×
Testzsír mérése. Hallottál már róla? Ez egy módszer arra, hogy megismerjük a testünkben tárolt zsírmennyiséget. Nagyon fontos, hogy tudjuk, mennyi zsírt tartalmaz a testünk, mivel ez segít abban, hogy jobban megértjük az egészségünket. Ebben a cikkben, a Shanghai Youjiu segítségével bemutatjuk, hogyan mérik pontosan a testzsírt. Tekintsünk bele és tanuljunk!
A TMI = Testtömeg-index, mint egy súlytáblázat, amely arra ad információt, hogy normális testtömmel rendelkezünk-e vagy sem. A TMI egy érték, amely a testsúly és a magasság alapján számítva van. De a TMI nem méri közvetlenül a testelemző tartalmat. Egy nagyon erős személy, akinek a TMI túlsúlyos, azt jelenti, hogy ha izmos, akkor a testtömege többet fog mutatni ilyen esetben. Egy izmos ember gyakran tűnhet elhízottan, bár fizikailag egészséges. Ezért, bár a TMI némi információt ad, nem mutatja meg a teljes egészségügyi állapotunkat.
Ez a legbiztosabb mód, hogy megnézzük, mennyire vagyunk egészségesek, hiszen a testhiányosság százaléka többet mond nekünk, mint csak a víz és a izom súly, amely egyensúlyban van egy állóskénnyel. Ez a százalék azt mutatja, hogy mennyi része a testünknél a zsírnak viszonylag mindenhez képest, például az izomokhoz és a csontokhoz. Nagyobb testhiányossági százalék azt jelenti, hogy több zsír van a testeinkben. Nagyon fontos, mert sok zsír komplikációkat okozhat egészségügyileg. Néhány ezek közül a szív problémái ritkán amik, amiket női egészségbarátnak neveznénk - diabetes, magas vérnyomás és annak a koronás betegség dolog. Ezért annyira fontos a testhiányosság százaléka. Többet mond el róluk az egészségről, mint csak annyi, hogy megnézzük, hogy mennyit súlyozunk.
Fellapó mérő — Ez egyszerű és alacsony költségű. Ezt a nyomáspróbát használják, és egy összenyomó eszközt is alkalmazhat a zsír mérésekor. Egyszerűen elvégezhető, de talán nem a legpontosabb. A bőr vastagsága vagy a mérés helye jelentős hatással lehet a talalgatásokra.
Biowillamossági Impedancia (BIA) Analízis: A BIA különleges emeletes vagy kézzel tartandó eszközt használ, amely gyenge villamos áramot küld át a testben. Gyors mérést tesz el, és ez a legegyszerűbb módszer. Azonban a talalgatások változhatnak a testeiben lévő víz mennyisége, hogy forró vagy hideg vagy akár az egyik modelltől a másikig.
A testtömeg százalékos összetételének ismertsége segíthet abban, hogy célkitűzéseidet megfelelően meghatározd és elérved. Ha például súlycsökkenést tervezel, akkor egy célnak tekintheted a testhiányosság csökkentését. Kevesebb zsírt szeretnél látni a testeden. Vagy ha izommaszát kívánod, talán inkább több testhiányosságra kell összpontosítanod. Átlagosan 18 százalékos testhiányosságra van szükség az izomnövekedéshez. A saját személyes edzési célok megértése segíthet abban, hogy milyen testhiányosságot kell elérned a legjobb eredmények érdekében.
A testtömeg százaléka egy olyan mutató, amelyet idővel követhetünk. Beleillatszó lehet a saját egészségünkbe és ahogy a testünk változik. A növekedés valószínűleg korreliál a zsírnyeréshez, azaz azon típusú zsírhoz, amely komoly egészségügyi következményekkel jár. Másrészt a testtömeg százaléka csökkenése csak azt jelzi, hogy talán egészségesebbek leszünk és égetjük az túlcsordulást. Még akkor is hasznos lehet a testtömeg százalékának nyomon követése, ha nincsenek téves információk vagy kérdőjelezhető tanulmányok, hogy lássuk a fejlődésünket és kicsit motiváltabbak legyünk a folyamatos egészségügyi célok elérésére.
Ha bármilyen kérdés merül fel a vásárlásával kapcsolatban, mindig készen állunk azonnali választ adni. A szolgáltatásunk addig tart, amíg csak szüksége van rá. Hiszünk abban, hogy a gyors és hatékony válaszok segítenek a vásárlóknak informált döntéseket hozni. Nem csupán a vásárlás előtt, hanem utána is.
mély és stratégiai együttműködés létrehozásával sok nagyvállalattal az akciókészlet cseréjének révén. Támogatjuk az éven belül több millió felhasználót több mint 100 városban, kis, közepes és nagy méretűben, a Kínai Népköztársaság területén. A „2030-ig Egészséges Kína” kampány 2016-ban indult el. Mi arra a stratégiara tértünk rá, amely „IoT + Felhőszámítás + Nagy Adat”, amely mélyen fejlesztette és termelte az egészségügyi, testi fejlesztési és oktatási területeken.
a BIA zsírmértések értelmezése során azt kell megérteni, hogy a pozitív tranzakciók mindkét személy professziós munkájából fakadnak. Nagyobb figyelmet fordítunk az alkalmazottaink professzionális képességeire, mint szolgáltatóknak. Biztosítjuk, hogy alkalmazottaink olyan gyors és pontos megoldásokat adjanak, hogy 20 órás képzést kapjanak a termékkel kapcsolatban, valamint 10 órás gyártási képzést.
Hiszünk abban, hogy a BIA zsírmértések alkalmazása új ötleteket és forradalmi termékeket hozhat, ezért nélkülözhetetlenül frissítettük a gyártási sort és a termék-előállítási folyamatot. Nem számít, hogy OEM vagy ODM, bárki, bízzon bennünket, és biztosítjuk, hogy elégedett marad.
