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ऐसी चीज़ है जो बायोइम्पीडेंस शरीर संghटन निंग? यह एक अद्भुत मशीन है जो आपको अपने शरीर के बारे में सबसे अधिक जानकारी प्रदान कर सकती है! ऐसा जानकारी स्वास्थ्य को समझने के लिए अमूल्य होती है। नीचे हम बताएंगे कि शरीर के द्रव्यमान स्कैन से आप क्या फायदा पाएंगे और इसको नियमित रूप से करवाना क्यों महत्वपूर्ण है।
शरीर की संरचना स्कैन आपको अपने शरीर के अंदर क्या है वह बताती है। यह आपको बताती है कि क्या मांसपेशियाँ हैं, चर्बी और हड्डी। यह हमारे शरीर के पानी को मापने के लिए भी उपयोग की जा सकती है। यह समझने के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि ये सब आपको स्वस्थ बनाने में मिलकर काम करते हैं। मांसपेशियाँ जैसे कि आपके पैर आपको चलने में मदद करती हैं, चर्बी शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए ऊर्जा देती है। यह आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में स्मार्ट निर्णय लेने में भी मदद करेगा यदि आपको पता होता कि आपके शरीर को क्या बनाता है।
सबसे महत्वपूर्ण बात है bia for body composition आपकी मदद कर सकता है तो यह चर्बी और मांसपेशियों के बारे में बात नहीं करेगा। मूल रूप से यह आपको अपने शरीर का वह प्रतिशत बताता है जो चर्बी है न कि मांसपेशी। अधिक चर्बी अस्वस्थता का कारण बन सकती है और समस्याओं को उत्पन्न कर सकती है, जैसे हृदय रोग या मधुमेह। एक ही तरह से, इसके बाद भी, बहुत कम मांसपेशी भी समस्या है क्योंकि हम सबको गति और गतिविधि को सुगम बनाने के लिए मजबूत मांसपेशियों की जरूरत होती है। जब आप इस जानकारी को खो देते हैं, तो आपके पिता या अंटी का अनुभव याद आता है, जो आपके हाथ पकड़कर आपके कान में फुसफुसाते हैं, 'मुझे पता था कि यह होने वाला है!' स्कैन देखने में मदद करता है कि क्या आपके पास बहुत चर्बी है और कितनी मांसपेशी है, जिसे आप ट्रैक करना चाहें।
तीसरे, हमारा शरीर गतिशील और हमेशा बदलता रहता है इसलिए नियमित पूर्ण शरीर के स्कैन करवाना महत्वपूर्ण है। आप हर दिन बड़े या छोटे होते हैं, आपके काम पर निर्भर करते हुए आप चर्बी जोड़ते हैं और मांसपेशियाँ खोते हैं। यह आपको अपने शरीर का हर कुछ हर कुछ कुछ महीनों बाद या कम से कम हर साल एक बार दिखाता है। यही जानकारी आपको यह समझने में मदद करती है कि आपका शरीर वास्तव में क्या कर रहा है, और फिर हमें अच्छे फैसलों (जैसे कि बेहतर खाना या अधिक व्यायाम करना) का चयन करने की अनुमति देती है ताकि चीजें नियंत्रित रहें।
पूर्ण शरीर की संरचना स्कैन - अगर आपका उद्देश्य स्वस्थ होना है और आप कड़ी मेहनत कर रहे हैं, तो BIA स्कैनर नामक स्वस्थ प्रक्रिया आपको बता सकती है > यह आपको बताता है कि जब आपकी मांसपेशियाँ बढ़ रही हैं और आपके शरीर पर चर्बी कम हो रही है। यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि कभी-कभी दर्पण में देखने से परिवर्तन देखना मुश्किल हो सकता है। एक स्कैन के माध्यम से, आप अपने शरीर के द्रव्यमान की जांच कर सकते हैं ताकि आप जान सकें कि आप कहाँ और किस दिशा में बढ़ रहे हैं। यह आपको उत्साहित और प्रेरित रखेगा ताकि आप अपने स्वास्थ्य के लिए अपनी यात्रा में बिना रुके आगे बढ़ें।
