생체전기 임피던스 분석이 무엇인지 아십니까? 무서운 단어처럼 들릴지 모르지만, 실제로는 우리 몸을 이해하는 데 도움이 되는 효과적인 도구입니다. 상하이 요지 회사는 재미있는 방식으로 자신의 몸을 평가합니다. 이 블로그에서 우리는 이 평가가 무엇이고 어떻게 작동하는지 알아낼 것이며, 이는 여러분에게 유익할 수 있습니다. 생체전기 임피던스 평가(BIA)는 체지방, 근육량, 수분 함량을 측정하는 독특한 방법입니다. 그 외에도 간단한 검사로, 여러분의 건강 정보를 많이 제공할 수 있습니다. 이 검사에서는 작은 전류가 여러분의 몸을 통과합니다. 그리고 저는 여러분이 감각을 잃지 않을 것이라고 약속드립니다. 이 장치를 사용할 때, 전류는 발이나 손을 통과하여 여러분의 몸이 무엇으로 구성되어 있는지 확인하는 데 도움이 됩니다.
생체전기 임피던스 평가는 비침습적 방법이며, 그것이 그것을 가장 좋은 특징적인 향 중 하나로 만듭니다. 또한, 그들은 주사기와 고통스러운 장치가 없기 때문에 고통스럽지 않습니다. 이것은 집에서 또는 진료소에서 빠르게 실시할 수 있는 테스트입니다. 사실, 이 평가는 미래에 지방 감량이나 증가를 추적하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 그래도 몇 가지가 있습니다. 일 이 검사를 어떻게 고려해야 하는지 고려해야 합니다. 결과는 이러한 매개변수 내에서 다를 수 있습니다. 가장 좋은 경우 중 하나는 매우 목이 마르거나 방금 운동을 했거나 혈액 샘플 채취 직전에 무언가를 먹었을 때입니다. 따라서 가능한 가장 정확한 판독값을 원한다면 검사 전에 무엇을 얼마나 마셨는지 염두에 두어야 합니다. 익숙해졌습니다. 사용된 장비의 품질과 검사를 실시하는 사람이 얼마나 좋은지 나쁜지에 달려 있습니다. 결과적으로 이것은 사용하기 편리한 응용 프로그램이지만 효능에 대해서는 조심해야 합니다.
적절한 준비 생체전기 임피던스 평가에서 최상의 결과를 얻을 수 있도록 보장합니다. 초기 단계: 검사 4시간 전에는 어떤 음식이나 소비도 피합니다. 간식이나 음료도 포함됩니다. 또는 검사 최소 2시간 전에는 운동이나 샤워를 피합니다. 이렇게 하면 검사 중에 신체를 안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다. 검사 전에 시계, 귀걸이와 같은 금속 장신구나 액세서리를 제거하는 것도 이상적입니다. 이렇게 하면 최종 작업에 방해가 되지 않습니다.
다른 사람들이 있습니다 방법 생체전기 임피던스 분석 외에도 신체 구성을 결정할 수 있는 방법이 있습니다. 주요 방법 중 하나는 피부주름 캘리퍼스입니다. 이 기술은 신체의 지방을 약간 사용하여 얼마나 무거운지 평가합니다. 그럼에도 불구하고 이 방법은 개인의 측정을 기반으로 하기 때문에 때때로 오류가 있을 수 있으므로 생체전기 임피던스 평가만큼 정확하지 않을 수 있습니다.
이것은 ... 불리운다 듀얼에너지 X선 흡수계측법 또는 DEXA. 기술자가 X선을 사용하여 수행하는 이 검사는 신체 구성의 일부인 모든 측정에 대한 우수한 추정치를 제공합니다. DEXA는 더 정확한 판독값을 제공하지만 비용이 많이 들고 장비가 널리 사용되지 않을 수도 있습니다.
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