehmen.
Das Messen von Körperfett durch Bioelektrische Impedanz ist realistischer als einige andere Methoden. Zum Beispiel liefert allein das Wiegen einer Person oder das Zwickeln ihrer Haut mit Zentimetern nicht so viele Informationen. Diese Methode ist außerdem überlegen, da sie Fett in anderen Körperteilen wie den Armen, Beinen und auch dem Bauch genau messen kann. Da der Fettanteil dieser Bereiche spezifisch bekannt ist, können Ärzte und Wissenschaftler genaue Informationen über den Gesamtfettanteil einer Person erhalten. Hoffentlich wird diese Information dabei helfen, dass Leute etwas für ihre Gesundheit & Fitness entscheiden.
Aber zuerst möchte ich einige Mythen über bioelektrische Impedanz und Körperfett erklären. Einige Menschen zweifeln an der Genauigkeit, weil manche Dinge, die du isst oder trinkst, den Wasserhaushalt beeinflussen können. Trotzdem haben diese Faktoren oft keinen Einfluss auf die Ergebnisse der bioelektrischen Impedanz. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass die bioelektrische Impedanz eine unvollkommene Messmethode ist. Bestimmte Faktoren können sie beeinflussen – wie ein niedriger Wasserzufluss oder die Verwendung eines medizinischen Geräts, wie eines implantierbaren Herzschrittmachers. Diese Methode ist nützlich, funktioniert aber nicht in jedem Fall.
