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Nous désirons tous être heureux, dans nos corps et nos esprits. Nous devons être en bonne santé, car c'est ainsi que nous pouvons vivre la vie — jouer avec des amis et sortir, ce qui est ce que l'on aime. Vous mangez correctement, vous faites de l'exercice et vous assurez de bien dormir chaque nuit. Nous avons besoin de nutriments provenant des fruits, des légumes et des céréales complètes pour nourrir nos corps. Faire du sport ou du vélo renforce néanmoins nos muscles (Manuel Merck). Le sommeil est un autre facteur important : il aide à la récupération. Est-ce vraiment ce qui est le mieux pour nous et notre corps ? C'est ici que l'idée d'une balance pour l'analyse de la composition corporelle intervient et nous permet d'en savoir plus sur nous-mêmes.
Les balances d'analyse de composition corporelle peuvent donner l'impression d'être un objet ordinaire — elles sont pourtant bien plus que cela. Elles peuvent nous dire combien de muscle, de graisse et d'eau il y a dans notre corps. Elles indiquent également la fragilité osseuse et le TMB (taux métabolique de base) — le coût auquel nous dépensons de l'énergie dans la vie quotidienne. Ces données peuvent nous sensibiliser, et dans certains cas offrir la possibilité à des personnes comme vous de commencer à prendre des décisions éclairées en ce qui concerne la santé. Je veux dire, nous pouvons suivre ces chiffres pour nous assurer que nos objectifs de santé sont alignés, mais (Image par Anastasia Gepp provenant de Pixabay)
Le terme composition corporelle est une manière de décrire les types de matériaux qui composent notre forme physique. Ils peuvent indiquer combien de votre poids provient de muscle, de graisse, d'eau et d'os. Chacune de ces parties remplit un rôle différent en termes de nous rendre en bonne santé et forts. Par exemple, le muscle est impliqué dans le mouvement et l'action, tandis que les graisses nous fournissent l'énergie pour réaliser ces activités, mais elles servent également de coussin pour protéger nos organes. De même, l'eau nous hydrate et nos os donnent leur structure à la masse corporelle. Cela peut nous donner beaucoup d'informations lorsque nous analysons la composition corporelle. Par exemple, si nous avons beaucoup de graisse et peu de muscle, des maladies comme le diabète ou les maladies cardiaques peuvent affecter gravement notre santé. C'est pourquoi nous devons penser à plus qu'à notre poids.
L'analyse de l'impédance bioélectrique (BIA) — cela semble complexe, c'est une méthode de drapage utilisée pour examiner notre composition corporelle via les balances d'analyse de la composition corporelle. Cela peut sembler compliqué, mais en réalité, c'est un processus très simple, plug and play. La BIA fait circuler un courant électrique faible et sécurisé à travers notre corps, et plusieurs capteurs aux pieds réduisent le courant envoyé. La vitesse de ce courant, qui peut varier en fonction du niveau de conductivité et aussi de son trajet à travers les muscles ou la graisse par rapport aux os ou à l'eau. La graisse est un résistant, elle ralentit le courant alors que les muscles permettent à plus de courant électrique de passer que la graisse. Cela se fait en examinant les effets secondaires des électrons qui se déplacent dans un courant à travers notre corps pour nous dire combien de muscle, de graisse et d'eau nous transportons à l'intérieur. Ce que nous avons découvert sur notre corps et à quel point vous êtes en bonne santé.
Shanghai Youjiu bia pour la composition corporelle est un excellent choix pour les personnes souhaitant mieux comprendre leur propre corps et prendre des mesures en faveur d'une vie plus saine. Comme il s'agit d'une balance BIA (analyse d'impédance bioélectrique), nous pouvons faire confiance à ses mesures de poids, qui sont précises et fiables. La balance mérite également d'être soulignée pour sa grande facilité d'utilisation — il suffit de monter dessus pendant quelques secondes et obtenir vos résultats. Que vous souhaitiez commencer à manger un peu plus sainement ou que vous décidiez, vous savez, je dirais oui mais je n'ai simplement pas le temps, puis ériger un monument à la paresse, alors cette nouvelle excitante répondra à vos attentes. Conclusion
