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क्या आपने कभी इस बढ़ती स्वास्थ्य-उपलब्धि वाली दुनिया में आपका शरीर कितना अच्छी तरह से काम करता है, इस पर विचार किया है? क्या आप इस पर तनाव महसूस करते हैं अगर आप फिटनेस लक्ष्य की ओर काम कर रहे हैं? आप इस विशेष परीक्षण के माध्यम से सभी जवाब प्राप्त कर सकते हैं, जिसमें कोई भी सुई या कोई दर्द नहीं होता, वास्तव में यह << बायोइम्पीडेंस परीक्षण >> कहलाता है।
बायोइम्पीडेंस स्कैन एक बायो इम्पीडेंस माप करेगा कि बिजली की धारा आपके शरीर में कितनी तेजी से और आसानी से प्रवाहित होती है। यह थोड़ा अजीब या फिर भयानक लग सकता है, लेकिन वास्तव में यह बहुत सुरक्षित ढंग से काम करता है और आप किसी भी प्रकार की असहजगी का सामना नहीं करेंगे। जब आप परीक्षण में हैं, तो आप कुछ मिनट के लिए सिर्फ लेटे रहते हैं जब तक कि उन्होंने स्कैन किया और यह पूरा हो जाता है जब तक कि आप समझते हैं कि क्या हुआ!
स्कैन आपके शरीर में कमजोर विद्युत धारा भेजता है, और यह मापता है कि इस धारा को आपके शरीर के अंदर के हिस्सों द्वारा कितना रोका जाता है (प्रतिरोधित)। यह प्रतिरोध महत्वपूर्ण है क्योंकि यह स्कैन को आपके शरीर के बारे में विभिन्न जानकारियाँ देने में मदद करता है, जैसे कि आपके पास कितनी मांसपेशियाँ और चर्बी है; यहाँ तक कि आपके शरीर की स्थिति को संख्याओं में दिखाता है। यह जानकारी आपको अपने स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए एक नयी जिंदगी जीने में मदद करती है।
इसके अलावा, स्कैन आपको बता सकता है कि आप कितने अच्छी तरह से पानी से भरे हुए हैं। खुद को ठीक से सीक्वेट करें: पर्याप्त पानी न पीना आपको थके और बीमार महसूस करने का कारण बन सकता है। बायोइम्पीडेंस विश्लेषण मशीन स्कैन आपको बता सकता है कि क्या आप ठीक से सीक्वेट हैं या नहीं, और क्या आपका शरीर अपने उत्तम स्तर पर काम कर रहा है।
यदि आपके पास देह में अपेक्षातः उच्च प्रतिशत का फैट है, तो स्कैन आपको यह समझने में मदद करेगा कि आपको अपने डाइट में परिवर्तन करना चाहिए और बेहतर खाना खाना शुरू करना चाहिए और अधिक शारीरिक गतिविधियाँ करनी चाहिए ताकि वजन कम करने में मदद मिल सके। मसलों की कम मात्रा वाले लोगों को वजन लिफ्टिंग या रिजिस्टन्स ट्रेनिंग जैसी मसलों को बढ़ाने में मदद करने वाली गतिविधियाँ करनी चाहिए।
बायोइम्पीडेंस स्कैन का एक बड़ा फायदा यह है कि यह कोई आग्रहणात्मक या दर्दनाक प्रक्रिया नहीं है। यह स्कैन, जो अन्य परीक्षणों से भिन्न है जो सुईयों के साथ या अन्य डरावने तरीकों से किए जाते हैं, बहुत सुरक्षित और सरल है। यह सुई के डर से पीड़ित या आग्रहणात्मक परीक्षणों से बचना चाहने वाले लोगों के लिए आदर्श हल है।
बायोइम्पीडेंस स्कैन न केवल सुरक्षित है बल्कि काफी सटीक भी। यह कुछ भी ऐसा नहीं है; बल्कि इस परीक्षण को करने के लिए उन्हें बहुत अधिक उन्नत प्रौद्योगिकी होती है और इसे शरीर के संघटन को मापने के अन्य तरीकों के खिलाफ परीक्षण किया गया है, जिससे विश्वसनीय परिणाम मिले हैं। इस तरह, आपको पता है कि परिणाम सटीक हैं और आप अपने स्वास्थ्य और फिटनेस के संबंध में सूचित निर्णय लेने के लिए उन पर भरोसा कर सकते हैं।
