Ուսումնասիրություն. Ինչպես Սուժոուի ֆուտբոլային ակումբը օպտիմալացրեց խաղացողների արդյունավետությունը Youjoy U+300 մարմնի բաղադրության վերլուծիչով

Նախադեպ

Ժամանակակից սպորտում տվյալների հիման վրա կառուցված վարժությունները դարձել են մրցունակ հաջողության հիմքը: Մասնագիտական թիմերը այլևս չեն հետևում միայն ինտուիցիային կամ ավանդական ֆիզիկական վարժություններին՝ նրանք հիմա փնտրում են ճշգրտություն իրենց մարզիկների ֆիզիկական վիճակի բոլոր կողմերը հսկելու գործում: Շնորհիվ մարմնի կազմակերպման վերլուծության, ստացվում է այդ տեղեկությունը, որը օգնում է մարզիչներին մշակել հատուկ վարժություններ յուրաքանչյուր խաղացողի մարմնի առանձնահատկությունների հիման վրա:

Կարևոր օրինակ է հանդիսանում Չինաստանի Սուժոու քաղաքում տեղակայված ֆուտբոլային ակումբի մասինը: Որպես թիմ, որը ձգտում է երկարաժամկետ հաջողության, ակումբը գիտակցել է խաղացողների մարմնի կազմակերպումը հասկանալու կարևորությունը՝ նպատակ ունենալով մշակել թիմային վարժություններ, նվազագույնի հասցնել վնասվածքները և դնել յուրաքանչյուր խաղացողին դաշտի ամենահարմար դիրքում:

Երբաների ընդարձակ հետազոտությունից հետո ակումբը որոշեց իր ամենօրյա վարժուշների մեջ ներառել Youjoy U+300 մարմնի կազմի վերլուծիչը: Այս որոշումը ոչ միայն փոխեց վարժուշների մոտեցման ճանապարհը, այլև ապահովեց չափելի բարելավումներ առանձին անհատական արդյունքներում և թիմային համագործակցությունում:

Եղանակը

U+300-ի ներդրումից առաջ մարզիչների թիմը դիմակայում էր մի քանի մարտահանդեսների.

Ճշգրիտ տվյալների բացակայություն խաղացողների մասին. Հիմնարար քաշի և հասակի չափումները բավարար չէին, որպեսզի լրիվ հասկանանք խաղացողների ֆիզիկական հնարավորությունները:

Ընդհանուր վարժուշների պլաններ. Առանց ճշգրիտ մարմնի կազմի տվյալների՝ շատ վարժուշներ հիմնված էին ենթադրությունների վրա, ոչ թե անհատական կարիքների վրա:

Դիրքերի հարցեր. Որոշ խաղացողներ դժվարանում էին գտնել այնպիսի դերեր, որոնք համապատասխանում էին նրանց մարմնի տիպին և ուժին, ինչը երբեմն դաշտում սխալ համապատասխանեցման էր բերում:

Վնասվածքների վտանգներ. Առանց մկանների հավասարակշռության և ճարպի բաշխման հասկացություն ունենալու՝ թիմը չէր կարող ակտիվորեն հասցնել հնարավոր վնասվածքների վտանգներին:

Ակումբը գիտեր, որ ավելի գիտական մոտեցում է պետք, որպեսզի օգնի յուրաքանչյուր խաղացողին իր ներուժը բացահայտել և կանխի երկարաժամկետ առողջական խնդիրները։

Ինչու՞ U+300-ն է ընտրվել

Youjoy U+300 մարմնի կազմի վերլուծիչը հանդիսանում էր իդեալական լուծում՝ մի քանի պատճառներով.

Մարմնի համալիր վերլուծություն. U+300-ն տրամադրում է մանրամասն զեկույցներ՝ ներառյալ մարմնի ճարպի տոկոսը, մկանային զանգվածի բաշխումը, ներքին ճարպի մակարդակը, հիդրատացիայի վիճակը և այլն։

Շրջանային սկանավորում. մարմնի տարբեր մասերի (բազուկներ, ոտքեր, մարմին) անկախ վերլուծության շնորհիվ ակումբը կարողանում էր հետևել անհավասարակշռություններին և նույնականացնել բարելավման կարիք ունեցող տիրույթները։

Օգտագործման հեշտություն. արագ և ինտուիտիվ սկանավորման գործընթացի շնորհիվ սարքը հեշտ էր ներառել ամենօրյա վարժությունների ծրագրում։

Տվյալների հետևում ժամանակի ընթացքում. U+300-ի շնորհիվ մարզիչները կարող էին հետևել յուրաքանչյուր խաղացողի առաջընթացին շաբաթ-շաբաթ և ժամանակին ճիշտել փոփոխությունները։

Իմպլեմենտացիա

Ֆուտբոլային ակումբը U+300-ն ընդգրկեց իր սեզոնից առաջ անցկացվող գնահատման ծրագրում: Ամենօրյա մարմնի կազմի սկանավորում էր իրականացվում և արդյունքները հատուկ ուսումնասիրվում էին մարզիչների, ֆիզիկական պատրաստության մարզիչների և բժշկական անձնակազմի կողմից:

