L'industrie du fitness connaît une transformation sans précédent. Avec les progrès technologiques, l'évolution des préférences des consommateurs et l'accent croissant mis sur la santé holistique, l'avenir du fitness est à la fois passionnant et dynamique. Alors que nous nous préparons pour le salon IWF, nous sommes impatients de voir le jour.
Date : 5-7 mars 2025 Présentation du Salon international du fitness de Shanghai (IWF) 1. Présentation Le Salon international du fitness de Shanghai (IWF) est l'un des événements les plus importants et les plus influents de l'industrie du fitness en Chine et en Asie. Depuis sa création, il a été l'un des principaux événements de l'industrie du fitness en Chine et en Asie.
Étude de cas : Comment ICTS Corporation a transformé le bien-être des employés grâce à l'analyseur de composition corporelle X ONE SE Présentation du X ONE SE Le X ONE SE est un analyseur de composition corporelle de pointe conçu pour fournir des mesures très précises de k...
1. Détails de l'événement Dates : Confirmez les dates exactes de l'événement en 2025 (généralement annoncées plus près de l'événement). Lieu : L'exposition se tient au Shanghai New International Expo Centre (SNIEC) ou dans un autre lieu important de Shanghai. Thème : IWF Shanghai foc...
Nous sommes ravis d'annoncer que Youjoy health sera présent à l'IWF 2025, l'un des principaux événements du secteur du fitness et du bien-être. C'est une excellente occasion de présenter nos derniers analyseurs de composition corporelle, notamment : ✅ U+300 - Analyseur de composition corporelle avancé ...
L'entraînement personnel est depuis longtemps une pierre angulaire de la santé et de la forme physique, ses racines remontant aux civilisations anciennes telles que l'Égypte, Rome, la Grèce et la Chine. Aujourd'hui, l'entraînement personnel reste un service essentiel, aidant les individus à atteindre leur forme physique...
Que vous cherchiez à économiser de l'argent sur les abonnements coûteux à une salle de sport, à éviter les trajets chronophages ou simplement à profiter de la commodité de vous entraîner dans le confort de votre propre maison, créer une salle de sport à domicile est un choix fantastique. Une salle de sport à domicile vous offre...
Il s'agit de la deuxième partie d'une étude de cas en deux parties avec l'équipe de direction de Zen Fit Hub. Dans la première partie, James Fitzgerald, le fondateur de Zen Fit Hub, a partagé son approche du coaching axée sur l'évaluation et la façon dont l'analyseur de composition corporelle U+300 est devenu un outil essentiel pour l'entraînement.
Une journée type s'articule souvent autour de trois repas principaux : le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Bien que ces repas varient en fonction de la culture, de l'emploi du temps ou des préférences personnelles, un débat persiste sur lequel de ces repas est le plus essentiel pour la santé globale et la qualité de vie.
Le déjeuner, le repas de midi qui fait le lien entre le petit-déjeuner et le dîner, joue un rôle essentiel dans le maintien d'une alimentation équilibrée et d'un niveau d'énergie tout au long de la journée. Pour ceux qui incluent le déjeuner dans leur routine quotidienne, il peut améliorer considérablement la qualité de vie.
Alors que la période des fêtes approche à grands pas, beaucoup d'entre nous attendent avec impatience le plaisir et l'excitation que les festivités apportent : réunions de famille, fêtes sur le lieu de travail, repas délicieux et joie de renouer avec ses proches. Cependant, cette période est loin d'être terminée.
La bonne nouvelle est que rester en forme et en bonne santé pendant les vacances ne nécessite pas de routines rigides ni de mesures extrêmes. Il s'agit simplement de faire de petits ajustements et de trouver des moyens d'équilibrer vos objectifs de remise en forme avec le plaisir de la saison...
Nous cherchons tous à rendre nos séances d'entraînement plus efficaces, à nous dépasser et à obtenir de meilleurs résultats. Ce désir a donné naissance à une industrie de la nutrition sportive en plein essor, proposant une large gamme de suppléments visant à améliorer les performances. Cependant, vous ne savez peut-être pas comment...
Le Pilates connaît un regain de popularité indéniable. Des célébrités aux influenceurs des médias sociaux en passant par les amateurs de fitness, nombreux sont ceux qui attribuent leur physique tonique à cette pratique dynamique. Cependant, le Pilates est bien plus qu'une tendance passagère...
Vous envisagez d'ajouter des longueurs à votre programme de remise en forme ? La natation n'est pas seulement une façon rafraîchissante de se rafraîchir : c'est un entraînement complet du corps qui présente des bienfaits remarquables pour la santé. Que vous cherchiez à améliorer votre santé cardiovasculaire, à améliorer votre condition physique ou à améliorer votre bien-être, la natation est un sport qui vous permet de vous entraîner plus efficacement.
Saviez-vous que le corps humain possède différents types de graisse ? Lorsque la plupart des gens pensent à la graisse corporelle, ils imaginent généralement la graisse sous-cutanée, c'est-à-dire la graisse qui se trouve juste sous la peau. Ce type de graisse se trouve généralement sur des zones comme le bas du dos, le bas du dos et le bas du dos.
