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फैट प्रतिशत स्कैन

स्वस्थ और फिट रहने के लिए हमें अपने शरीर के बारे में जानकारी रखना अत्याधिक आवश्यक है। वह जानकारी हमारे स्वास्थ्य संबंधी निर्णयों को प्रभावित करने में मदद कर सकती है। मोटापे का प्रतिशत बायोइलेक्ट्रिकल अनपीडेंस एक ऐसा उपकरण है जो हमें अपनी चरबी के बारे में बताता है और हमारे स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करने के बारे में बताता है।

एक फैट परसेंटेज स्कैन आपके शरीर में चर्बी को जगह कितनी ले रही है, इसे मापने का तेज़ और दर्दनाक नahi; तरीका है। यह स्कैन महत्वपूर्ण है क्योंकि यह दिखा सकता है कि क्या आपके पास अधिक चर्बी है, जो आपको हार्ट डिजीज़, डायाबिटीज़ या हाई ब्लड प्रेशर जैसी कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के खतरे में रखती है। ऐसी स्थितियाँ हमारे शरीर के ऑप्टिमल कार्य को बदतर बना देती हैं। यही वजह है कि हम स्वास्थ्य और फिटनेस में बेहतर होने के लिए अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं।

अपने स्वास्थ्य और फिटनेस के लक्ष्यों को प्राप्त करने का महत्वपूर्ण तरीका

फैट परसेंटेज: यदि आप वजन कम करना चाहते हैं, फिट होना चाहते हैं या केवल बेहतर महसूस करना चाहते हैं, तो फैट परसेंटेज स्कैन एक बहुत ही उपयोगी और शुद्धता-पूर्ण उपकरण है। अपने वजन की जाँच करने के लिए सिर्फ एक स्केल पर चढ़ने के बजाय — जो हमेशा पूरी कहानी नहीं बताता — एक शरीर स्कैन शरीर की चरबी प्रतिशत आपके शरीर के अंदर क्या हो रहा है, इसकी अधिक सटीक छवि प्रदान कर सकता है। इसका मतलब यह है कि आप अपने स्वास्थ्य के बारे में अधिक जान सकते हैं। अपने चर्बी प्रतिशत को जानने से आपको भोजन की चुनौतियों और व्यायाम के पैटर्न के बारे में बुद्धिमान फैसले लेने में मदद मिलती है। यदि आपको पता चलता है कि आपका अतिरिक्त वजन (शरीर की चर्बी) है और आपको गर्व नहीं है, तो आप अपने भोजन की रुचि बदल सकते हैं और नए/मूल व्यायामों के लिए खोज कर सकते हैं जो आपको जितना अच्छा/विशेष महसूस कराएँगे।

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