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Nous désirons tous être heureux, dans notre corps et dans notre esprit. Nous devons être en bonne santé, car c'est ainsi que nous pouvons vivre notre vie : jouer avec des amis et sortir, ce qui est ce qu'est l'amour. Vous mangez bien, vous faites de l'exercice et veillez à bien dormir chaque nuit. Nous avons besoin de nutriments provenant des fruits, des légumes et des céréales complètes pour alimenter notre corps. Faire du sport ou faire du vélo renforce cependant nos muscles (Manuel Merck). Le sommeil est un autre élément important : il vous aide à récupérer. Est-ce vraiment ce qui est le mieux pour notre corps ? C'est de là que vient l'idée d'une balance pour l'analyse de la composition corporelle, qui nous amène à en savoir plus sur nous-mêmes.
Les balances d’analyse de la composition corporelle peuvent donner l’impression d’être des appareils ordinaires – elles sont tout sauf des appareils ordinaires. Elles peuvent nous indiquer la quantité de muscle, de graisse et d’eau dans notre corps. Elles indiquent également la fragilité osseuse et le BMR (base du taux métabolique) – le taux auquel nous dépensons de l’énergie dans la vie normale. Ces données peuvent nous informer et, dans certains cas, fournir la capacité à des personnes comme vous de commencer à faire des choix fondés sur des décisions éclairées en matière de santé. Je veux dire, nous pouvons suivre ces chiffres pour nous assurer que nos objectifs de santé sont alignés, mais (Image d’Anastasia Gepp de Pixabay)
Le terme « composition corporelle » est une façon de décrire les types de matériaux qui composent votre forme physique. Ils peuvent vous dire quelle part de votre poids provient des muscles, de la graisse, de l’eau et des os. Chacune de ces parties a une fonction différente pour nous rendre en bonne santé et forts. Les muscles, par exemple, impliquent le mouvement et l’accomplissement de certaines tâches, tandis que les graisses nous donnent la force de faire ces activités, mais elles fonctionnent également comme un coussin pour nos organes. De la même manière, l’eau nous hydrate et nos os donnent forme à la masse corporelle. Cela peut nous donner de nombreuses informations sur la décomposition de la composition corporelle. Par exemple, si nous sommes gros et que nous avons peu de muscles, le diabète ou une maladie cardiaque peuvent nuire à notre santé. C’est pourquoi nous devons penser à autre chose qu’à notre poids.
Analyse d'impédance bioélectrique (BIA) - cela semble complexe, c'est une méthode de drapage pour étudier notre composition corporelle en découpant les balances d'analyse de la composition corporelle. Cela semble compliqué, mais en fait, c'est un processus plug and play vraiment simple. La BIA fait passer un courant électrique sûr et de faible intensité à travers notre corps, et plusieurs capteurs dans les pieds provoquent l'envoi de MOINS de courant. La vitesse de ce courant, qui peut varier en fonction du niveau de conductivité et également de son trajet à travers les muscles ou la graisse par rapport aux os ou à l'eau. La graisse est une résistance, elle ralentit le courant tandis que les muscles laissent passer plus d'électricité que la graisse. Cela se fait en examinant les effets secondaires des électrons qui se déplacent dans un courant à travers notre corps pour nous dire combien de muscles, de graisse et d'eau nous transportons à l'intérieur. Ce que nous avons découvert sur notre corps et votre état de santé
Le Youjiu de Shanghai Biais pour la composition corporelle est un excellent choix pour les personnes qui cherchent à mieux comprendre leur propre corps et à prendre des mesures pour une vie plus saine. Comme il s'agit d'une balance BIA (analyse de bio-impédance), nous pouvons être sûrs que ses relevés de poids sont précis et fiables. La balance mérite également d'être notée car elle est extrêmement conviviale : il suffit de monter dessus pendant quelques secondes et d'obtenir vos résultats. Que vous souhaitiez commencer à manger un peu plus sainement ou décider, vous savez ce que je dirais oui, mais je n'ai tout simplement pas le temps de me forcer à faire un monument de paresse, alors Garner a dit que des nouvelles passionnantes répondraient. Conclusion
