×
Το πιεστικό λίπος είναι το υπερβολικό μέρος της δέρματος που έχουμε. Και εμείς πρέπει να έχουμε κάποιο πιεστικό λίπος για να είμαστε υγιείς. Αφετέροθι, αν έχουμε πολύ πιεστικό λίπος, αυτό δεν είναι καλό για την υγεία μας. Ειδικά σήμερα, χρειαζόμαστε να ξέρουμε πόσο λίπος παράγει ο σώμας μας ώστε να μην ξεχάσουμε να αρρώστησουμε σε λίγους μήνες. Το Shanghai Youjiu έχει δημιουργήσει μια εύκολη κατανοητή οδηγία για να σας βοηθήσει να μετρήσετε το πιεστικό λίπος σπιτιού.
Το Overfat έρχεται με διάφορα σχετικά προβλήματα υγείας. Το υπερβολικό λιπομάζωμα του σώματος μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο να αναπτύξουμε σοβαρές ασθένειες, για παράδειγμα καρδιακές ασθένειες, υψηλή πίεση αίματος ή διαβήτη. Όλες αυτές είναι ασθένειες που μπορούμε να πάρουμε, και οι περισσότερες θα μας κάνουν πολύ άρρωστους — αν όχι να μας σκοτώσουν. Να έχουμε όμως πολύ λιγότερο λιπομάζωμα είναι επίσης ισότιμα βλαβερό. Ένας χαμηλότερος ποσοστός λιπομάζωματος μπορεί να επηρεάσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, κάνοντας τον άνθρωπο πιο ευάλωτο σε ασθένειες. Μπορεί ακόμη να επηρεάσει πώς καλά λειτουργούν τα σώματά μας όσον αφορά την εγκυμοσύνη. Για αυτόν τον λόγο είναι σημαντικό να μπορούμε να μετρήσουμε τον δικό μας ποσοστό λιπομάζωματος. Μπορεί να μας βοηθήσει να αξιολογήσουμε την υγεία μας και να καθορίσουμε ποιες αλλαγές μπορεί να είναι απαραίτητες για να ζήσουμε μια υγιή ζωή.
Πώς μετρείται το λιπασματικό ιστό του σώματος. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για να μετρηθεί το λιπασματικό ποσοστό του σώματός σας, αλλά κάποιοι από αυτούς μπορεί να είναι πιο ακριβείς από άλλους. Το βάρος υπό το νερό είναι η πιο ακριβής μέθοδος, αλλά δεν μπορείτε ακριβώς να το κάνετε αυτό εύκολα σπίτι. Η χρήση μιας λειτωνικής κλίμακας ή ενός χειροκρατούμενου αναλυτή λιπασματικού ιστού είναι μια ευκολότερη και λιγότερο εισβολική μέθοδος για να μετρήσετε το ποσό της αποθηκευμένης ενέργειας σας σε μορφή λιπασματικού ιστού. Αυτά τα συσκευάσματα λειτουργούν με την παράγωγη μιας μικρής ηλεκτρικής ενέργειας μέσω του σώματός σας. Εκτιμούν το ρυθμό της ηλεκτρικής ροής μέσω του σώματός σας (Ανάλυση Βιοηλεκτρικής Αντιστάσεως) για να καθορίσουν πόσο λιπασματικό ιστό έχετε. Αυτή είναι μια απλή μέθοδος και μπορεί να σας δώσει μια προσέγγιση του λιπασματικού σας ποσοστού σπίτι.
Επιλέξτε το καλύτερο εργαλείο — Είναι κρίσιμο για τους ανθρώπους να χρησιμοποιούν μόνο καλά/καλύτερα ή μπορείτε να πείτε καλή λειτωνική κλίμακα ή αναλυτή λιπασματικού ιστού όταν θα μετρήσουν την ανάλυσή τους μέσω της Shanghai Youjiu. Πάντα αναζητήστε ένα εμπιστευτικό εργαλείο.
Στο καλοκαίρι, όταν πάεις να κοιμηθείς σε ένα ευφυές και ξερό περιβάλλον, φορά μερικά ρούχα - αν είναι δυνατόν, βαριά ενδυμασία έξω από τα πόδια σου, χωρίς να φορούν παπούτσια, μπορεί να φορήσεις ποντικιά. Χρειάζεται να είσαι γυμνοπόδης ώστε το συσκευάσιο να μπορεί να δώσει αξιόπιστα αποτελέσματα.
Βελτιωμένος έλεγχος βάρους - Αν έχεις μια εκτιμήση της ποσοστιαίας τιμής του λιποκόμβου σου και των λεπτών μυών, αυτό μπορεί να σου βοηθήσει να θέσεις βιώσιμους στόχους για βελτιωμένη απώλεια βάρους. Αντιθέτως, αυτό σου βοηθά να παραμείνεις μετριοπαθής και στο σωστό μονοπάτι.
19{{ var.ntax_cat_title }}, Προσθήκη σε άλλες ελέγχους — Όταν ελέγχεις άλλες βαθμολογίες υγείας όπως την πίεση αίματος/χοληστερόλης, πάρε το σύνολο της ποσοστιαίας τιμής της λιπαστικότητας... Θα σου παρείχαν την συνολική εικόνα της Υγείας και Καλής Ανάγκης σου.