Արդյունքների հիման վրա՝ ակումբը

Մշակեց անհատական վարժությունների ծրագրեր. այն խաղացողների համար, ովքեր ունեին ցածր մկանային զանգված որոշակի հատվածներում (օրինակ՝ կորի կամ ստորին վերջույթներում), նշանակվեց թիրախային ուժային վարժություններ այդ մկանների համար:

Փոփոխվեց սնման հնարավորությունների ուղեցույցը. այն խաղացողների համար, ովքեր ունեին մարմնի բարձր ճարպային տոկոսադրույք, սնուցման մասնագետների հետ միասին աշխատեցին սննդակարգի օպտիմալացման և մարմնի մաքուր զանգվածի բարելավման ուղղությամբ:

Վերագնահատվեց խաղային դիրքերը. մարզիչների թիմը մարմնի կազմի տվյալների միջոցով վերագնահատեց, թե արդյոք յուրաքանչյուր խաղացողի ֆիզիկական բնութագրերը համապատասխանում էին դաշտում նրա դիրքին:

Օրինակ՝ մի խաղացող, ով սկզբում դասավորված էր որպես կենտրոնական պաշտպան, պարզվեց, որ ավելի թեթև կառուցվածք է ունեցել և հ exceptional արտաքին կազմ է ցուցաբերել: Ըստ նրա մկանների բաշխման և մարմնի զանգվածի հարաբերակցության՝ մարզիչները նրան վերադասավորեցին թևային պաշտպանի դերում, որն ավելի հարմար էր նրա ֆիզիկական կառուցվածքի և մարզական պրոֆիլի համար: Այս ճշգրտումը նշանակալիորեն բարելավեց նրա խաղադաշտում ցուցադրած արդյունքները:

Արդյունքներ

U+300-ի կիրառությունից վեց ամիս անց ֆուտբոլային ակումբը մի քանի ակնառու արդյունքներ հայտնեց.

Բարելավված անհատական արդյունքներ. Խաղացողները ցուցաբերեցին արագության, դիմացկունության և ուժի նկատելի աճ, շնորհիվ նրանց մարմնի պրոֆիլներին համապատասխանեցված վարժությունների ծրագրերին:

Տիմի ձևավորման օպտիմալացում. Քանի որ յուրաքանչյուր խաղացող դիրքին համապատասխան ֆիզիկական հնարավորություններին էր տեղաբաշխված, տիմի ընդհանուր համախմբությունը և արդյունքները բարելավվեցին:

Մարզական վնասվածքների քանակի կրճատում. Մկանային անհավասարակշռությունները վաղ փուլում հայտնաբերելով ակումբը նվազեցրեց վնասվածքների վտանգը, հատկապես ինտենսիվ վարժանքների ընթացքում:

Բարձր մասնակիցների բավարարվածություն. Մասնակիցները գնահատեցին գիտական, անհատական մոտեցումը իրենց զարգացման գործում, ինչը մեծացրեց նրանց վստահությունը և նվիրումը վարժուշներին։

U+300-ի տրամադրած տվյալների հիման վրա ստեղծված համակարգը ակումբի հաջողության ռազմավարության անբաժանելի մասն է դարձավ։

Ակումբի կողմից տրված հետադարձ կապ

Դաշտի մարզիչները կիսվեցին իրենց մտքերով փոփոխությունների վերաբերյալ.

"Youjoy U+300-ը մեզ համար ամբողջովին նոր տեսանկյուն բացեց: Սա մի կշեռքից ավելին է՝ դա մարզական համաշխարհ է: Հիմա մենք ճիշտ տեսնում ենք, թե որտեղ է գտնվում յուրաքանչյուր մարզիկը և թե որտեղ է նա պետք է հասնի: U+300-ի ճշգրտությունը մեզ օգնեց ավելի խելամիտ որոշումներ կայացնել, իսկ արդյունքները խոսում են իրենք իրենց համար:"

Նաև մարզիկները նշեցին, որ ավելի մեծ ներգրավվածություն էին զգում.

"Շնորհիվ մարմնի կազմի մանրամասն տվյալների ես ավելի շատ տեղեկացված էի մարմնիս մասին: Սա ինձ շարժեցրեց ավելի համառ աշխատել և կարգապահ մնալ, քանի որ կարողանում էի թվերում տեսնել իմ առաջընթացը։"

Արդյունք

Սուժոու ֆուտբոլային ակումբի և Յուջոյի U+300 մարմնի կազմավորման վերլուծիչի միջև համագործակցությունը ցույց է տալիս մարզական գիտությունը առաջատար տեխնոլոգիաների հետ համատեղելու ուժը: Տվյալների հիման վրա կառուցված մոտեցման շնորհիվ ակումբը ոչ միայն բարելավել է առանձին խաղացողների ֆիզիկական արդյունքները, այլև բարձրացրել է իր ամբողջ վարժանքային համակարգի արդյունավետությունը:

Այս դեպքի վերլուծությունը շեշտում է, թե ինչպես կարող է մարմնի կազմավորման վերլուծությունը խաղի փոփոխող լինել ֆուտբոլային ակումբների, մարզային կենտրոնների և մարզական թիմերի համար, որոնք ձգտում են կայուն հաջողությունների:

Եթե ձեր թիմը կամ կազմակերպությունը փնտրում է նմանօրինակ ձեռքբերումներ կատարել, ապա Յուջոյի U+300-ը կարող է լինել ձեր մարզիկների ներուժը բացելու համար իդեալական լուծումը: