×
Aðskilaboð Hefðu þér aldrei hugsað hvað gerist innan í kroppinum þínum? Þú gætir verið alveg kjánandi við eitthvað sem kallað er "slíð í líkam". "Lestu meiraSlíð í líkammi (Mynd: Cultura RM, EDUARD/GETTY)". Í þessari grein munum við ræða hvernig hagnýtingarviðmóti kroppsfetu — Shanghai Youjiu gerir þér betri tölvu um eigin líkamlegt ástand afmarkaðlega. Það hefur einnig viðbótina að gagnlega geta hjálpað þér að uppfylla hæfilegar, frægðar- og fimmstigsambítuna þín - hvað er ekki góður staðhæfingum við það!
HVAT ER LÍKAMSSAMSETNING? Greinilegt eins og atriði í reitur. Líkamurinn þinn er byggður á mismunandi hlutum eins og reitur hefur atriði (bein, muskulur og rjúpa). Allir þessir hlutir eru nauðsynlegir til að ná sér allt sem líkamurinn þinn gerir. Shanghai Youjiu rjúpumátari kann mæla hversu mikið af rjúpu, musculi og öðrum þú ert með í líkamanum. Með því að nota þessa vélina, geturðu náð gildri skilningi um líkamaninn þinn og hvernig þú getur gert hann vel jafntvega og sterkur.
Hefur þér komið að fara í fyrirlestri og sjá fólk sem notar vélir til að kanna sér líkamlega? Þær geta lagt fram mörgum hlutum, eins og fjölda kalóra frá þínum trenningi eða hvað er núverandi hlauphætturinn á brjóstinu okkar. En a mæling korpufetts með fettskilríki getur gefið þér meira bakgrunnargögum. Hún getur sagt þér nákvæmlega hversu mikið sláðu þú hefur losið eða vaxið og/eða hversu mikið múlsgreinahald hefur augið. Svo auðvelt gagn eru mjög notuðlegra. Það gefur þér möguleika á að skilgreina eigin markmið og byrja að metna raunverulega framsteg við þessi stefnu. Til dæmis geturðu notað þessa tól til að metna þig yfir tímabil þar sem markmiðið þitt er að verða sterkari eða losa vægi.
Þú ert líklega alveg sæmilega við þessa úttryð — hlutfall korpulsfetts. Þetta er mæling yfir hversu mikið fatið þú hefur í kroppinum þínum samanburar við aðra auka, eins og líkamskeið og bein. Hlutfall Korpulsfetts: Að geta fengið hlutfall korpulsfettsins er mikilvægt vegna þess að það gerir þér kleift að vita meira um stöðu heilsu einstaklings. Það gefur þér betri skilning á hvernig kroppurinn þinn er að halda áfram. En með því að nota greiningaraðgerð fyrir korpulsfett frá Shanghai Youjiu geturðu fengið nákvæma mælingu af hlutfalli. Þetta merkir að þú munir fá nákvæma mælingu af magni korpulsfettsins; með því má einn velja betri lausn eða plan fyrir heilsu og fimmæti sitt.
Án þess að segja, ef þú vilt komast á einhvern stað, hjálpar þér að vita hvar þú byrjar. Vættunarmálaþjónn getur hjálpað þér með það! Að vita samsetningu kroppins þíns getur verið upplýsandi fyrir því hvernig þú ætlar að setja í gang plan til að verða heilbrigður og fimmur. Þú getur stillt mál sem þér langar að, t.d. að tapa ákveðnu fjölda punda eða bara að vera meira skorin. Þá geturðu hallað fram á tíma með því að nota vættunarmálaþjóninn. Ef þú vilt læra vöxt, til dæmis, getur vélmælara sýnt þér að þú sért að tapa vættum. Hugsaðu þetta sem eitthvað sem heldur þig á fóti og sýnir þér hvernig fara áfram, nemað við hvað þú viljir sérstaklega ná.
Viltu vita hvort og hvernig vél fyrir aukning á slíði í líkaminni þinni virki? Getur þú trúað eða ekki, að vél notar greiningu við nafn Bioelectrical Impedance Analysis (BIA) til að gera þessa mælingu sem gæti sýnt skræmt en er í raun mjög auðveld! Þetta skannar og eletrical impedance tomography því að vél sendir minnsta af stromum inn í kroppinn þinn. Eitt af mikilföngum þessara strauma er að hann flær betur í slíð en í muskulatúr, í raun. Svo kemur vélin á bakvið að reikna út slíðarskyldu og muskulatúr í kroppinum þínum. Það er óintrusívt, án smárs og hefur verið staðall fyrir mörg ár til að metna samanburðarlega nákvæmlega líkamsþéttina.
