×
Και σήμερα, θα συζητήσουμε για ένα ειδικό συσκευάσιο - αναλυτή σύστασης σώματος BIA. Αυτή η κούλ μηχανή είναι φανταστική γιατί μπορεί να σου πει όλα τα είδη πραγμάτων για το σώμα σου. Αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει να μετρήσεις άλλες παράμετρους, όπως το ποσοστό λιπών στο σώμα σου ή την οστική μάζα μυϊκού. Και το κάνει αυτό μεταφέροντας μια μικρή ηλεκτρική ρύθμιση μέσω του σώματός σου, εκείνο είναι πώς μπορούν να εξοικονομήσουν όλα αυτά.
Αναλυτής Σύστασης Σώματος BIA – Ένα μοναδικό συσκευάσιο που μπορεί να μετρήσει τις διάφορες τμήσεις του σώματός σας. Μπορεί να υπολογίσει το ποσοστό λιπών σας, τις μάζες μυών, το ποσοστό νερού και ακόμη και την ισχύ των κόκαλων σας! Αυτές οι πληροφορίες είναι πολύ σημαντικές γιατί θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε αν θα πρέπει να ασκηθείτε περισσότερο ή να έχετε μια υγιέστερη διατροφή. Για παράδειγμα, αν μάθετε ότι στο τέλος της 4ης τάξης το ποσοστό λιπών του σώματός σας είναι υψηλότερο από ό,τι θα έπρεπε για ένα υγιές βάρος (θα μιλήσουμε για λεπτομέρειες στο δεύτερο μέρος), αντί να φάτε ένα μήλο και να παίζετε έξω, ή να κοιτάζετε την τηλεόραση ενώ μιλάτε με την Άννα με τους φίλους της - Ντιντι, Τζόνι & Πισίνα - και να στοίβαζετε τροφίμια σε δεντριές, να έχετε περισσότερες διασκεδαστικές επιχειρήσεις!
Ο Αναλυτής Σύνθεσης Σώματος BIA μπορεί να σου πει κατά πόσον ακριβώς. Αυτό είναι ουσιαστικό, γιατί η παραπάνω φυσική λιπασματική έχει κακές επιπτώσεις για την υγεία σου. Αλλά μην αγωνίζεσαι! Μόνο το γεγονός ότι ο Αναλυτής BIA είναι πολύ εύκολος. Απλά πατάς σε μια από αυτές τις ξενικές κινητές πλατφόρμες, κρατάς ένα ζευγάρι μετάλλινων δρομολογιών και το επιτρέπεις — μέσω ηλεκτρών — να κάνει πράγματα πέρα από τις πιο τρελές φαντασίες σου. Η μηχανή κάνει όλη τη δουλειά και μέσα σε δευτερόλεπτα ξέρεις ποιο είναι το ποσοστό λιπασμάτων του σώματός σου. Είναι σαν μαγεία!
Ο Αναλυτής Σύνθεσης Σώματος BIA μπορεί να κάνει πολύ περισσότερα από το να μετρήσει το λιποβολικό και τη μάζα των μυιών. Επιπλέον, μπορεί να σου δώσει μια ολοκληρωμένη εξέταση υγείας του σώματός σου. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να σου παρέχει άμεσα πληροφορίες για πράγματα όπως η μεταβολική σου ηλικία (δηλαδή, πόσο μεγάλη είναι η εσωτερική σου ηλικία) και η βασική σου μεταβολή (πόσες θερμίδες καίεις σε μια μέρα απλά για να παραμείνεις ζωντανός). Αυτού του είδους η πληροφορία είναι χρήσιμη, καθώς μπορεί να σου βοηθήσει να κάνεις καλύτερες επιλογές για την υγεία σου και για το πόσο καλά νιώθεις.
Για παράδειγμα, αν φροντίζεις να μάθεις τη μεταβολική σου ηλικία, τότε τουλάχιστον με αυτόν τον τρόπο μπορείς να καταλάβεις αν το σώμα σου λειτουργεί όπως νομίζεις ότι θα πρέπει. Σημαίνει ότι ίσως χρειάζεται να σκεφτείς τι, πώς & πότε (και ας μην ξεχνάμε γιατί) τρώς ή ασκούσεις. Αν το έχεις αυτό, μετά μπορείς να σχεδιάσεις σύμφωνα και να ξεκινήσεις να νιώθεις το καλύτερο δυνατό!
Ο Αναλυτής Σύνθεσης Σώματος BIA θα καθορίσει τι υπάρχει στο σώμα σας και πόσο να μείνετε υγιείς! Δεν απλώς μπορεί να χρησιμοποιήσει τον λίπο και το μυϊκό ιστό για να εκτιμήσει την καύση καλοριών σας σε κατάσταση ανάπαυσης, αλλά με βάση αυτές τις πληροφορίες σας δίνει επίσης μια πιο ακριβή ημερήσια ποσότητα καλοριών. Μπορεί ακόμη να σας βοηθήσει να υπολογίσετε πόσο πρωτεΐνη, υδατάλευρα και λίπος θα έπρεπε να φάτε. Ξανά, αυτοί οι τύποι πληροφοριών είναι εξαιρετικά αξιόλογοι αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος και να παραμείνετε υγιείς.
Το να ξέρετε τι χρειάζεται το σώμα σας σας βοηθά επίσης να κάνετε επιλογές για να φάτε νόστιμα και υγιή τρόφιμα. Αν ο αναλυτής πει ότι χρειάζεστε περισσότερη πρωτεΐνη, ίσως αυξήσετε την κατανάλωση κοτόπουλου, ψαριών ή φασολιών. Για να καταλάβετε ποια γεύματα θα πρέπει να πάρετε για να ωφελήσετε το σώμα σας και να παραμείνετε ενεργοί, είναι σημαντικό να γνωρίζετε αυτά.