Passons maintenant à la grande question : comment pouvez-vous éliminer efficacement l'excès de graisse sous-cutanée ? L'excès de graisse sous-cutanée peut être réduit grâce à une combinaison de choix de vie sains, en mettant l'accent sur l'alimentation et l'exercice. En gérant votre apport calorique et en vous engageant dans ...
Le stress n'apporte aucun bienfait pour la santé et ses effets sur la composition de votre corps vont au-delà de la surface. D'une part, le stress provoque des tensions musculaires dans tout votre corps. Le stress chronique maintient vos muscles dans un état de constriction constant, ce qui entraîne des maux de tête...
Le stress est une expérience universelle. Qu'il s'agisse de se précipiter au travail, de préparer une présentation importante, de prendre soin d'un proche malade ou de soutenir sa famille, le stress fait partie de la vie quotidienne. Mais qu'est-ce que le stress et comment affecte-t-il notre esprit et notre vie ?
Pourquoi vous avez besoin de musculation Si votre objectif est de développer des muscles plus gros et plus forts, la musculation (également appelée musculation) devrait être un élément clé de votre routine d'entraînement. La musculation comprend des exercices comme l'haltérophilie ou le bodyweight...
De combien d'entraînement musculaire avez-vous besoin pour perdre du poids ? L'entraînement en résistance est un élément essentiel de tout programme de perte de poids, mais il est important de comprendre que son rôle principal est dans la recomposition corporelle, pas seulement dans la perte de poids. Lorsque vous vous engagez dans un programme de musculation, vous devez vous assurer que vous avez les compétences nécessaires pour perdre du poids.
En tant que personne qui apprécie les données et l'analyse, j'ai été intrigué par le Youjoy U+300 lorsque j'ai commencé mon parcours de remise en forme. J'ai toujours été actif, j'aimais le football et la course à pied, mais les entraînements réguliers ou l'haltérophilie étaient nouveaux pour moi. Mon objectif n'était pas de faire de l'haltérophilie.
Les analyseurs de composition corporelle ont révolutionné la façon dont les professionnels de la santé et les amateurs de fitness évaluent et comprennent leur corps. Ces outils avancés mesurent des paramètres clés tels que le pourcentage de graisse corporelle, la masse musculaire squelettique et l'eau corporelle totale, ...
La course à pied est une activité largement privilégiée pour améliorer la composition corporelle, mais comment affecte-t-elle réellement la graisse et les muscles ? Peut-elle entraîner une perte musculaire et quelle quantité de course est nécessaire pour voir des résultats ? Explorons cela. La course à pied provoque-t-elle une perte musculaire ? Une étude...
La masse et la force musculaires augmentent naturellement dès la naissance, atteignant leur maximum vers 30-35 ans. Elles diminuent ensuite progressivement, avec une perte plus rapide après 65 ans pour les femmes et 70 ans pour les hommes (Source : National Institute on Aging). Ce processus...
Maintenir un poids santé est essentiel pour la santé générale, mais le chiffre sur la balance ne dit pas tout. Une analyse de la composition corporelle offre une meilleure compréhension de votre santé et de votre forme physique. Voici ce que vous devez savoir...
L'IMC, ou indice de masse corporelle, est une mesure qui prend en compte votre âge, votre taille et votre poids, et qui donne un score allant de l'insuffisance pondérale à l'obésité sévère sur un graphique. Le poids le plus sain se situe généralement entre ces extrêmes. Bien que l'IMC ait ses limites, il est important de prendre en compte les facteurs de risque.
1 Comprenez mieux la base de référence de vos clients afin de savoir ce qu'ils doivent perdre, gagner ou maintenir. . . L'analyse de la composition corporelle est un moyen de décrire la composition de votre corps, vous donnant un aperçu de votre santé en faisant la distinction entre la graisse, ...
Le type de graisse que nous transportons est également très important. Il existe deux principaux types d'adipocytes (cellules graisseuses) : les blancs et les bruns. La différence entre les deux réside dans la signification de la couleur au niveau cellulaire et métabolique. La présence d'adipocytes beiges implique...
Le poids corporel est le poids du corps d'une personne. En d'autres termes, il s'agit de la masse ou de la quantité de poids d'un individu. Il est exprimé en unités de livres ou de kilogrammes. Qu'est-ce qui peut provoquer une augmentation ou une diminution involontaire du poids corporel ?
La graisse viscérale se trouve hors de portée, au plus profond de la cavité abdominale, où elle remplit les espaces entre nos organes abdominaux. Que dois-je savoir sur la graisse viscérale/la graisse du ventre ? La graisse que vous pouvez pincer est la graisse sous-cutanée (la graisse qui se trouve juste en dessous des skis).
Profitez de nos séries d'analyseurs de composition corporelle U+ et XONE. Conseils sur la meilleure façon de mesurer et de surveiller votre composition corporelle. N'oubliez pas que la balance de composition corporelle TANITA n'a rien à voir avec votre pèse-personne moyen ; elle vous indique non seulement votre composition corporelle, mais aussi votre poids et votre taille.
Qu'en est-il des autres tests de masse grasse, comme les scanners DEXA ? Sont-ils plus efficaces ? Le DEXA, abréviation de absorptiométrie à rayons X à double énergie, permet d'estimer assez bien les moyennes de groupe. Mais il n'est pas aussi efficace pour suivre les changements individuels de la masse grasse...