×
I-danas, raspravljati ćemo o posebnom uređaju - analizatoru sastava tijela BIA. Ovaj super stroj je fantastičan jer ti može reći razne stvari o tvom tijelu. Ali može i pomoći mjeriti druge faktore, poput postotka tjelesne mašte ili mišićne mase. I to radi tako što proputa malenu električnu struju kroz tvoje tijelo, a time mogu izračunati sve navedeno.
BIA Body Composition Analyzer – Jedinstveni uređaj koji može mjeriti različite dijelove vašeg tijela. Može izračunati postotak masti, mišićnu masu, postotak vode i čak čak i jačinu kostiju! Ova informacija je stvarno važna jer će vam pomoći da saznate treba li vam više vježbanja ili da budete zdravi u jelu. Na primjer, ako saznate da na kraju četvrtog razreda postotak masti u vašem tijelu je veći nego što bi trebao biti za zdravu težinu (u drugom dijelu rasprave ćemo uloziti više detalja), umjesto da jestite jabuku i igrate vani, a ne da gledate TV dok pričate s Anom i njenim prijateljima - Deedee, Johnny & Bazen dok na špажeve stavljaš nepovoljnu hrana— imajte više zanimljivih avantura!
BIA Analizator tjelesne sastavnice može doslovno precizno reći koliko točno je. To je ključno zato što dodatni prirodni masti mogu biti štetni za vaše zdravlje. Ali ne brinite! BIA Analizator je vrlo jednostavan u uporabi. Samo se postavite na jednu od ovih čudnih mobilnih platformi, držite par metaličnih ručaka i dopustite mu — kroz medij elektroda — da radi stvari izvan vaših najdivljih snova. Mašina obavi sve poslove i unutar sekundi saznate koliki je vaš postotak tjelesne mase. To je kao magija!
BIA Analizator tjelesne sastavnice može puno više od mjerenja tjelesne masti i mišićne mase. Također može pružiti punu provjeru zdravlja tijela. To znači da može izravno pružiti informacije o stvarima poput vašeg metaboljskog uzrasta (tj, koliko je stari unutrašnji dio vašeg tijela) i bazalnog metabolizma (koliko kalorija štedite u dan jednostavno kako biste ostali živi). Takva vrsta informacija je korisna jer vam može pomoći donijeti bolje odluke za vaše zdravlje i također o tome koliko se dobro osjećate.
Na primjer, ako želite znati svoj metaboljski uzrast, onda barem na taj način možete utvrditi radi li vaše tijelo kao što smatra da bi trebalo. To znači da možda morate razmotriti što, kako i kada jestete ili vježbate (oh, i neka ne zaboravimo zašto). Ako imate to, onda kasnije možete planirati odgovarajuće i početi osjećati svoje najbolje!
BIA Analizator tjelesne sastave određit će što se nalazi u vašem tijelu i koliko vam treba da biste bili zdravi! Može ne samo koristiti mast i mišiće za procjenu gorenja kalorija u mirovanju, nego i na temelju te informacije pruža vam točniju dnevnu potrošnju kalorija. Može čak i pomoći vam izračunati koliko proteina, ugljihena i masti bi trebalo jesti. Ponovno, ovakva vrsta informacija je neverovatno vrijedna ako pokušavate izgubiti težinu i ostati zdravi.
Znanje o tome što vaše tijelo treba također vam pomaže odabrati ukusne i zdrave hrane. Ako analizator kaže da vam treba više proteina, možda povećajte unos pilećeg mesa, ribe ili grahova. Da biste razumjeli obroke koje biste trebali uzeti kako biste sebi pomogli i držali aktivnim, važno je znati ovo.
