×
Kaikki haluamme olla onnellisia; sekä ruumiissamme että mielissämme. Meidän täytyy olla terveinä, koska se on tapa, jolla voimme elää elämää — leikkien ystävien kanssa ja menemällä ulos, mikä on sitä mitä rakastamme. Kun syöt oikein, harjoitat ja varmistat kaunousunen joka ilta. Meidän tarvitsee ravintoja hedelmistä, vihanneksista ja kokonaisjyvilöistä, jotta voimme polttaa kehotemme. Urheilu tai pyöräilyn tekeminen vahvistaa kuitenkin lihasmassaa (Merck Manual). Uni on toinen iso asia: se auttaa sinua toipumaan. Onko tämä todella paras meille ruumiillistemme kannalta? Tässä vaiheessa kehitysasteikko kehon rakenneanalyysille tulee ja johtaa meidät tuntemaan enemmän omistamme.
Ruumiskompositio-analyysipainot saattavat antaa vaikutelman jostakin tavallisesta laitteesta — ne ovat kuitenkin mitään muuta kuin keskimääräinen käyttöön tullut laite. Ne voivat kertoa meille, kuinka paljon lihaa, rasvaa ja vettä on kehossamme. Ne ilmaisevat myös luusten pehmeän suhteen sekä BMR:n (perusmetabolismi) — nopeuden, jolla me käytämme energiaa arjessa. Tämä tiedot voi tehdä meistä tietoisempia, ja joissakin tapauksissa se tarjoaa mahdollisuuden teille itseilleenne aloittaa päätösten tekeminen perustuen tietoihin terveyden osalta. Tarkoitan, että voimme seurata näitä lukuja varmistaaksemme, että terveysmaaliset ovat yhteneväiset, mutta (Kuva Anastasia Gepp Pixabay:sta)
Sanonta 'kehon rakenne' on tapa kuvailla erilaisia aineita, joista keho koostuu. Ne voivat kertoa sinulle, paljonko painostasi tulee lihasta, rasvasta, veteä ja luuksista. Jokainen näistä osista pelaa eri roolia terveyden ja vahvuuden kannalta. Lihat esimerkiksi ovat vastuussa liikkeestä ja toiminnasta, kun taas rasvat antavat meille energian näiden toimintojen suorittamiseen, mutta ne toimivat myös kuin kantas, joka suojelee elimiämme. Samalla tavalla vesi hidrouttaa meitä ja luut antavat muodon kehoomme. Tämä voi antaa meille runsaasti tietoa, kun hajotetaan kehon rakenne yksityiskohtiin. Esimerkiksi, jos olemme rasvaavia ja meillä on vähän lihaa, diabeetis tai sydänsairaudet saattavat vaarantaa terveyttämme. Siksi meidän täytyy katsoa enemmän kuin vain paino.
Bioelektrinen impedanssianalyysi (BIA) — kuulostaa monimutkaiselta, mutta se on yksinkertainen tapa tutkia kehamassamme käyttämällä kehän analyysikaaleja. Se kuulostaa monimutkaiselta, mutta todellisuudessa se on erittäin helppo 'plug and play'-prosessi. BIA lähettää turvallisen, matalan voiman sähkövirtan läpi kehotemme, ja jalkoissa olevat useat anturit johtavat siihen, että VIRTAA vähemmän lähettää. Tämän virtan nopeus voi vaihdella riippuen sähkön kuljettavuudesta ja myös siitä, mikä on sen reitti liikkumassa lihaksessa tai rasvassa verrattuna luuhun tai vesihyppöön. Rasva on vastustaja, se hidastaa virtaa, kun taas lihas antaa enemmän virtaa kulkea läpi kuin rasva. Tämä tehdään tarkastelemalla sivuvaikutuksia, jotka elektronit aiheuttavat liikkuessaan virtana kehotemme kautta, kertomalla meille, paljonko lihas-, rasva- ja vettä kuljemme sisällä. Mitä löysimme kehostamme ja kuinka terve sinä olet.
Shanghai Youjiu biaa kehonrakenteelle on loistava valinta niille, jotka haluavat ymmärtää paremmin omaa kehoaan ja ottaa askelia kohti terveellisempää elämää. Koska tämä on BIA-kaasta (biologinen impedanssianalyysi), voimme luottaa sen paino lukuihin, jotka ovat tarkkoja ja luotettavia. Kaasta on myös mainittava erityisesti sen erittäin käyttäjäystävällisyyden vuoksi — vain askeleita muutama lyhyt sekunti ja saat tuloksesi. Olitpa halukas aloittamaan hieman terveellisempien syöntien kanssa tai päätät, tiedän mitä sanoisin kyllä mutta en vain oo aika joten patsaat sanottuun mielenkiintoisen uutisen vastauksen. Johtopäätös
