자신의 몸에 대해 더 알고 싶으세요? 언제 지방이 과도하게 많고 물이 부족한지 알아보려고 하시나요? 우리는 상하이 유지우의 BIA 기계 (생체 전기 임피던스 분석)를 사용하며, 이는 우리 몸에 대해 배울 수 있는 가장 흥미로운 장치입니다! 이 기계가 운동 루틴에 훌륭한 추가 요소가 될 수 있는 다섯 가지 이유가 있습니다. BIA 체중계는 당신의 몸이 지방, 근육 및 뼈로 이루어져 있는지를 알려줍니다. 이는 실제로 당신이 얼마나 잘 관리하고 있는지를 판단하는 데 사용할 수 있습니다. 예를 들어 너무 비만하다면, 식습관과 운동 습관을 바꿀 때일지도 모릅니다. 생체 전기 저항 분석 장비 너무 근육질이라면, 실제로 루틴에서 무게 관련 부분을 일부 제거해야 할 수도 있습니다. 이렇게 하면 무엇을 먹어야 하고, 몸의 구성 목표에 맞는 결과를 얻기 위해 얼마나 많은 웨이트 트레이닝이나 카드iores를 해야 하는지에 대해 더 현명한 선택을 할 수 있습니다. 이는 건강용 GPS와 같아요!
제 가족은 거기에 머물지 않았지만, 그들은 (제 아버지에 따르면) 정확도가 떨어지는 바이오임피던스 분석기(BIA)를 가지고 있습니다. 이 기계는 몸을 통과하는 작은 전류를 사용합니다. 이 전류가 몸을 통과할 때 약간의 저항을 만나는데, 그 저항이 기계로 하여금 체지방율을 알 수 있도록 돕습니다. 왜냐하면 과도한 체지방이 건강에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 심장병에서 당뇨병까지 말이죠. 만약 당신이 자신의 체지방율을 알고 있다면, 활동적으로 움직이고 건강해질 수도 있습니다. 상하이 유지우(Shanghai Youjiu)의 BIA 기계는 다이어트를 할 때 매우 좋은 도우미가 될 수 있습니다! 이것은 훌륭한 벤치마킹 도구입니다. 규칙적으로 체성분을 측정하면 지방인지 근육인지 손실된 부분을 확인할 수 있습니다. 또한 체중이 증가하거나 감소하는 시점을 알려줍니다. 그 정보는 bia impedance 중요한 이유는 다이어트나 운동 루틴을 바꿔야 할지 여부를 알려주기 때문입니다. 이는 올바른 방향으로 가고 있는지를 확인하기 위함입니다. 그래서 모든 노력이 결실을 맺고 있다는 것을 알 수 있다는 것은 정말 훌륭하며, 이를 BIA 기계로 확신할 수 있습니다.
상하이 유지우의 BIA 기계는 또한 당신의 골격과 체내 수분 상태를 알려줄 수 있습니다. 골밀도는 노년기에 골절이 쉬운 뼈가 될 가능성을 이해하는 데 도움이 되기 때문에 알아둘 필요가 있습니다. 그러나 몸이 충분한 칼슘과 비타민 D(또 다른 뼈에 도움이 되는 영양소)를 섭취하지 못하면 생체 전기 저항 강한 뼈 형성에 있어), 당신은 시간이 지남에 따라 골절되기 쉬운 뼈를 가질 수 있습니다. 이 상태는 골다공증이라고 합니다. 또한 물도 매우 중요합니다: 몸이 제대로 기능하고 신진대사가 완전히 멈추지 않으려면 충분한 액체를 섭취해야 합니다. 하루에 6~8잔의 물을 마시면 더 나아지고 에너지도 더 얻어 활동할 수 있습니다. BIA 장치는 이러한 중요한 건강 요소들을 알려줍니다!
일반적으로 말하자면, 완벽하지는 않지만 - 어떤 단일 체육 도구도 그렇지 않죠 - BIA 기계는 피트니스 추구자에게 많은 것을 제공합니다. 이 장치는 당신에게 체성분 세부사항을 제공하며 생체전기 분석 장비 식단과 운동 계획에 대한 정보 있는 결정을 내리는 데 도움을 줍니다. 또한, 건강과 피트니스 목표에 대해 심도 있는 대화가 필요할 때, 최상의 상태를 유지하면서 BIA 기기를 사용할 수 있다는 것은 매우 소중합니다! 이 짧은 설명에서 인격화된 Mean()이 마치 코치처럼 당신에게 성공에 기여할 수 있는 모든 요소들을 알려주고 있습니다.
상하이 유지우: 신뢰할 수 있는 BIA 기기 선택 BIA 기기는 정확성과 사용자 친화적인 특징으로 잘 알려져 있습니다. 생전력 임피던스 분석 작동 속도가 빨라서 원하는 데이터를 즉시 얻을 수 있습니다. 다음 번에 BIA 기기를 찾을 때 상하이 유지우를 선택하시면 그 선택에 만족하게 될 것입니다!
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