최근에 몸의 체지방에 대해 생각해 본 적이 언제였나요? 이는 매우 중요한 정보입니다; 몸에 almost 지방이 거의 없어야 하며, 종종 너무 많은 체지방은 나중에 우리를 아프게 합니다. 또한 몸의 지방량을 확인하는 데 사용할 수 있는 특수 기계인 바이오메트릭 신체 구성 분석기를 고려할 수도 있습니다. 이러한 기계의 예로 상하이 유지우가 있습니다.
무엇인가 생체 임피던스 분석 테스트 삶이 정상으로 돌아가는 것은 이러한 작은 순간들에서 시작됩니다. 예를 들어, 단순히 그 위에 서서 자신의 체중을 재는 것과 같습니다. 처음에는 금속 센서가 장착된 두 개의 손잡이를 잡고 시작합니다. 이 센서들이 하는 일은 매우 놀랍습니다 — 그들은 귀신같이 몸을 통해 약한 전기 신호를 보내는 것입니다. 이 신호는 또한 기계가 사용자의 체지방량을 측정하는 데 도움을 줍니다.
그리고 가장 좋은 점은 사용할 때 아프지 않는다는 것입니다! 물론 주의해야 할 사항들이 있습니다. 이를 사용하려면 양말과 신발을 벗어야 합니다. 또한, 당신이 심장박동기나 몸 안에 있는 다른 전자 의료 장비를 가지고 있다면 사용하지 말아야 합니다. 불확실한 경우 의사와 상담하시기 바랍니다.
생체 인식 체지방 분석기는 매우 정확하다는 평판을 가지고 있습니다. 이는 간단하고 정확하여 신뢰할 수 있는 결과를 얻을 수 있다는 것을 의미합니다. 테이프 측정기나 칼리퍼스를 사용하여 체지방을 확인할 수 있지만, 이러한 방법들은 항상 정확한 결과를 제공하지 않습니다. 하지만 모든 사람이 이러한 방법들을 선호하지는 않는데, 대부분의 방법은 개인이 측정되어야 하며 이는 종종 불편하거나 어색하게 느껴질 수 있습니다.
배급 바이오임피던스 검사 총 지방량 이상의 정보를 제공합니다. 또한 몸의 다양한 부위에 얼마나 많은 지방이 있는지 알려줍니다. 이는 모든 지방이 동일하지 않으며, 일부는 다른 것보다 건강에 더 해로울 수 있기 때문에 중요합니다.
근육 덕분에, 포스트는 다음과 같이 설명합니다: "분석기는 귀하의 거주자 수량에 대해 알려줄 수도 있습니다. 이는 더 큰 수용력을 가지면 전반적으로 더 건강하며 더 많은 근육을 가지고 있음을 의미하기 때문입니다. 이는 중요합니다 because 근육은 운동하지 않을 때나 휴식 중에도 칼로리를 소모하기 때문입니다.
자신의 의사나 체육관에 하나가 있는지 문의해 보세요. 대부분의 체육관은 회원들이 건강을 확인하기 위해 사용할 수 있는 바이오메트릭 체지방 분석기가 있습니다. 아니면 집에서 사용하고 싶다면 직접 하나 구입하세요! 그러나 정확하게 사용하려면 사용 전에 지시사항을 충분히 읽으십시오.
