×
Γεια σου εκεί! Εισαγωγή. Ας ξεκινήσουμε την σημερινή μαθηματική με μια ειδική μηχανή που ονομάζεται βιο-εμπόδιο. Προσπαθεί να ελέγξει μια πολύ ωραία μηχανή που μας δείχνει για τα δικά μας σώματα και πόσο υγιείς είμαστε. Πρέπει να ενημερωθούμε περισσότερο για την υγεία μας και τις επιλογές, κάθε συσκευή που παρέχει χρήσιμες πληροφορίες για να μας βοηθήσει να κάνουμε καλύτερες επιλογές (παρατηρείστε το παρασύρμα) είναι καλή για κάθε υγιές οντότητα εκεί έξω!
Φαίνεται ωραία σε φωτογραφίες με αστρικό στιλ ευχάριστα στις τελευταίες και βελτιωμένες ανάλυση βιοεμπόδιας που στέλνει μικρές ηλεκτρικές σήματα μέσω των σωμάτων μας. Αυτά τα σήματα είναι πολύ αδύναμα και μπορεί να ταξιδεύουν με διαφορετική ταχύτητα σε διαφορετικούς τύπους ιστών σώματος (όπως το λιπασματικό ή το μυϊκό). Η μηχανή στέλνει αυτά τα σήματα και μετά μετράει πόσο γρήγορα ταξιδεύουν. Η μηχανή μετράει πόσο γρήγορα αυτά τα σήματα κινούνται και μετά μας λέει το μερίδιο του σώματος μας που είναι λιπασματικό ιστό, μυϊκό ιστό και διάφορους άλλους τύπους ανθρώπινων ιστών. Το διαδικαστικό αυτό που το κάνει ονομάζεται αξιολόγηση συνθέσεως σώματος και μας βοηθά να πάρουμε μια ιδέα για το από τι είμαστε φτιαγμένοι μέσα.
Όλοι μας έχουμε ακούσει τους γονείς μας ή τους γιατρούς μας να μιλούν για BMI (σχέση σωματικής μάζας) κάποιες φορές. Είναι ένας μοναδικός αριθμός που δείχνει αν η σχέση βάρους με ύψος μας κάνει να είμαστε υγιείς. Ενώ είναι χρήσιμο, αυτό είναι απλώς ένα BMI και η μηχανή βιοηλεκτρικής αντιστάσεως μας δίνει πολλές περισσότερες λεπτομέρειες για τα σώματά μας από το BMI μόνο. Αυτό μας επιτρέπει να διαφοροποιούμε ποιος έχει πόσα ίδια κιλά στεατού σε σύγκριση με το μυϊκό ιστό, που μπορεί να βοηθήσει να βελτιώσουμε την κατανόησή μας για την υγεία.
Τώρα ακόμη και πολλοί γιατροί και εργάτες υγειονομικής περίθαλψης χρησιμοποιούν μηχανή βιοηλεκτρικής αντιστάσεως για να βοηθήσουν τους ασθενείς τους. Για παράδειγμα, ένας γιατρος μπορεί να το χρησιμοποιήσει για να μετρήσει το νερό στο σώμα κάποιου. Αυτό είναι σημαντικό, καθώς το κατάλληλο ποσό νερού κρατά τα σώματά μας λειτουργικά καλά. Και η υπερβολική και η υποβολική υδάτωση μπορούν να είναι σημάδια για ιατρικά προβλήματα. Ο γιατρός μπορεί τότε να το χρησιμοποιήσει για να ανιχνεύσει σοβαρές υγειονομικές καταστάσεις που απαιτούν θεραπεία, όπως η καρδιακή ανεπάρκεια ή η νεφρική νόσο.
Ένα μηχάνημα βιολογικής εμπόδισης μας παρέχει πολλές πληροφορίες για τα σώματά μας και την υγεία μας. Αυτές οι πληροφορίες μας λένε να θέσουμε στόχους για τη βελτίωση της υγείας μας. Για παράδειγμα, αν μάθουμε ότι υπάρχει πολύπλοκο λίπος στο σώμα, μπορεί να προτείνει να επικεντρωθούμε περισσότερο στην κατανάλωση υγιών φαγητών όπως φρούτων και λαχανικών και να κάνουμε κάποια μορφή ασκήσεων κάθε μέρα. Το μηχάνημα βιολογικής εμπόδισης, χρησιμοποιώντας τον κανονικά, θα μας δώσει μια ένδειξη για το πόσο καλά προκοπτούμε στην φυσική μας κατάσταση και στην άσκηση βάρους.
Αυτό είναι σημαντικό γιατί η τεχνολογία βιο-αντιστάθμισης μας επιτρέπει να αποκτήσουμε αξιόλογα δεδομένα άλλα από το βάρος και το BMI στην πορεία των υγειονομικών επιστημών. Μπορούμε να μάθουμε για τα κινδύνους της υγείας μας και να ξεκινήσουμε να τους προλάβουμε ελέγχοντας πόσο στεατικοί είμαστε κάθε εβδομάδα. Αν ανακαλύψουμε, για παράδειγμα, ότι σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος μας, όπως τα όργανα, υπάρχει πολύ άλλο στέαρ, τότε είναι ένα σημάδι προειδοποίησης για την εμφάνιση προβλημάτων όπως της διαβήτης ή των καρδιακών νόσων. Αυτές οι πληροφορίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν να κατανοήσετε το προσωπικό σας κίνδυνο και, αν απαιτείται, να λάβετε μέτρα για να το μειώσετε για καλύτερη συνολική υγεία.
Πριν, τόσοι πολλοί είχαν επικεντρωθεί στην απώλεια βάρους που αποδίδονταν αποκλειστικά σε διαιτές τρέντ και υπερβολική ασκήση. Ωστόσο, ευχαριστώντας την ανάλυση βιο-αντιστάθμισης, μπορούμε να προσαρμόσουμε αυτό λίγο. Πρέπει να χτίσουμε μυϊκό ιστό αν αυτό το καταλαγιάζει η σύνθεση του σώματός μας, να συνεισφέρουμε σε μεγαλύτερη απώλεια λίπους αν αυτό απαιτείται. Αυτή είναι μια καλύτερη ιδέα, καθώς βοηθά να αναγνωριστεί αυτό που πραγματικά χρειαζόμαστε.
