×
ترکیب بدن یک نشانگر برای ما است که به سلامت کلی اشاره می‌کند. به عنوان مثال، درصد بالایی از چربی بدن ممکن است نشان دهنده این باشد که شانس بیشتری برای توسعه مشکلات سلامتی مرتبط مثل بیماری قلبی و دیابت دارید. به طور مخالف، اگر بیشتر وزن شما از عضله تشکیل شده باشد، این واقعاً یک چیز خوب است، زیرا سالم‌تر بودن به این معناست که بدن شما بهتر آماده است تا با تنش‌ها مقابله کند.
با انجام بررسی ترکیب بدن، می‌توانید بهتر درک کنید وضعیت سلامت خود و معنای آن برای شما چیست. انجام این آزمون کمک می‌کند تا بهتر متوجه ترکیب بدن خود و نحوه تأثیر این عوامل بر سلامتتان شوید. با داشتن این اطلاعات، می‌توانید شروع به اتخاذ تصمیمات غذایی بهتر و همچنین انتخاب‌های زندگی‌ای دیگری مثل ورزش کردن و مراجعه به پزشک کنید.
اسکن بدن (برای شما اگر): اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، شکل بگیرید یا تمرین‌های خود را بهبود بخشید، اسکن بدن مفید است. این هم کمک می‌کند که اهداف برازندگی شما قابل دسترس باقی بماند. مثال اصلی: بنابراین اگر هدف شما کاهش درصد چربی بدن است، می‌توانید طرح تمرینی طراحی کنید که هم به سوزاندن چربی و هم به ساخت عضلات می‌پردازد.
با نتایج اسکن بدن که تقریباً در دسترس است، می‌توانید اهداف برازندگی خود را به کمال برسانید. این اسکن اندازه‌گیری‌های دقیقی انجام می‌دهد که نشان می‌دهد وضعیت فعلی بدن شما چگونه است و مشورت کارشناسان را برای یادگیری چیز جدیدی درباره خروجی تمرین فراهم می‌کند. مهم‌تر از همه، یادگیری اینکه بدن شما در چه کاری برتری دارد و در چه زمینه‌ای نیاز به بهبود دارد، می‌تواند از آسیب‌های ورزشی جلوگیری کند و نه تنها شما را در ورزش بلکه در تمام جنبه‌های زندگی بهبود بخشد.
رویکرد شما به سلامت شخصی‌سازی شده است، و بررسی بدن خود در خانه می‌تواند موضوعات را از دیدگاه مناسبی نشان دهد. شما نیاز دارید بدانید چگونه ساخته شده‌اید (یعنی ترکیب بدنی خود) تا بتوانید با آن عمل کنید! اگر هدف شما کاهش چربی، افزایش عضلانی یا فقط حفظ وضعیت فعلی است، یک بررسی بدنی به شما کمک می‌کند تا به این هدف نزدیک شوید و آن را ردیابی کنید.
روش مقدار تناسبی چربی و عضله شما در بدن، می‌تواند به طور غیرمعمول بر سلامت کلی تأثیر بگذارد. بنابراین، اگر چربی داخلی (visceral fat) جمع شده باشد، این چربی عضلات را سوزاند و متabolism شما شروع به کاهش می‌کند (به این معنا که برای بدن شما دشوارتر می‌شود انرژی تولید کند)، که ممکن است منجر به مشکلات سلامتی مانند بیماری قلبی شود. از طرف دیگر، بیش از حد ضعف و کمبود جرم عضلانی ممکن است فعالیت‌های روزمره را سخت‌تر کند، مثل صعود پله‌ها یا حمل مواد غذایی. به طور直觀ی می‌توانید درک کنید که چگونه توزیع چربی و عضله بر سلامت شما به طرق مختلفی تأثیر می‌گذارد؛ با یافتن یک آزمایشگاه body scan نزدیک به خود، خواهید دید که گزارش خروجی چگونه این اطلاعات را نشان می‌دهد.
اسکن بدن در شانگهای یو جیو دقیق است و نتایج آن یک بینش کلی از محتوای بدن شما را فراهم می‌کند. ما کمک خواهیم کرد تا متوجه شوید اندازه‌گیری‌های شما چه معنا دارند و چگونه می‌توانند بر سلامت شما تأثیر بگذارند. علاوه بر این، ما به شما کمک خواهیم کرد تا بهترین راه برای تنظیم ترکیب بدنی خود و نگهداری از سلامت آن به طول زمان را مشخص کنید.
