×
És-az-napokban, ma beszélgetni fogunk egy speciális eszközről - a BIA testösszetéti elemzőről. Ez a nagyon szuper gép képes mindenféle információt adni a testéről. De más tényezőket is mérhet, például a testszegénység arányát vagy a vizeszségét. És ezt úgy teszi meg, hogy egy kicsi elektrikus áramot hajt át a testeden, így tudják kiírni mind ezeket az adatokat.
BIA Testösszetéti Analizátor – Egy egyedi eszköz, amely megméri a test különböző szakaszait. Kiszámíthatja a zsírszázalékot, a izomtömeget, a vízszázalékot és akár az csontok erősségét is! Ez az információ nagyon fontos, mert segít megtudni, hogy többet kell-e edzeni vagy egészségesebben enni. Például, ha azt tapasztalja, hogy a 4. osztály végén a testi zsírszázaléka magasabb, mint amilyennek lennie kell a normális testsúlyhoz (erről részletesebben a második részben), inkább egy almafánnyal és kinti játékokkal, mint hogy a tévéműsorokat figyeli, miközben Anna-hal három barátjával - Deedee, Johnny és a kútnál - zsinórkon rakoztatunk ásványételeket, inkább élvezetes kalandokra menjen ki!
A BIA Testösszetéti Analizátor literálisan pontosan megmondhatja, hogy mennyi. Ez szükséges, mert a túlcsordulás természetes zsír káros lehet a egészségére. De ne aggódj! Csak azt, hogy a BIA Analizátor nagyon egyszerű. Elég, ha áll egyik ezen furának tűnő mobil platformon, tart egy pár fémes kezelőt és hagyja, hogy az — az elektrodák közvetítésével — mindent megtudjon amire képes lenne álmodni. A gép csinálja az összes munkát és néhány másodperc alatt meg tudja, hogy mi a testzsírmértéke. Mintha varázslat lenne!
A BIA Testösszetéti Analizátor sokkal többet tud, mint csak a testtömeg és a izommassa mérése. Emellett teljes testegészségügyi vizsgálatot is készíthet. Ez azt jelenti, hogy közvetlenül információkat nyújt neked például a metabolikus életkoradról (azaz arról, hogy milyen idős a belső test) és az alapmetabolizmusdról (hány kalóriát égetsz egy nap alatt egyszerűen azért, hogy élj). Ilyen típusú információ hasznos, mivel segíthet abban, hogy jobb választásokat tegyél az egészséged érdekében, és hogyan érezd magad.
Például, ha gondoskodni akarsz arról, hogy megismerd a metabolikus életkorod, legalább ezen keresztül megteheted, hogy eldöntsük, hogy a tested megfelel-e az általa várható teljesítménynek. Ez azt jelenti, hogy talán figyelembe kell venned azt, mit, hogyan és mikor (és ne feledjük el, miért) eszel vagy edzesz. Ha ez van, akkor utána tervezhettek megfelelően, és kezdhetitek úgy érezni, hogy legjobban éreztetek!
A BIA Testösszetéti Analizátor meghatározza, hogy mit tartalmaz a test, és mennyi kell, hogy egészséges maradjon! Nemcsak meg tudja állapítani a zsír- és izomtartalom alapján a nyugalmi kalóriaégését, de ezen információk alapján pontosabban is kiszámíthatja a napi kalóriaberendezését. Akár segíthet abban is, hogy meghatározza, mennyi fehérje, szénhidrát és zsírt kell fogyasztania újra, ezek az adatok rendkívül értékesek lehetnek, ha súlyvesztést céloz meg és egészséges maradni akar.
Az ismeret arról, hogy mit igényel a test, segít abban, hogy finom és egészséges ételt válasszon. Ha az analizátor azt mondja, hogy több fehérjet kell fogyasztania, talán növelje a csirke-, hal- vagy bab-szivacsait. Ahhoz, hogy megértse, milyen étkezéseket kell vennie, hogy hasznosak legyenek a testének és aktívan maradjon, fontos, hogy ezt tudja.
