×
Hæ kids! Í dag vil ég ræða eitthvað mjög alvarlegt: kroppurinn okkar og BMI. Hefðu þið nokkrum síðustu heyrt um það? Látum finna saman hvað stendur fyrir BMI og hvers vegna er það mikilvægt fyrir heilsuna okkar!
BMI (Body Mass Index) BMI (Body Mass Index) Þetta er annar leið til að metma því hvort einstaklingur sé á heilværum væti fyrir sinum hæð. Það hjálpar okkur að skilja hvar við stendum í vætisaflii samanberið við hversu háir við erum. BMI er mynd af báðum væti og hæð sem gefur okkur tölustafi. Þessi tala getur sagt okkur hvort við séum undirvægtir, á normalvæti eða jafnvel ofþjóttir eða fedlar. Að rannsaka BMI kann að leiða ákveðinir ákvörðunar fyrir heilsu og farsælu okkar.
Heilbrigðismetrikar eru mikilvægar afgreiðslur sem læknir og sysslumenn nota til að hjálpa þeim að skilja hvernig heilir við erum og hvernig sjúkdóm verður bannsótt. BMI er bara eitt af þeim nýtilegum tólum, það eru margar aðrar einnig! Hvert ár kemur nýjar metrikur fram, eins og læknir skoða blóðþrýsting, hrtfrekvens og kjólskyndisstig. Öll þessar metrikur segja okkur eitthvað um kroppinn okkar. Að vita þessar tölur getur hjálpað okkur að taka aðgerðir til að halda okkur heilum og forðast framtíðarheilsuáherslur.
BMI er nýtt mæti, en það hefur nokkrar takmörkum sem við ætlum að vera varir á. Til dæmis taksar það ekki með muskulamassi. Þetta merkir að karl eða kona með mikið muskulamassa getur allt sama fengið há BMI-tölustig, en þeir myndu samt vera gott heil og í formi. Á annan hánd, sjálfgefið þunnur maður eða kona getur haft lág BMI, en það merkir ekki að þeir séu heil. Þeir geta samt birt of mikið kroppsfet. Því sem við skulum ekki gleyma er að BMI er ekki nökkut besta leiðin til að mæla heilsustöðu einstaklings. Það er bara hluti af myndinni.
Tengt: Hvernig á að nota töflur til að athuga BMI stiginið þitt. Þessi mynd sýnir hvað er haldið fyrir sem undervægt, venjuleg vægt, ofvægt og allvægt. Ef stigið þitt er venjulegt - frábær! Það betyr að þú ert í heilsuvægi fyrir háttinn þinn. En ef stigið þitt er alltof hátt eða alltof lágt, er mjög mikilvægt að ræsa við læknis eða matvitsmanns. Þessir fagmenn geta hjálpað þér að finna leiðir til að bæta heilsunni þinni og kanna best.
Mikið af þeim sögum sem kringla í um hugtakið BMI getur verið virkja. Það eru fólk sem segja eftir tengslum eins og “skeið veit meira en blanda” eða “BMI virkar ekki fyrir íþrælismenn”. Skeið gerir svo að veita meira en blanda, en það taksar minna pláss í kroppum okkar. Svo að sú maður með mikið skeið myndi veita meira en vera fullkomið heilbrigður. Og já, BMI virkar ekki vel fyrir fólki með há stuðningsmagn skeiðs, eins og frumíþrælismenn og skeiðbyggjendur, en þó virkar það enn sem nýtt fyrstu skref í yfirflytur á heilsu. Það ætlar að læra okkur um kroppana okkar og hvernig við getum verið vel gædd.
Við trúa því að notkun BMI getur gefið okkur nýjar hugmyndir og rannsóknaraðgerðir, svo við höfum uppfært sameiningarlínu og ferli framleiðslu án ábyrgðar. Þegar hvaða tegund af freming sé, bíðu af okkur, og við munum ganga til varðveitandi að þú séð nákvæmlega.
Við vitum að líkamsmassastuðull (BMI) er nauðsynlegur fyrir áhrifamikla viðskipti. Við leggjum meiri áherslu á fræðileika starfsfólksins okkar sem þjónustuaðila. Við tryggjum að starfsfólk okkar geti veitt fljóta og nákvæma lausnir með því að kenna þeim um vöruna í kennslustundum í 20 klukkustundir og gefa þeim 10 klukkustundir af samsetningu.
Líkamsmassastuðull (BMI) – ef þið höfðuð spurningar varðandi pöntunina ykkar munum við svara fljótt. Þjónustan okkar hefst í byrjun rannsóknarinnar okkar. Við teljum að fljótar og áhrifamiklar svar geti hjálpað viðskiptavinum að taka réttar ákvarðanir. Við bjóðum þjónustu ekki aðeins áður en greiðsla hefur verið framkvæmd, heldur einnig á eftir.
með því að stofna djúp og heilbrigðis-BMI-strategíska samvinnu við fjölda stórra fyrirtækja með hlutaskiptum. Við styðjum yfir milljón notenda á ári í meira en 100 borgum, bæði stórum, miðstórum og litlum, um allt Kína. „Heilbrigð Kína 2030“-hugmyndin var kynnt árið 2016. Við lagðum fram stefnuna „Íþróttarviðskipti (IoT) + Skýjareikningur + Stór gögn“, sem hefur verið þróuð og ræktuð á sviði heilbrigðis, líkamlegs þroska og menntunar á eftirfarandi árum.
